Hogyan befolyásolja az életedet egy nárcisztikus apai minta?
A nárcisztikus szülői minta mély lenyomatot hagy a gyermek későbbi személyiségében. Valószínűleg már kiskorodban megtapasztaltad a manipulációt és kizsákmányolást egy ilyen apa mellett. A folyamatos lealacsonyítást, az érzelmeid semmibevétele, és különböző játszmák, melyekkel bántott téged...
Talán elbűvölőek mások számára, de agressziójukat a szeretteiken élik ki. A nyilvánosság előtti hírnevük ritkán felel meg a zárt ajtók mögötti kegyetlen bánásmódjuknak. A nárcisztikus apa lehet bájos és kedves másokkal, de kegyetlen a szeretteikkel zárt ajtók mögött.
Lehet, hogy kognitív disszonanciát tapasztaltál, amikor tanúja volt, hogy nárcisztikus édesapád elbűvöli az embereket, rokonokat, barátokat vagy idegeneket oly módon, hogy barátságosnak és szeretetteljesnek mutatta magát. Valójában kegyetlen verbális, érzelmi, pszichológiai vagy akár fizikai bántalmazást gyakorol a családjára. Egyes nárcisztikus apák még kettős életet is élnek.
Az ilyen típusú rossz bánásmód fiatal korban hatással lehet a fejlődő idegrendszerre, és arra késztet, hogy alkalmazkodj a veszélyes helyzetekhez, ahelyett, hogy megvédenéd magát azoktól. Ez az oka annak, hogy a nárcisztikus apák lányai általában trauma-ismétlődési ciklusba kerülnek olyan agresszív, nárcisztikus és bántalmazó partnerekkel, akik kezdetben maszkot viselnek. Sajnos gyakorlottá válnak abban, hogy figyelmen kívül hagyják saját érzelmeiket, hogy a bántalmazó kedvében járjanak, elkerüljék az elhagyást, és sok érzelmi munkát tesznek a kapcsolatba azért, hogy „biztonságban” maradjanak.
A nárcisztikus apa feljogosítva érzi magát, hogy dühét szerettein vezesse le. Gyermekeitől és feleségétől egyaránt elvárja, hogy megfeleljenek igényeinek és szempontjainak. Különösen hajlamos a haragra, ha úgy érzi, hogy megsértették – ha megkérdőjelezik - vagy, ha bárki szembe merne szállni vele. Állandóan áldozatszerepben tetszeleg és emiatt a végén még te, gyermekként is úgy érzed, hogy hibás vagy, hogy rosszat tettél. Mindig kontroll alatt kellett lenned és az érzéseidet is kontroll alatt kellett tartanod. Arra kondicionált, hogy megtanulj a diszfunkcionális környezethez alkalmazkodni.
A szeretete is feltételekhez volt kötve
A nárcisztikus apák nem képesek és nem is hajlandók egészséges szeretetre. Empátiát és érzelmi támogatást sem tudnak nyújtani gyermekeiknek. Figyelmen kívül hagyják és elhanyagolják gyermekeik érzelmeit, vagy megbüntetnek, amiért egyáltalán megvannak nekik, megvetéssel bánnak a gyermekkel, amikor szomorúságot vagy felháborodást próbál kifejezni, vagy ha fizikailag sebezhető.
Egy ilyen apa azt tanítja, hogy az érzéseid, jogaid és határaid nem számítanak, sőt nem is léteznek. Érzelmi érvénytelenítésük megtanít arra, hogy elnyomd az érzelmeidet, hogy másoknak kényelmes legyen – ez egy veszélyes szokás, amely felnőttkorodban is kísért. Arra tanít, hogy a szeretetet ki kell érdemelni, nem jár feltétel nélkül. Ahhoz, hogy szeretetet kapj, ahhoz mindent meg kell tenned a másiknak. Ez sajnos azt eredményezi, hogy toxikus partnerek mellett találd magad.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez