Sok gyógyítást a kapcsolatainkon keresztül kapunk, legfőképpen a párkapcsolatainkon keresztül. A szerelem valójában nem fájdalmas, nem valami próbatétel, hogy ha majd megcsókoltad a varangyos békát, csak akkor kaphatod meg a hercegedet. Az igazság az, hogy a feleslegesen cipelt poggyászaink, a múltbéli sérelmeink, hitrendszereink, az önmagunkról alkotott negatív gondolataink akaszthatnak még meg, tarthatnak még távol a boldog, beteljesült szerelem megtapasztalásától.

Ha te is nehézségekbe ütközöl a párkapcsolatok világában, akkor érdemes feltérképezned az alábbi akadályozó tényezőket, amiket talán te is működtetsz tudatosan, vagy tudat alatt.

Félelem a szeretettől – nem tudom befogadni a felém irányuló szeretetet

Volt már olyan, hogy zavarba jöttél, ha valaki rád figyelt vagy megdicsért? Nem tudtál mit kezdeni egy kedves bókkal, figyelmességgel, bármilyen feléd irányuló önzetlen, szeretetteljes gesztussal? Sokszor nem is tudod elfogadni a segítséget és nem is kérsz, igaz?

Érdekes lehet és furcsa, de sajnos mégis igaz, hogy nagyon sokan vagyunk, akiknek nehezen megy a befogadás. Megtanulni elfogadni a szeretetet bűntudat és önvádaskodások nélkül, komoly nehézséget okoz egyes embereknek. Elhinni, hogy megérdemled a szeretetet, az egyik legmélyebben gyökerező, sokszor tudatalatti program, ami nagyon erősen blokkolja a szerelmet, a szeretetet az életedben.

Rendszerint az adás sokkal jobban megy ezeknek az embereknek, ezzel is tudat alatt kompenzálva a befogadásból származó hiányt. Csakhogy ez a kettő kéz a kézben jár. Amíg nincs egyensúly „bent”, addig ez „kint” sem tapasztalható meg. Ha felismered, hogy ebben van elakadásod, gyakorold tudatosan. Minden problémának addig van csak hatása az életedre, amíg nem néztél rá, nem tudatosítottad. Ha már tudod, akkor annak már nincs akkora hatalma feletted és már képes vagy rajta tudatosan dolgozni, meggyógyítani, hogy helyre álljon az egyensúly.

Gyakorold a befogadást. Most már, ha valaki megdicsér, bókol, kedves veled, engedd be ezt az érzést, ne fuss el előle. Lehet, hogy ösztönösen ezt tennéd, az is lehetséges, hogy nem fog egyből menni, hogy jól kezeld, de kezdd el, apránként. Engedd meg magadnak és a környezetednek, hogy szerethessenek téged és amikor kifejezik ezt feléd, csak engedd meg, fogadd el, mert nem is kérdés, hogy megérdemled! Ha van egy háziállatod az is nagy segítség lehet. Figyeld meg, hogy mikor odamegy hozzád és kimutatja a szeretetét, azt milyen könnyen fogadod és hagyod, hogy ezt a jóleső érzést bűntudat nélkül befogadd és fürdőzz benne. Vele ugye milyen könnyen megy? És ha egy állat így szeret kell ennél nagyobb visszaigazolás, hogy igazán tudd és elhidd szeretetre méltó vagy?! Az emberek is csak rád várnak, hogy kinyisd a szíved ajtaját. Ne zárd el magad a szeretettől, inkább örülj minden egyes tapasztalatnak, amikor valaki kifejezi feléd, hogy milyen nagyszerű ember vagy, csak engedd meg neki, hogy tegye, engedd meg a másiknak is a lehetőséget, hogy adhasson, hogy te fogadhass.

Félelem a világtól - nem tudok megnyílni az embereknek, mert nem bízom senkiben  

Annak érdekében, hogy megtapasztalhasd az életedben a szeretetet, meg kell nyitnod hozzá a szívedet, ki kell jönnöd a kuckódból. Úgy nem ér, ha csak az orrodat dugod ki, úgy nem fog menni, ha fél lábbal elindulsz a másik felé, de közben azt lesed, hol van a vészkijárat, ha baj történne. Ne áltasd magad azzal a felfogással elmerülni valakiben (biztonsági játékot űzve), hogy amíg nem látsz, érzékelsz semmi olyat, ami veszélyeztetne, addig bizony Te igen is megnyitottad magadat valaki számára. Ezzel magadat is meggyőzöd, elhiszed, hogy bizalmat szavaztál, de ez egy óriási illúzió, ilyenkor nincs nyitva szíved.

A feltétel nélküli bizalom ott kezdődik, hogy nincs „ha” és nincs „de”, nincs semmilyen feltétele a szeretetednek, a bizalmadnak, mert csak akkor fog működni, ha teljes hittel, bizalommal képes vagy a másik karjába dőlni. Úgy dőlni, hogy nem számít, hogy elkap vagy sem, te nem félsz akár zuhanni is. Nem megelőlegezed a bizalmadat valakinek, hanem szilárdan van. Ez valóban nem egyszerű, főleg a mai világban, de gondold csak végig, valószínűleg a másik, ugyanígy fél és a bizalmatlanság, bizalmatlanságot szül.

Az fog megtörténni, amire számítasz, ami tudat alatt félelemként él benned. Ha benned bizalmatlanság van a korábbi tapasztalataid miatt, és ezt a bizalmatlanságot még nem gyógyítottad be teljesen, hiába nyitsz valaki mással látszólag tiszta lapot, előbb vagy utóbb újra meggyőződéseddé fog válni a hiedelmed, mi szerint senkiben sem lehet megbízni, nem létezik igazi, feltétel nélküli szeretet, akinek Te biztonságosan átadhatnád magadat. Amíg ez a program benned nincs begyógyítva, a legcsekélyebb formában is élteted (fenntartod a menekülő útvonalat, meghúzol egy határt, teszteled a társadat), addig ez lesz a Te végső igazságod, minden kapcsolatodban és végül újra és újra Te fogod generálni, életre hívni ezt a tapasztalatot az életedben.

Mondhatjuk, hogy ez egy ördögi kör, kivetíthetjük, hogy a másik felelős a bizalmatlanságunkért, de ez nem igaz. Ami volt az volt, megtörtént, meg kellett tapasztalnod, pontosan azért, hogy észrevedd azt, hogy eredendően ott lapult benned egy bizalmatlanság, a félelem a csalódástól és a sérüléstől. Ezek a tapasztalatok nem azért történtek, hogy mélyítsd a bizalmatlanságodat és kiélezzék a figyelmedet a legkisebb jelekre is, ha esetleg újra át akarnának verni, nem, ez visszafejlődés. Igazából azért kapod ezt a "leckét" hogy észrevedd, ez benned gyökerezik, függetlenül az emberektől, hiszen mindig csak az történhet meg velünk amire affinitásunk van.

Te zártad be a szívedet és csak Te vethetsz véget ennek a tapasztalatnak. Kockázatos? Az, ha még mindig a félelem oldaláról vizsgálod ezt a lépést, ha viszont igazán szeretnél szeretni és szeretve lenni, akkor merni kell dőlni. Minden tapasztalat csak Téged fog gazdagítani, akkor mi veszteni valód van? Mi lenne, ha most kipróbálnád végre, hogy teljesen átadod magad valaminek vagy valakinek? Miért pazarolod el az idődet biztonsági játékokra, félszívvel megélni az életedet, csak mert félsz, ahelyett, hogy teljes szíveddel jelen lennél, agyalások nélkül?Észre fogod venni, hogy minél jobban így cselekszel szívből, "ha" és "de" feltételek nélkül, annál több látható pozitív dolgok érnek majd. Ahogy egyre inkább kinyitod szíved ajtaját, egyre több szeretet képes megérkezni hozzád. De zárt ajtók mellett ne várd, hogy beront hozzád a szeretet és minden happy lesz végre. Neked kell magadban megteremtened ezt a kényelmet számára és szeretettel, valódi bizalommal fogadnod.

• érzelmi blokkok kapcsolatok önismeret szerelem

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!