A pillanat megélése lehet a jól működő párkapcsolat kulcsa

Ha túlságosan stresszesek vagyunk, azt a párkapcsolatunk is könnyen megszenvedheti. Ha ingerlékenyek vagyunk, és túl nagynak érezzük magunkon a nyomást, az hatással lesz a kapcsolatunkra, méghozzá igen negatívan fogja befolyásolni, hiszen nem lesz sem energiánk, sem pedig időnk arra, hogy figyelmet szenteljünk a másiknak, és igazán minőségi időt tölthessünk vele.

A pozitív pszichológia szerint a "jelen pillanatának megélése" a személyes boldogságunk kulcsa, azt pedig valószínűleg mondanunk sem kell, hogy ahhoz, hogy kiegyensúlyozott párkapcsolatban éljünk, elengedhetetlen, hogy mi magunk is harmonikusak és boldogok legyünk.

Ha megpróbálunk arra összpontosítani, hogy megéljük a pillanatot, minél többet kihozzunk a jelenből, akkor gyakorlatilag nem engedünk teret annak, hogy a múlton, vagy éppen a jövőn rágódjunk. Így nagyon nagy terhet vehetünk le a saját vállunkról, és megkönnyíthetjük a környezetünkben élő személyek életét is.

A pillanat megélése lehet a jól működő párkapcsolat kulcsa - - - harmónia, kapcsolat, párkapcsolat, szerelem,

A stressz félretételével energiánkat arra fordíthatjuk, hogy kapcsolatunkon dolgozzunk, amely egy sokkal minőségibb és mélyebb viszonyt fog eredményezni, amely hosszútávon is működőképes lesz.

Vannak bizonyos helyzetek - munkánk elvesztése miatti szorongás vagy ha folyamatosan túlterheltnek érezzük magunkat - melyeket nehéz elkerülni vagy megváltoztatni, viszont az saját döntésünk lehet, hogy hogyan állunk az adott helyzetekhez. Amennyiben megpróbálunk kihívásként, megoldandó problémaként tekinteni ezekre, és nem hagyjuk, hogy teljes egészében meghatározzák napjainkat, a megoldást is sokkal könnyebben megtalálhatjuk.

A pillanat megélése, az alacsony stressz és a pozitív magatartás együttesen befolyásolja a párok boldogságát a kapcsolatokban.Azt gondolhatnánk, hogy előbbi dolog egy képesség, amellyel születnünk kell, azonban ez közel sincsen így, folyamatosan dolgozhatunk rajta. Nem könnyű elengedni a problémákat, vagy éppen megoldandó feladatokként tekinteni rájuk, azonban ha türelmesek vagyunk, figyelünk a saját és a párunk igényeire, akkor sikerülhet.

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Kovács-Vass Réka

Érdekel az emberi kommunikáció és a pszichológia, mindemellett minden, ami kreativitást és fantáziát igényel. Imádom a filmeket és a sorozatokat, amikről szívesen írok is, illetve úgy gondolom, hogy a világról való tanulás, tájékozódás, és a lelki fejlődés legjobb módja az utazás. Szeretem folyamatosan bővíteni a gasztronómiával, divattal, és szépségápolással kapcsolatos ismereteimet, amikről örömmel meg is fogalmazom a véleményem.