Sütőtök, a csodás szuperétel!

  • 2017. október 20.

Igazán szívet melengető a piaci standokra megérkezett különböző formájú, és a narancs különböző árnyalataiban pompázó sütőtökök látványa. Jobb kedvre derít, és azonnal kedvet kapunk egy finom, könnyű, vitamindús, sütőtökös étel elkészítéséhez. A sütőtök az év utolsó zöldsége, egy igazi last minute vitaminbomba, ami méltán érdemelte ki a szuperétel minősítést.

olvass tovább

Miért indítsd zabkásával a reggeleket?

  • 2017. október 05.

Senki sem vitatja, hogy egészségünk érdekében minden nap reggeliznünk kell, lehetőleg otthon, nyugalomban, az asztal mellett. Ha ezt megteszed, már a jó úton haladsz; de nem mindegy, hogy rózsaszín, cukormázas fánkot vagy csupacsokis kakaócsigát majszolgatsz habos kakaóval, vagy pedig végiggondolod, hogy egy új nap kezdetén mire van szüksége a szervezetednek valójában.

olvass tovább

20 embertípus, akivel az edzőteremben találkozhatsz

  • 2017. augusztus 15.

Valljuk be, az edzőterem egy külön bolygó, saját szabályokkal, és természetesen saját hierarchiával, attól függően, hogy életed hány százalékát teszi ki az ottani izzadás. Ha már volt szerencsétek bérlettulajdonosnak lenni egy ilyen intézményben, akkor biztosan összefutottak jó párral a felsoroltakból!

olvass tovább

Összecsaptak a magyar válogatott tagjai a művész válogatottal

  • 2017. augusztus 11.

Múlt hét óta kapható az adidas legújabb futballcipő kollekciója, amely az Ocean Storm nevet viseli, amit a termékek színösszeállítása is tükröz. A türkiz és sárga színekben pompázó NEMEZIZ, ACE és X modellek legújabb változatai már a múlt héten bekerültek a boltokba, azonban most egy rendhagyó bemutató keretében a magyar válogatott tagjai – Lovrencsics Gergő, Holman Dávid, Varga Roland – és a művész válogatott tagjai – Candyman, Fekete Balázs és a TNT frontembere, Inti – a nagyközönségnek is bemutatták az új focicipőket.

olvass tovább

Mi történik, ha nem iszol elég vizet?

  • 2017. július 27.

6 tény arról, hogy hogyan reagál a szervezeted arra, ha nem kap elég folyadékot. Ne feledd, nyáron különösen fontos a megfelelő ásványvíz-fogyasztás, és nem csak a szépséged megőrzése érdekében! Nézd meg, milyen egyéb nehézségekkel kell megküzdenie a dehidratált szervezetnek!

olvass tovább

5 dolog, ami miatt hasznos az ugrálókötelezés

Tény, hogy ha egy sportág mellett elkötelezzük magunkat, az mindig költségeket is von maga után. Viszont ha van mozgásfajta, amihez csak pár száz forint, egyetlen cipő és némi elszántság szükséges – na, az az ugrálókötelezés. És most azt is elmondjuk Nektek öt pontban, miért kifejezetten jó alakformáló és zsírégető módszer is egyben.

olvass tovább