Kövess minket Facebookon.
Iratkozz fel hírlevelünkre és mi elküldjük neked a legizgalmasabb cikkeinket.
Az édesburgonya, vagy batáta hazai elnevezése megtévesztő, mert étkezésre használt gyökere igaz, hogy nagyon hasonlít a krumplihoz, besorolása szerint mégsem burgonyaféle. A hazai piacokon és nagyobb élelmiszer áruházak polcain is megtalálható, népszerűsége méltán növekszik évről évre!
olvass tovább
Már mindannyian hallottunk férfit arról panaszkodni, milyen egészségtelen is számára az önmegtartóztatás, és a szexuális együttlétek tartós nélkülözése. Mítosz lenne hát, vagy valóban negatív hatással lehet ez féltett kincsükre? A válasz meglepő: igen, és nem egyszerre. A női nemi szervhez hasonlóan, a férfiakénál is számos tünetet produkálhat, ha elmaradnak az aktusok… és bizony olyan eshetőségek is előfordulhatnak, amikre nem gondolnánk:
olvass tovább
Karácsonyi díszítésben tündökölnek a városok, a bevásárlóközpontok és az otthonok is. Meghitt esték forralt borral, meleg teával a vendéglőben, vagy otthon a fűtőtest mellett. Leesik a hó, jönnek a mínuszok és sajnos, ezzel együtt sokszor a megfázások, betegségek is. Ilyenkor a gyógyszerek helyett vagy mellett igyunk gyógyteákat!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Nem számít, hogy még csak két hónapja barátkozol az edzőteremmel, vagy már gyakorlatilag ott élsz két éve, a mozgás utáni proteinbevitellel segíteni a testedet mindenképpen hasznos ötlet. Olyan energiapótlást fogsz tőle kapni, amire szükséged van, ennek köszönhetően a szervezetednek nem az izomszöveteidtől kell elvonnia azt.
olvass tovább
Rohanunk és elkésünk, túlgondolunk és túlreagálunk. A stressz minden napunk részét képezi, olykor segít, hogy a maximumot nyújtsuk, előrevisz, máskor pedig ledönt a lábunkról, kifordít önmagunkból, legyőz minket.
olvass tovább
Virág Klaudia
A D-vitaminnak fontos szerepe van a szervezetünk egészséges működésében. Ha tartós D-vitamin hiányban szenvedünk, az egészségügyi problémákhoz vezethet. A természetből a nap sugarai által nyerhetjük, de megtalálhatjuk élelmiszerekben, vagy zsírban oldódó vitaminok segítségével is feltölthetjük vele szervezetünket.
olvass tovább
Hektikus világunkban sokan érzik elveszettnek magukat és gondolják azt, hogy egyedül vannak. Bár legszívesebben elrejtenénk a kevésbe pozitív részeinket a kíváncsi szemek elől, sokszor mégis ezen tulajdonságaink hozzák elő a legtöbb fényt belőlünk. Ugyanis a fájdalom megértést teremt, ami egy új szintre is emelheti az életünket.
olvass tovább
Gyakorta lehet hallani, hogy a nők tovább élnek, mint a férfiak, és bár gondolhatnánk, hogy ez csak egy afféle városi legenda, azonban sokkal inkább tudományos tény. Ennek rengeteg oka van, a fizikai, pszichikai, szociális, biológiai tulajdonságok közötti különbségekből fakadóan.
olvass tovább
Nem győzzük hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás és minden diéta legelemibb alapköve, hogy minél több folyadékot, lehetőség szerint vizet, zöld és gyógyteát juttassunk a szervezetünkbe. Most ahhoz adunk tippeket, hogy miként veheted rá magad a fokozott vízfogyasztásra.
olvass tovább
A szex amellett, hogy az egyik legélvezetesebb időtöltés, amivel a sors megajándékozta az emberiséget, számos jótékony egészségügyi hatással is bír. Lássuk, melyek ezek!
olvass tovább
A D-vitamin. Egyesek szerint csodaszer. Mások ezt már évtizedek óta mondják. Megint mások komoly, multicentrikus vizsgálatokat végeztek, és ezzel bizonyították a D-vitamin hasznát. De a nagy többség, beleértve a nagyon lassan reagáló, magas tehetetlenségű állami szerveket (nemcsak kicsiny hazánkban) kígyót, békát kiáltottak rá. Szinte méregként kezelték, szedését jelentősen korlátozva. De hol tartunk ma?
olvass tovább
Tudtátok, hogy a mai modern gyógyszeripar alapját is a gyógynövények képezik? A kozmetikai- és szépségiparról nem is beszélve. Melyek is ezek a gyógynövények? Tulajdonképpen minden olyan növény, aminek a népi hit vagy az orvostudomány gyógyító hatást tulajdonít. A gyógyerő általában a növények gyökerében, szárában, levelében vagy virágában rejtőzik, amit különböző módon tudunk kivonni.
olvass tovább
A stressz az egyik olyan dolog, ami senkit nem kímél, kivétel nélkül mindenki találkozik vele, akkor is, ha birkatürelemmel áldotta meg a sors. A gyakori idegeskedés számos hatást fejt ki a testre és az idegekre, így összegyűjtöttük a legérdekesebb tényeket.
olvass tovább
Rohanó világban élünk, semmire nincs időnk… Egy napba kettőt szeretnénk besűríteni minden tekintetben. Ez a tény, sajnos rányomhatja bélyegét intim kapcsolatunkra is, ha egyáltalán megtanultuk serdülő korunkban, hogy mi is valójában a különbség szex és intimitás között.
olvass tovább
A cukor a nők legnagyobb ellensége. Sajnos amennyire egészségtelen, olyannyira finom is. A túlzott cukorfogyasztás számos olyan súlyos betegség előidézője lehet, mint a diabétesz, különböző szívzavarok, de akár egyes rákbetegségek is. Úgy érzed, eljött az ideje, hogy tegyél a testedért, az egészségedért, és megtisztítod magad a cukortól? Segítünk!
olvass tovább
Sokan úgy hiszik, ha kicsit meghűlnek, fájdogál a torkuk, csak fognak egy bögre tűzforró vizet, teafüvet, mézet, citromot és máris kész a gyógyír. Nos, ők nagyot tévednek! Cikkünkben szakértő segítségével járjuk körbe a témát
olvass tovább
Annyi rosszat hallunk a cukorról, hogy már csak kapkodjuk a fejünket, vagy egyszerűen csak legyintünk egyet, és folytatjuk a helytelen táplálkozást. A frissen facsart gyümölcsléről mindenki úgy tudja, hogy egészséges, és annyit fogyaszthatunk belőle, amennyi jól esik. Sajnos, ez az állítás sem állja meg már a helyét.
olvass tovább
Kapkodja a fejét, oly gyorsan változik a világ, hogy befogadhatatlan és követhetetlen? Így van ez az inzulinrezisztenciával is. Még a köztudatban el sem terjedt az ismerete, még nem egységes az orvosi megítélése, de már újra kell gondolni a kezelésének pilléreit. Miért?
olvass tovább
Igazán szívet melengető a piaci standokra megérkezett különböző formájú, és a narancs különböző árnyalataiban pompázó sütőtökök látványa. Jobb kedvre derít, és azonnal kedvet kapunk egy finom, könnyű, vitamindús, sütőtökös étel elkészítéséhez. A sütőtök az év utolsó zöldsége, egy igazi last minute vitaminbomba, ami méltán érdemelte ki a szuperétel minősítést.
olvass tovább
Sejtek, szövetek és szervek együttese, melyek egy lehetséges fertőzéssel szembeni védekezésben részt vesznek. Ez az immunrendszer. Tulajdonképpen a testünk, szervezetünk védekező mechanizmusa.
olvass tovább
