Amikor sorban érnek minket a csapások, hajlamosak vagyunk az egész világot hibáztatni, és azt gondolni, hogy körülöttünk minden és mindenki összeesküdött ellenünk. Pedig azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, és igazán boldogok legyünk, csak mi magunk tehetünk. Ez nem jelenti azt, hogy többé nem lesznek problémáink, azonban sokkal könnyebb úgy szembenézni velük, és legyőzni az előttünk lévő akadályokat, ha alapvetően kiegyensúlyozottak, magabiztosak és pozitívak vagyunk.

Annak ellenére, hogy úgy érezzük, minden összejött éppen, nem szabad hagynunk, hogy a problémáink túlságosan a fejünkre nőjenek. Nem szabad, hogy elveszítsük a kontrollt, és csak arra gondoljunk, mik azok a dolgok, melyekkel éppen meg kell küzdenünk. Ugyanis ezáltal előbb-utóbb sokkal nagyobbnak fogjuk látni és érezni a bajt, mint amilyen valójában. Ilyenkor bizony össze kell szednünk a bátorságunkat, és ha szükséges, segítséget kérni, ugyanis a szeretteink ilyenkor is mellettünk állnak, és együtt sokkal egyszerűbb bármit is megoldani.

Ahhoz, hogy boldogabb légy, fel kell hagynod, a világgal és másokkal szembeni ellenszenveddel. Persze könnyű azzal magyarázni, hogy a másik tehet róla, hogy idegesít téged, bosszúságot okoz, és ezért te utálod. Azonban nem árt minden alkalommal tudatosítani magunkban, hogy sokszor éppen azt utáljuk a másikban, amit saját magunkban sem szeretünk, így az a legegyszerűbb, ha saját magunkban megváltoztatjuk a dolgot, és egészen biztos, hogy ezután a másikban is sokkal kevésbé fog zavarni.

Olyan apróságnak, és elcsépelt közhelynek tűnik, azonban igaz, hogy "az vagy, amit megeszel". Ezért bizony elengedhetetlen, hogy figyeljünk arra, hogy mi az, amit nap, mint nap beviszünk a szervezetünkbe. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy minden egészségtelennek tűnő dolgot meg kell vonni magunktól, vagy esetleg diétázni kellene. A hangsúly az egyensúlyon van. A táplálkozásunk éppen úgy, mint az életünk, legyen harmonikus.

Egy pillanatig sem hagyhatjuk, hogy megbénítson a félelem. Pedig félni bármitől lehet, különösen az ismeretlentől. Azonban egészen biztos, hogy bizonytalanságban ragadni, vagy utólag azt találgatni, hogy mi lett volna, ha.. sokkal nehezebb. Éppen ezért erőt kell venni magunkon, és legyőzni a félelmeinket, ugyanis ezzel már egy csatát egészen biztosan megnyerünk, ezt követően pedig már a többi is menni fog, mint a karikacsapás.

A saját boldogságunkat másokéhoz hasonlítani butaság, ráadásul teljesen felesleges. Minden ember más, így mindenkit más tesz boldoggá, így teljesen fölösleges másokat utánozni. Annál is inkább, mert ha esetleg nem sikerül elérnünk azt, amit nekik, attól csak még pocsékabbul érezhetjük magunkat. Sosem szabad elfelejteni, hogy bár sokak esetében úgy tűnhet kívülről, hogy tökéletes az életük, mégis, mindenkinek megvannak a maga problémái így fölösleges másokra irigykedni.

• boldogság boldogtalanság motiváció tanácsok tippek

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!