Kövess minket Facebookon.
Varga Emese
Mi lenne, ha kesergés helyett úgy definiálnánk az egyedüllétet, mint életünk legfontosabb személyével eltöltendő időszakot - aki pedig nem más, mint önmagunk. Mi lenne, ha nem sóhajtozással töltenénk a szombat estéket, hanem valami hasznosabbal: a saját világunk felfedezésével.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az asztrológiában az őselemek szerint kerülnek felosztásra az egyes zodiákus jegyek. A négy őselem a Tűz, Föld, Levegő és a Víz. Az egyes elemeken belül, további három minőségbe rangsoroljuk a jegyeket. Az egyes elemek sajátossága és a minőségek tulajdonságai szépen megmutatkozik a jegyekben és még többet megérthetünk önmagunkról a segítségükkel. Ha csak a napjegyünket, vagy az aszcendensünket ismerjük, az nem elég információ ahhoz, hogy tudjuk mely elem, elemek dominálnak bennünk.
olvass tovább
Barna Berni
Megtagadni a megtagadhatatlant és elárulni, ami szent. Ez a mondat önmagában is tartalmaz minden olyan tényezőt, amellyel hosszútávon boldogtalanná tehetjük önmagunkat. De az emberi természet egovezérelt részei nagyon sötétek, és gyakran átláthatatlan sötétséget borítanak az életünkre, arra, amely igyekszik a fényesség és teljesség felé.
olvass továbbNéha meg lennének a nők lepődve azon, hogy mennyi minden van, ami nem egyértelmű egy férfival kapcsolatban. Sokszor mi férfiak is küzdünk azzal, hogy kifejezzük önmagunkat az ellenkező nem számára. Így elhoztam néhány olyan gondolatot, tényt, ami talán több empátiára sarkallja a nőket velünk kapcsolatban.
olvass továbbSokszor úgy érezzük, hogy mindazt, ami bennünk van, senki sem érti meg. Küzdünk és harcolunk önmagunk ellen, a belső démonjain ellen. Időközben pedig elfeledkezünk arról, hogy vannak dolgok, amiket éppen elég lenne csak elfogadni és a megfelelő helyre tenni magunkban. Amikor ezt felismertem, rájöttem segíthetek önmagamon, ha eszerint élem az életem. Ezeket a dolgokat fogadtam tehát el magammal kapcsolatban:
olvass továbbMind küzdünk olyan mérgező gondolatokkal, melyek az életünkkel vagy önmagunkkal kapcsolatban születnek a fejünkben. Azonban ezek rendszerint tévútra visznek minket. Éppen ezért fontos, hogy elkezdjük fejleszteni a saját gondolkodásmódunkat, ha egy egészségesebb és kiteljesedettebb életre vágyunk. Hatalmunkban áll megváltoztatni a rossz gondolatainkat, és ezzel az egész életünket is.
olvass tovább21 évvel ezelőtt, 2002-ben alapította Papp Szabi a Supernem nevű együttest. Most 2023-ban úgy döntöttek a fiúk, hogy még 5 koncertet lenyomnak az évben - a 2023 augusztus 4-én létrejövő Budapest Park-i koncertet is beleszámítva -, aztán kisebb szünetre mennek. A koncert másnapján jut eszembe a szünetet szimbólumként használni: párhuzamba állítani magával az élettel, vagy éppen az önmagunkban történő folyamatos változásokkal.
olvass tovább
Virág Klaudia
Néha nehéz értelmet és célt találni ebben a nagy nyüzsgésben. Annyi időt töltünk munkával és más elfoglaltságainkkal, hogy elfelejtünk megállni és önmagunkba nézni, felfedezni, mit is akarunk az életben. Szerencsére a bölcsek és a misztikusok az évek során ugyanerre a problémára keresték a válaszokat és a gyakorlásaik révén végül értékes, bölcs felismerésekkel gazdagodtak. A Zen buddhizmus nagymértékben hozzájárul a mai ember gondolkodásához, hogy mind békés és boldog életet élhessünk.
olvass tovább
Virág Klaudia
Tele van a világ királyfikkal és királylányokkal, egymást kergetig, de a nő Férfit akar, a férfi Nőt és nem értik együtt miért nem megy nekik. Pedig a válasz egyszerű, nincs kész Nő és nincs kész Férfi, nagy betűs N-el és nagybetűs F-el, melyek betöltenék valódi szerepüket nem csak egy kapcsolatban, hanem az élet hétköznapjaiban és a világunkban. Gyámoltalanul, esetlenül és kiegyensúlyozatlanul vagyunk önmagunkban vagy akár valaki mással. Ugyan hogy lehetnek egymás nagy betűi, mikor két sebzett ember egymásra akad, de csak elvenni akarnak, adni nem, és saját szerepüket is hibásan áramoltatják kifelé?
olvass továbbMindannyian azon dolgozunk, hogy önmagunk legjobb verzióivá váljunk, és bár ez egy nagyon fontos folyamat, mégis sokszor rendkívül nehéz. Miközben emberi kapcsolatainkban és életünk különböző területein navigálunk, néha szem elől téveszthetjük azokat a mintáinkat és szokásainkat, amelyek esetleg nem szolgálnak bennünket. Sőt sokszor nagyon is mérgezőek.
olvass tovább
Várszegi Réka
Annak ellenére, hogy a pozitív gondolkodás és a motiváció hívei erre egyértelműen harsány igennel válaszolnának még mindig meglepően sok ember küzd az érdemtelenség érzésével. Ennek természetesen az az oka, hogy önmagunk alkalmatlanságának, leértékelésének sebe mélyen van bennünk és a pozitív megerősítések mondogatása ennek a szintnek a gyógyításához már nem elég.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Bár ma már alapvetően egy szélesebb látókörrel rendelkezünk a nők önazonosságát, illetve teremtő erejét figyelembe véve, és persze rengeteg elcsépelt, klisészerű, népbutító okoskodást találhatunk ezzel kapcsolatban, valóban vannak dolgok, melyek károsan hatnak a testi, lelki egészségünkre egyaránt. A túlságosan konzervatív, sokszor földbe döngölő nézetek, megjegyzések egy torz, irreális tükröt tarthatnak elénk. És egy idő után talán el is hisszük, hogy a hamis kép, amit látunk benne valós. Csak árnyéka maradunk a régi önmagunknak. Ebből a körforgásból pedig nem könnyű kitörni.
olvass továbbMiért van az, hogy valahányszor saját magunkra figyelünk, vagy önmagukat helyezzük az első helyre, bűntudat kezd minket gyötörni? Talán, ha megértenénk azt, hogy önmaguk szeretete az egyik legfontosabb alapja életünk stabilitásának, akkor belátnánk, hogy teljesen felesleges önmagunkat emiatt bántani, sőt...
olvass tovább
Virág Klaudia
Kritikusan állunk önmagunkhoz. Sok emberrel találkoztam, akik hihetetlenül keményen dolgoznak önmagukon, de még mindig aggódnak, mert rengeteg hibát vélnek felfedezni önmagukban. Ezek az emberek mindig jobbak akarnak lenni. Amikor nem felelnek meg a saját elvárásaiknak, a hiány állapota eluralkodik a teljes életükön.
olvass továbbAhhoz, hogy rendben legyünk önmagunkkal igenis tennünk kell, nem is keveset. A belső munkát senki sem ússza meg, azonban megfoghatjuk a dolognak a relatív könnyebbik végét, ha képesek vagyunk az életünkbe becsempészt azokat a dolgokat, melyekről azt gondoltuk nem is olyan fontosak.
olvass tovább
Vitéz Krisztina
Úgy hogy mindkét félnek öröm és boldogság legyen az együttlét ideje. Hogy szabad legyen, mégis közös, ha kell komoly, mégis játékos. Ritka aki úgy születik, hogy már tudja hogyan lehet jól szeretni. Azt általában meg kell tanulni egy erőteljes, átalakító folyamat részeként, de leginkább önmagunkban fejlődve.
olvass továbbElég jó anya vagyok? Elég tehetséges vagyok? Elég jó barát - társ vagyok? Jól nevelem a gyerekemet? Jól vezetem a háztartást? Egyáltalán jó ember vagyok én? Kérdések milliói, amit mi emberek nap, mint nap képesek vagyunk feltenni önmagunknak, szabad utat engedve ezzel a csökkenő önbizalomnak és a magunkba vetett hit eltűnésének.
olvass továbbEgy új országba való költözés sokszor az egyik legizgalmasabb dolog, ami felrázza az életünket, átkalibrál minket, és felfedi önmagunk olyan részeit, amelyekről nem is tudtuk, hogy léteznek. Íme néhány értékes tanulság, amit megtanultam, amikor úgy döntöttem belevágok és új életet kezdek egy idegen országban család és barátok nélkül.
olvass továbbTalán nem kell mindennel szembenézni, de néhány dologgal igen. A konfrontációtól való félelem egészségtelen helyzetekben tarthat téged és megakadályozhatja az érzelmi és mentális fejlődésedet is. A konfrontációtól való félelem eredhet az önmagunktól való félelemből vagy a szóban forgó személytől való félelemből. Még az is előfordulhat, hogy bizonytalanok vagyunk a helyzetben vagy abban, hogy érdemes-e konfrontálódnunk.
olvass tovább
Pilát Gábor
„Régi nóta, bárki tudja, két bolond a szerelemben is egy pár” – szól a nóta. Szinte mindenki társra vágyik, sokan azonban nehezen találnak alkalmas jelöltet.
olvass tovább
