2. ÉLETÉRZÉS
  3. A kényeztetés eszközei

ÉLETÉRZÉS / A kényeztetés eszközei


Meditáció kezdőknek

A meditáció a szellemi és lelki fejlődés egyik eszköze. Segítségével megtanulhatjuk lecsendesíteni az elménket és kiegyensúlyozottabbá, koncentráltabbá válni a hétköznapjainkban. Egyedül és csoportosan egyaránt gyakorolható. Segíti elménket újraprogramozni, majd a finom tudatnak alárendelni a tudattalant, hogy fogékonyabbá válhassunk a spirituális világ dolgai iránt. Amennyiben ez sikerül, megnyílik bennünk egy csatorna egy nemesebb, felsőbb létállapotunkhoz, kitágulnak az érzékeléseink és az öntudatunk.

olvass tovább

Igen és igen! Február 5-e a nemzetközi Nutella nap!

  • 2020. február 05.

Ha éppen diétázol, és már nagyon szenvedsz az édesség hiányától megnyugtató lehet, hogy nem csak te, bizony mások is megőrülnek a Nutelláért. Ráadásul annyira, hogy az édes bűnbeesés imádott tárgyának saját nemzetközi ünnepnapot tartanak.

olvass tovább

Így működik az ismerkedés napjainkban?

  • 2019. december 28.

Bárkit megkérdezünk, aki éppen nem párkapcsolatban tengeti mindennapjait, valószínűleg rengeteg érvet fel tud sorakoztatni amellett, hogy miért is jó szinglinek lenni. Azonban, majdnem biztos, hogy előbb-utóbb, hol rövidebb, hol hosszabb idő után mindenkit elkezd foglalkoztatni a párkeresés gondolata.

olvass tovább

Hálával az életnek

Az előző évet összegezve bizonyára sokan sok mindent megbántunk, de talán a legnagyobb hiba, melyet bármelyikünk is elkövethetett, hogy nem volt elég hálás, és az önsajnálatba temetkezett.

olvass tovább

3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

Kritikusan állunk önmagunkhoz. Sok emberrel találkoztam, akik hihetetlenül keményen dolgoznak önmagukon, de még mindig aggódnak, mert rengeteg hibát vélnek felfedezni önmagukban. Ezek az emberek mindig jobbak akarnak lenni. Amikor nem felelnek meg a saját elvárásaiknak, a hiány állapota eluralkodik a teljes életükön.

olvass tovább

Intimitás Gourmet - Vagyis Étel és szex!

Riport Hummel Zsolttal, aki az ételeken és a főzésen keresztül tudatosította magával a testi és lelki érintkezés lényegét. Olyan párhuzamokat fedezett fel a két terület között, ami által teljesen új megközelítésből érezhetjük és élvezhetjük a párkapcsolatok testiségét. Egészen az alapanyagoktól, azok minőségétől, az étkezés milyenségén át, az élvezeti értékének fokozásáig. Ugyanúgy, mint az intimitásban!

olvass tovább

Nem megy a flörtölés? Figyelj jobban a testbeszédre!

  • 2018. július 20.

Meglepően sokan szoktak arról nyilatkozni, hogy nem igazán tudnak flörtölni, mert egyszerűen nem tudják, hogy mit kell csinálni. Sőt, olyasmi is előfordul, hogy valaki észre sem veszi, hogy a másik bizony próbálva valamilyen úton kontaktusba kerülni. Íme pár, elsőre apróságnak tűnő, ám mégis igen fontos jele annak, hogy valaki flörtölni próbál veled!

olvass tovább

Miért fáj a szex? – 11 dolog, ami kellemetlenné teheti az együttléteket

  • 2018. június 13.

Rengeteg szóval lehet jellemezni a szexet: izgalmas, különleges, felpezsdítő, kevésbé jut róla eszünkbe (szerencsére) a fájdalom, égés, csípés. Éppen ez lenne a lényeg, hiszen a szexnek minden esetben valamilyen kellemes érzést kellene kiváltania (amennyiben persze nem vagyunk S&M pártiak, bár ebben az esetben is a vágyaink kielégítése a cél, még ha esetenként fájdalommal is jár együtt).

olvass tovább

Így lesz szexmentes egy párkapcsolat

Az önmegtartóztatók kapcsolatban élnek, de elutasítanak minden testi érintkezést. Éheztetik magukat, hónapokon éveken át, majd mielőtt végleg elpusztítanák a kapcsolatot, mégis magukhoz vesznek némi szexmorzsát, és a másiknak is dobnak belőle. Az önkéntes éhező sokszor más, természetes testi kontaktust sem visel el. Nehezen tűri, vagy elutasítja az intimitást, az ölelést, a csókokat, a masszázs pedig, mint a testi érintés és szeretetnyelv egyik legbeszédesebb kifejezésmódja, egyenesen taszítja.

olvass tovább