Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Életérzés - Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

Életérzés
Csipetnyi nő - Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?

Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?

Csipetnyi nő
Életérzés - Ez történik a férfi nemi szervvel 7 vagy több szex-mentes nap után

Ez történik a férfi nemi szervvel 7 vagy több szex-mentes nap után

Életérzés
Mindent egymásért - Úrinőt esetleg Úriasszonyt keresek jeligére

Úrinőt esetleg Úriasszonyt keresek jeligére

Mindent egymásért
Én - Milyen hatással van egy apa a lánya életére?

Milyen hatással van egy apa a lánya életére?

Én
Mindent a testnek - 3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

Mindent a testnek
Gentlemen - Férfi stílusiskola: Így legyél elegáns sportosabb öltözetben

Férfi stílusiskola: Így legyél elegáns sportosabb öltözetben

Gentlemen
Mindent egymásért - Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

Mindent egymásért
  1. BODY & SPORT
  2. Lelki traumáink feldolgozása kőkemény belső munkát...

Lelki traumáink feldolgozása kőkemény belső munkát kíván

  • 2020. november 12.
  • Komment

A traumák hatására az ember sokszor teljesen elveszíti önmagát. Egyértelmű az, hogy ez hatással lesz a környezetére is. Ahogyan az is egyértelmű, hogy rengeteg fázisa van a traumák feldolgozásának, és ehhez bizony olykor szeretteink segítsége elengedhetetlen.

Vannak szerencsésebbek, akik maguktól felépülnek az őket ért sokkból, mások számára viszont az utóhatások sokkal fájdalmasabbak, és mindenképpen megváltoznak a történtek hatására. Sajnos ez nem mindig érzékelhető azonnal.

Egyeseken azonban azonnal észrevehető a traumatikus stressz hatása, mások erősen tartják magukat, próbálják magukban elnyomni az őket ért szörnyűségeket. Egy traumatikus esemény után érzett érzelmek széles skálán mozognak, s leginkább a szélsőséges félelem, vagy tehetetlenség érzése jellemző, ezek állandóan ismétlődnek, s ez nagymértékben zavarja a normális, mindennapi életet. A szenvedő fél üresnek, zsibbadtnak érezheti magát, akit az őt ért stressz kirekeszt a körülötte lévők életéből, állandó gyász vagy bűntudat gyötri.

Lelki traumáink feldolgozása kőkemény belső munkát kíván - BODY & SPORT -  - lélek, lelki traumák, traumák, traumák feldolgozása,

Gyakori az úgynevezett flashback jelenség, mikor az érintett újból, és újból átéli az eseményeket, vagy a borzalmas emlékek jelenetei akár a legegyszerűbb dolgok hatására megjelennek, éjszakánként pedig rémálmok formájában törnek elő.

Teljesen normális – legyen szó felnőttről vagy gyerekről – ha még hónapokkal a sokkoló események után is szomorúságot, félelmet, hangulatingadozást tapasztal. Fontos azonban tudni, hogy a tragikus események nem csak az érintett személyt, hanem annak egész családját, mikroközösségét érinti. Fontos, hogy az érintettek megoszthassák az eseményekkel kapcsolatos gondolataikat, érzelmeiket. Mind a gyermekeket, mind a felnőtteket biztosítani kell róla, hogy az érzéseiket elfogadják, és megértik, s ezeket az érzéseket nem szabad sem elítélni, sem büntetni. Egy traumatikus esemény lelki hatásai nem múlnak el a testi sérüléssel, és az idő sem jelent gyógyírt. Vannak azonban bizonyos lépések, melyek segítik a gyógyulást.

A traumát átéltek és családtagjaik számára: 

Szánjon időt arra, hogy beszéljen az eseményekről, s ha lehet, leginkább akkor, mikor a traumával kapcsolatos gondolatai, érzései feltörnek Önben. 
Olyan emberekkel beszélgessen, akik törődnek Önnel, akiknek fontos! 
Lépjen kapcsolatba a barátaival azonnal, ha úgy érzi, a segítségükre, lelki támogatásukra van szüksége! Lehetőleg minél többet legyen együtt valakivel a nap folyamán!
Amennyire csak lehetséges és képes rá, próbálja meg folytatni a szokásos napi rutinját! Fontos, hogy több időt töltsön együtt a gyerekekkel lefekvés előtt
A traumatikus események érintettjeinek legtöbbjét egyfajta bűntudat is gyötri, de ezeknek az érzelmeknek, gondolatmeneteknek a meghallgatása sokkal fontosabb, mint meggyőzni őket arról, hogy nincs okuk így érezni!


A barátok számára:
Hallgassa figyelmesen barátját, s kérdezze meg, szeretné-e hallani az Ön tanácsát! 
Ne vegye magára a traumától szenvedő haragját, vagy egyéb negatív érzését! 
Mutassa ki, hogy megérti őt, és érdekli, hogyan érez. 
Ajánlja fel segítségét, illetve hogy bármikor meghallgatja őt! 
Amikor csak tud, legyen együtt sokktól szenvedő barátjával! 
Ne hanyagolják az addigi rendszeres tevékenységeiket, ez segít elterelni a figyelmét az eseményekről, de fogadja el, ha barátja időnként magányra vágyik!

1 / 2. oldal
Következő

  • lélek lelki traumák traumák traumák feldolgozása

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Inkább egy rossz kapcsolatban, mint egyedül? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Inkább egy rossz kapcsolatban, mint egyedül?
    • Keresd a nőt!
    A depresszió jelei - Lélekhangok, divat, életmód, stílus
    A depresszió jelei
    • Lélekhangok
    Lelki traumáink feldolgozása kőkemény belső munkát kíván
    Jövőtervezés beszélgetések - Dr. Belső Nóra
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat?
    • Keresd a nőt!
    4 jel, hogy a lelki társaddal találkoztál - Napi Gondolat, divat, életmód, stílus
    4 jel, hogy a lelki társaddal találkoztál
    • Napi Gondolat
    Hazug kapcsolat - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Hazug kapcsolat
    • Keresd a nőt!
    Könnyűvérű lányok, csókból van az álmotok
    Férfiszempont: A nők a pénzes pasikra buknak?
    Az érzelmi megcsalás az igazi hűtlenség
    Amikor végre egy érett párkapcsolatban vagy
    Légy boldog és ragyogj – Citroën C3 Shine Puretech 83
    Különböző típusú emberek, akik még adnak egy pofont, mielőtt megtalálod, akit igazán keresel
    Legjobban megfelelni – Renault Clio E-TECH Hybrid 140 R.S. Line

    Kapcsolódó cikkek

    Inkább egy rossz kapcsolatban, mint egyedül?

    Inkább egy rossz kapcsolatban, mint egyedül?

    A depresszió jelei

    A depresszió jelei

    Jövőtervezés beszélgetések - Dr. Belső Nóra

    Jövőtervezés beszélgetések - Dr. Belső Nóra

    Amit minden férfinak tudnia kell a női lélekről

    Amit minden férfinak tudnia kell a női lélekről

    Ne rekedj meg energiarabló kapcsolatokban!

    Ne rekedj meg energiarabló kapcsolatokban!

    Kiút az érzelmi rabszolgaságból

    Kiút az érzelmi rabszolgaságból

    További cikkek

    3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

    3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

    Braun 7 in 1 nyereményjáték

    Braun 7 in 1 nyereményjáték

    Funkcionális Tréning és néhány tévhit körülötte

    Funkcionális Tréning és néhány tévhit körülötte

    Hárommilliárd forintnyi lóerőt adtak el öt nap alatt

    Hárommilliárd forintnyi lóerőt adtak el öt nap alatt

    Bejelentették a Rock and Roll Hall of Fame jelöltjeinek névsorát

    Bejelentették a Rock and Roll Hall of Fame jelöltjeinek névsorát

    Kreatív újrahasznosítás, deszkából napszemüveg

    Kreatív újrahasznosítás, deszkából napszemüveg

    Legolvasottabb írások

    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat?

    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat?

    4 jel, hogy a lelki társaddal találkoztál

    4 jel, hogy a lelki társaddal találkoztál

    Hazug kapcsolat

    Hazug kapcsolat

    Könnyűvérű lányok, csókból van az álmotok

    Könnyűvérű lányok, csókból van az álmotok

    Férfiszempont: A nők a pénzes pasikra buknak?

    Férfiszempont: A nők a pénzes pasikra buknak?

    Az érzelmi megcsalás az igazi hűtlenség

    Az érzelmi megcsalás az igazi hűtlenség

    Amikor végre egy érett párkapcsolatban vagy

    Amikor végre egy érett párkapcsolatban vagy

    Légy boldog és ragyogj – Citroën C3 Shine Puretech 83

    Légy boldog és ragyogj – Citroën C3 Shine Puretech 83

    Különböző típusú emberek, akik még adnak egy pofont, mielőtt megtalálod, akit igazán keresel

    Különböző típusú emberek, akik még adnak egy pofont, mielőtt megtalálod, akit igazán keresel

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia