Mindenki ismer legalább egy mérgező embert. Ez lehet valaki, aki folyamatosan panaszkodik, eláraszt negatív energiákkal, hazugságokkal stb. Ha időt és energiát pazarolsz olyan emberekre, akiktől mindig kimerültnek érzed magad, az káros lehet a mentális és érzelmi jólétedre. Fontos megjegyezni, hogy a mérgező emberek hajlamosak túlzásba vinni a hazugságaikat a figyelem elérésének érdekében.

Korlátozd a velük eltöltött időt

A sikeres emberek nem vesztegetik az idejüket a panaszkodók meghallgatásával; pontosabban nem szánnak időt az állandóan panaszkodó emberekre, hanem elutasítják szinte egyből a társaságukat. Azok a panaszkodók, akik nem összpontosítanak a problémáik megoldására, mérgezőek, mert rákényszerítik az embereket, hogy hallgassák meg őket, figyelmen kívül hagyják a segítségüket, és emiatt gyakran a hallgató fél érzi magát kimerültnek. Amikor a sikeres emberek panaszkodóval találkoznak, meghallgatják, megoldást kínálnak, és ha megoldásukat figyelmen kívül hagyják vagy elutasítják, elhatárolódnak tőlük végleg.

Ne vedd fel az irracionális viselkedésüket

A mérgező emberek hajlamosak manipulálni, gázlángolni és hazudni. A tudatos emberek nem engedik, hogy az ezek az emberek fölénybe kerüljenek. Nem hagyják, hogy a mérgező emberek megnyomják a gombjaikat. Élből elhatárolódnak, amint megérzik a negatív energiát.

Világos határokat kell szabni

A legtöbb ember ezt találja a legnehezebbnek; ennek az az oka, hogy életünkben a mérgező emberek gyakran családtagok, barátok vagy romantikus partnerek. Nehéz lehet határokat felállítani, ha az illető olyan valaki, aki rendkívül közel áll hozzád. Mindazonáltal, bármilyen nehéz is, néha szilárd és világos határokat kell meghúzni. Ha ezt tovább vesszük, a határok lehetővé teszik, hogy tiszteletben tartsd elsősorban saját magad és ami a legfontosabb, hogy ez által nem veszíted el az irányítást sem. 

A megoldásokra összpontosíts, ne a problémákra

Míg a legtöbben egy mérgező személlyel fennálló kapcsolatunkat nézzük, és csak az ebből fakadó problémákra gondolunk, a tudatos emberek a megoldások keresésére koncentrálnak. Ha problémával szembesülnek, megállnak, hogy elemezzék a lehetőségeik, mielőtt eldöntik, mit tegyenek. Ez azt jelenti a gyakorlatban, hogy felmérik milyen hatással van rájuk egy ilyen személy és hogy hogyan lehetne a velük töltött időt a lehető legjobb módon leredukálni.

Ne engedj a manipulációnak

A manipulátorok, bántalmazók és gázlángolók kétségbe vonhatják a saját valóságodat. Ami azért borzasztó, mert valóban megkérdőjelezed az igazadat, és szépen lassan elveszíted az önbizalmadat is. Ezt még időben fel kell ismerni, és ahogy az első red flag megjelenik, azonnal ignorálni kell az adott személyt.

• manipuláció red flag toxikus emberek

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!