Ez kell ahhoz, hogy képesek legyünk tartós és boldog kapcsolatokban élni

A párkapcsolatokban rengeteg konfliktus ered abból, hogy nem ismerjük fel egymás kötődési stílusát, és nem tudunk ehhez alkalmazkodni. Az elkerülő és az ambivalensen kötődő társ magán hordozza a korai kötődés zavarait, hiszen az ambivalens kötődő túlságosan szoros intimitásra, párkapcsolati szimbiózisra vágyik, és kapcsolatával gyakran elégedetlen, ha nem kap elég szeretetet, és megfelelő válaszokat erős kötődési igényére. Az elkerülő kötődő pedig megtanulta nem kifejezni az érzéseit, sokszor kellemetlennek, terhesnek találja az intimitást és nyűgösnek érzi a közelséget, ami pedig a hosszútávú kapcsolatok fejlődését szolgálná. Kapcsolatai így hamar kiüresednek, tiszavirág életűek. Aki biztonságosan kötődik, az pozitívan ítéli meg önmagát és a társát, meleg, bizalommal teli, érzelemdús, tartós kapcsolatban él.

Minden kötődéstől való félelmünkben ott van az elhagyatástól rettegő gyermeki énünk.

Ahhoz, hogy képesek legyünk tartós és boldog kapcsolatokban élni, meg kell tanulnunk bízni, lebontani a falainkat, biztonságosan kötődni. Hogy rossz sémáinkat levetkőzhessük, legyen bátorságunk tudatosítani a veszteségeket, a fájdalmat, és merjünk változni, változtatni, küzdeni a múlt beégett emlékei ellen. Egy megfelelő önismerettel rendelkező, érett, felnőtt ember nem fél komolyan venni a szerelmet, és van bátorsága kötődni, elköteleződni. Ha óvatosan szeretsz, az nem bensőséges szerelem. Az csak rejtőzködés, önvédelem. De igazán beengedni valakit, megmutatni igazi arcunkat, vállalni, megadni magunkat, kockáztatni, később felelősségteljesen, érett lélekkel szeretni, a szeretet nyelvén beszélni, megtanulni a szeretet-alapú kommunikációt, mindez a felnőtt kapcsolatok alapja. Sebezhetőnek és őszintének lenni, határokat húzni, a múlttal szembenézni és felelősséget vállalni érte csak a bátrak képesek, akik tudnak érett lélekkel szeretni.

Előző

2 / 2. oldal

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Király Eszter

A párkapcsolat tartja elénk a legélesebb, leghitelesebb tükröt önmagunkról. Megláthatjuk benne saját pompánkat is, de a hiány mindig jéghidegen fog arcul csapni. Belenézni abba a tükörbe, amit a társad tart neked mindig nehéz. Elfuthatunk a saját tükörképünk elől, és megpróbálhatunk olyan látványt találni, ami megfelelő, amit el tudunk viselni, de bárkihez is szaladunk, csak saját magunkat fogjuk látni benne. A tükröt dühödten, össze lehet törni, de eljuthatunk olyan szintekre, ahol képesek vagyunk önkritikával, önismerettel szemlélni a gyengeségeinket, így a kapcsolatunk réseit, hibáit is. Ebben a felismerésben, és fejlődésben segítek az írásaimmal. Cikkeim a párkapcsolati témákon túl érintik a női-férfi szerepegyensúly fennmaradásának, és a hagyományos értékek megőrzésének fontosságát is.