Kövess minket Facebookon.
Bár egy éjszaka alatt sajnos nem tudunk csodával határos módon 5 kilót csak úgy ledobni, arra van mód, hogy a tegnap még puffadt, teli hasat mára laposabbá varázsoljuk – pusztán az aznapi, tudatos étkezésünk következtében. Csak 12 egészséges élelmiszer, és bátran felveheted kedvenc crop toppodat.
olvass továbbJude Law korábban magánéletéről volt meglehetősen híres, azonban az idő előrehaladtával színészi tehetsége is bőven utat tört magának. Jöjjön most tőle az öt legkiemelkedőbb alkotása.
olvass továbbNekünk, férfiaknak az érzéseink feltárása nem egyszerű feladat. Néha szavakkal nem is, de igyekszünk tettekkel kimutatni azt, hogy mi az, amit érzünk. Így néz ki ez abban az esetben, ha beleszeretünk egy nőbe.
olvass tovább
Tóth Éva
Van az a pont, ami a lelkünkből mindent elnyel. Abban a pontban nem marad más, csupán a rákényszerített erő, hogy mozdulnunk kell valamerre, különben darabokra hullik az élet körülöttünk.
olvass továbbHabár minden eddiginél gyorsabban dübörög a digitalizáció, költségvetési szempontból a legtöbb hazai vezető mégis elhanyagolható tényezőként tekint a vállalati informatikára. Míg az energia, géppark és egyéb kiadások tekintetében a cégek többsége már az év elején komoly kalkulációt és tervezést végzett, a digitális rezsi a legtöbb esetben kimaradt a számításokból. “Ha egy főre vetítjük, az informatika kb. 5-6 ezer forintba kerül havonta, ami elenyésző a bérköltségekhez képest. Tehát ha a munkatársak minden nap megisznak egy kávét az irodában már az is több kiadást jelent a cégnek, mint a vállalat felhőrendszere. Ehhez képest sokan még mindig alábecsülik ezen rendszerek hatékonyságát és hozzáadott értékét, és ezzel jelentős digitalizációs lemaradást halmoznak fel a versenytársakhoz képest” - mondta Juhász Viktor IT szakember.
olvass továbbA lakásokban keletkező kellemetlen szagok a komfortérzetet csökkenthetik, a penész viszont nemcsak az otthonok összképét rontja el, hanem az ott élők egészségére is káros hatással lehet. Bár a jó szigetelés segít abban, hogy a meleg bent maradjon a téli hónapokban, azonban így a pára sem tud megfelelően távozni, ami penészedéshez vezethet. A szellőztetés hasznos lehet a kellemetlen szagok és a penész problémáján is segíthet, azonban jellemző, hogy a hideg időszakban sokkal ritkábban élnek ezzel a lehetőséggel az emberek. A Panasonic szakértője elmondta, hogy mi lehet a megoldás ebben a helyzetben.
olvass továbbSir Winston Churchill, Frank Sinatra és Hillary Clinton mind koruk meghatározó alakjai, azonban nem csak kiemelkedő személyük köti őket össze. Kevesen tudják, de van még valami, ami közös a brit államférfiben, a 20. század egyik legnagyobb zenészében és az egykori First Lady-ben, mégpedig a whiskey iránti rajongás. Nem egy hosszú napjuk végét aranyozta be évtizedekkel ezelőtt ugyanúgy, mint manapság egy-egy pohár az aranyló italból. Íme, néhány impozáns név, akiket a whiskey is inspirált korábban és napjainkban.
olvass továbbPersze minden életszakasznak megvannak a maga tévképzetei, de huszonévesen hajlamosabbak vagyunk bedőlni a teljesen elszállt gondolatoknak is. Huszonévesen az ember még leginkább csak úszik az árral és keresi önmagát. Aztán szeretne nagyon komolynak tűnni, olyannak, aki minden tud már az életről, úgy nyomja a vállát a tapasztalat. Azonban a legtöbb esetben ez nem igazán így van. Na de mik azok a dolgok, amiket teljesen hiábavalóan sulykolsz magadba?
olvass továbbEgy jelenség, amire felfigyeltünk nőtársaimmal: míg mi az idő haladtával egyenesen arányosan leszünk egyre érettebbek, kifinomultabbak, tapasztaltabbak, úgy férfitársaink a szellemi fejlődésük tekintetében mintha egy ponton megrekednének, sőt onnan lefelé ívelő tendenciát mutatnának e téren. Amíg mi lányok szép lassan nőkké érünk, addig a férfiakat egy szint után inkább már csak kisfiúkként tarthatjuk számon?
olvass továbbNéha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll, és amiatt csak és kizárólag mi vagyunk a hibásak. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.
olvass tovább
