BODY & SPORT


Odafigyelés

  • 2015. október 09.

Sokan félnek attól, hogy ha edzeni mennek és erősítő edzést végeznek, akkor hatalmas nagyra fognak nőni. Ha ez igaz lenne, akkor már régen minden pasi úgy nézne ki, mint Arnold fénykorában. A helyzet azonban az, hogy még nekünk férfiaknak sem megy ez olyan egyszerűen, pedig nekünk jobbak az esélyeink, tekintve, hogy megvan a növekedéshez szükséges tesztoszteron szint a testünkben.

olvass tovább

11 fitness tévhit

  • 2015. szeptember 26.

Ha formába szeretnéd hozni magad, vagy csak fel akarod tuningolni a kedved, akkor te is rögtön az edzőterem felé veszed az irányt? Sajnos, nagyon sok olyan tanácsot lehet olvasni, ami inkább árt, mint használ. A legnagyobb tévhiteket vesszük most sorra az edzéssel kapcsolatban.

olvass tovább

NO, amivel igazán nagyot durranthatsz

  • 2015. szeptember 18.

A nitrogén-oxid (NO) fokozók azok az edzés előtti formulák, melyek egyre inkább izgatják a sportolók fantáziáját. És a népszerűségük nem is alaptalan: olyan kiegészítők, melyek a NO termelését fokozva tágítják az érfalakat, ezáltal javítják a véráramlást. A nagyobb mértékű véráramlás hatékonyabb tápanyagellátást biztosít az izmok számára - így elősegítve a növekedés gyorsabb ütemét.

olvass tovább

Ezek a következményei annak, ha nem alszol eleget

  • 2015. szeptember 17.

Életünk folytonos rohanásból áll. Ehhez rengeteg energiára van szükség, viszont alig jut időnk pihenni a számtalan elfoglaltság mellett. Hiszen ma már egész nap elérhetőek vagyunk online, és a több műszakos munkavégzés is elterjedt. Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás, ám sokszor hajlamosak vagyunk elhanyagolni ezt a tevékenységet. Most megtudhatod, milyen kockázatokkal jár, ha elblicceled a pihenést!

olvass tovább

Bemutatkozott a Magyar Olimpiai Csapat 2016. Rio Kollekciója

  • 2015. augusztus 06.

Napra pontosan egy év múlva kezdődik a Riói Olimpia, amelyre már a Magyar Olimpiai Csapat is lelkesen készül. Bár az időpont még távolinak tűnik, az előkészületek javában zajlanak minden téren, a hivatalos sportruházat fejlesztése pedig már be is fejeződött. A Magyar Olimpiai Csapat adidas kollekcióját a Várkert Bazárban mutatták be hazánk olimpikonjainak részvételével.

olvass tovább

Légy a világ legjobbja!

  • 2015. június 17.

Személyi edző vagy és igazi kihívásokra vágysz? Eljött a Te időd! Minden évben idén is megrendezésre kerül a világ legjobb személyi edzője cím kiosztása, amelyet Life Fitness cég indított el.

olvass tovább

Sunrise Beach Tour 2015 START

  • 2015. június 16.

Elstartol a magyar strandröplabda legmeghatározóbb versenysorozata, a Sunrise Beach Tour 2015! Az első forduló most hétvégén, 2015. június 20.-21.-én, különleges programokkal összekötve kerül megrendezésre a keszthelyi Viviera Beachen.

olvass tovább