Kövess minket Facebookon.
Az önbizalom kulcsfontosságú a sikerhez és a boldogsághoz az élet számos területén, legyen szó a karrierről, a kapcsolatokból vagy a személyes fejlődésről. Ha szeretnéd növelni az önbizalmadat, íme három hatékony módszer, amelyek segíthetnek:
olvass tovább„Ha megadod magad annak, ami van, és így teljes mértékben jelen leszel, a múltnak megszűnik hatalma feletted. A jelenlét a kulcs." – Eckhart Tolle szavai bőven jól leírják a megengedés hatalmát. Persze nem mindig ilyen könnyű ez.
olvass továbbVéget ért a nyár, elindult a tanév, kezdődnek a hétköznapok. Itt a korai felkelés, a fix időpontokra való odaérés, jönnek a kihívások, ami alaposan próbára teheti a családot. A mai, gyakran túlfeszített élethelyzetekben a rugalmas családi működés kulcskérdés a mentális jóllét szempontjából. Egy jól működő család nem attól ideális, hogy mindig minden zökkenőmentes benne – hanem attól, hogy képes alkalmazkodni, új megoldásokat keresni, és közben megőrizni az összetartást. „Egy rugalmas család leginkább talán olyan, mint egy jó sportcsapat: van egy közös alapjuk, ismerik egymás működését, tudják, mik a közös célok, de tudnak improvizálni is” – fogalmaz Pollák Éva, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. „Az ilyen családok nem esnek szét a váratlan helyzetekben sem, hanem keretek között, de szabadon mozognak, és megtalálják a megoldásokat.”
olvass továbbAz elmúlt években öltözködésünk során egyre bátrabban kísérletezünk rétegezéssel, textúrákkal és az önkifejezés új formáival. Idén a Triumph arra ösztönöz, hogy a fehérneműkre ne csak rejtett rétegként, hanem az outfit tudatos és stílusformáló részeként tekintsünk – akár a mindennapokban, akár a különlegesebb programok során. De hogyan lehet ezt ízlésesen és divatosan megvalósítani? A KATA SZEGEDI márka tervezőpárosa most különböző styling tippekkel mutat utat ebben.
olvass továbbEz a hónap semmiként sem mondható sétagaloppnak . Folyamatosan érkeznek a lassító, önreflexióra késztető hatások, de a gyökeres átalakulás kulcsa a mi kezünkben van. Szeptember első hetében be is húzzák a kéziféket, hogy rá tudjunk nézni: hol szivárog az energia?
olvass továbbHízol, pedig alig eszel? Hideg a kezed, rendszeresen hullik a hajad? A megoldás lehet, hogy nem a kalóriákban vagy a stresszben keresendő, hanem egy apró, pillangó alakú szervben, amit túl sokáig figyelmen kívül hagytunk.
olvass továbbAz öregedés folyamata mindenkire hatással van. Az öregedésre nincs gyógymód és ez a férfiakat is érinti - bár talán egy napon felfedezzük a módját, hogy visszafordítsuk az időt, és a legjobbak formában maradhassunk, egyelőre azonban meg kell elégednünk a folyamat lelassításával néhány kulcsfontosságú módszerrel.
olvass továbbMájus 20-án a világ figyelme a méhekre irányul. Ezek az apró, de annál jelentősebb rovarok nemcsak a méz készítői, hanem a bolygó ökológiai egyensúlyának kulcsszereplői is. A méhek világnapja nemcsak ünnep, hanem figyelmeztetés is: a túlélésük a mi túlélésünk is.
olvass továbbA japán gasztronómia világszerte elismert precizitásáról, kifinomultságáról és az összetevők iránti mélységes tiszteletről. A hazánkban immár 15 éve jelenlévő NOBU-birodalom helyi képviselője, a NOBU Budapest most betekintést nyújt a japán konyhaművészet 10 legfontosabb fogalmába Schreiner Gábor, a NOBU executive chef-jének segítségével, amelyeknek köszönhetően jobban érthetjük és élvezhetjük ezt a fajta kulináris világot!
olvass továbbA japán gasztronómia világszerte elismert precizitásáról, kifinomultságáról és az összetevők iránti mélységes tiszteletről. A hazánkban immár 15 éve jelenlévő NOBU-birodalom helyi képviselője, a NOBU Budapest most betekintést nyújt a japán konyhaművészet 10 legfontosabb fogalmába Schreiner Gábor, a NOBU executive chef-jének segítségével, amelyeknek köszönhetően jobban érthetjük és élvezhetjük ezt a fajta kulináris világot!
olvass továbbA Lexus NX350h Overtrail nem csupán egy autó, hanem egy megnyilvánulása az extrém stílusnak, a precízségnek és a funkcionalitásnak. Olyan, mint egy díszegyenruha: formális, de erőteljes, elegáns, de határozott. Ahogy a díszegyenruha is magában hordozza a katonai keménység és a ceremoniális elegancia keverékét, úgy az NX350h Overtrail is ötvözi a terepjárókra jellemző robusztusságot a luxusjárművek kifinomultságával. Kitérünk az all terrain (minden terepen használható) gumiabroncsok előnyeire és hátrányaira is, mivel ezek kulcsfontosságúak az autó teljesítményének megértéséhez.
olvass tovább
Szentesi Szilvi
A legtöbb nő, aki felkeres, mint intimitás mentor, azzal érkezik, hogy szeretne Nő lenne, felfedezni vagy felébreszteni magában a nőiességét. Sok nő nagyon stresszes életet él, úgy érzi elakadt, megrekedt az életében, vagy kiégett, mert szinte mindent az elméjükből csinálnak, vagy fejből igyekeznek megoldani.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A sportos, coupé formájú SUV ma már egyáltalán nem ritka, és számos márka kínál erre a formavilágra gyönyörű kiviteleket. Igen, itt a hangsúly jellemző módon a formai szépségen van, nem pedig a praktikusságon – legalábbis a legtöbb esetben. A Formentor talán annyival több, mint a versenytársai (amelyek lehetnek akár házon belüli, azaz cégcsoporton belüli kivitelek is), hogy a praktikumot sem nélkülözi. Ez lehet a Formentor és általában a Cupra sikerének a kulcsa.
olvass továbbA modern bőrápolásban egyre nagyobb figyelmet kapnak a természetes összetevők, amelyek hatékonyak, ugyanakkor kíméletesek a bőrhöz. Az egyik ilyen kiemelkedő anyag a szericin, amelyet a selyemhernyó gubójából nyernek ki. Ez a különleges fehérje nem csupán a selyem simaságát adja, hanem bámulatos hatásokat biztosít a bőrnek is. A szericin egyedi tulajdonságai miatt a MONX bőrápoló krémek kulcsfontosságú összetevőjévé vált.
olvass továbbA természet közelsége és a vadak iránti tisztelet az alapja annak, hogy valaki jó vadász legyen. Az olyan élmények, mint amikor a barátokkal a friss levegőn, csendes vidéki tájakat megismerve várjuk a megfelelő pillanatot a vad elejtésére felejthetetlenek. Sokan éppen ezért a vadászatot tartják szabadidejük eltöltésének legjobb módjának.
olvass továbbHazugság azt mondani, hogy az online ismerkedés az ördögtől való. Szinte mindannyian voltunk már fent különböző társkereső appokon, így mind tudjuk azt is, hogy sok múlik a profilunkon, illetve azon, ahogyan a beszélgetéseket folytatjuk. De mi a kulcsa a sikeres ismerkedésnek 2023-ban?
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A Mazda MX-5, annak ellenére, hogy relatív fiatal modell, hiszen az első generáció nem több, mint 33 évvel ezelőtt jelent meg, talán a legismertebb roadster a világon. Sikerének kulcsa, hogy elérhető áron kínálja azt, amit a lenyitható tetejű autók képesek adni. A formavilág, valamint az érzés, ahogy a hajunkba csap a szél és ahogyan körbevesz a precízen összerakott szerkezet, egy különleges kiváltságérzést ad széles tömegek számára.
olvass továbbA hamburger évek óta az egyik legnépszerűbb étel a világon, az Egyesült Államokban egy főre vetítve átlagosan heti 2,5 darab fogy, ami évente csaknem 50 milliárd darabot jelent. Állandó vita tárgya mind a profi séfek, mind a laikus hobbiszakácsok körében, hogy milyen is a nagybetűs hamburger. A legtöbben a jó minőségű marhahúst és a házi készítést tartják a felejthetetlen ízélmény kulcsának, de ne feledkezzünk meg a zsemléről és a további hozzávalókról sem. A Gorenje összegyűjtötte, miben rejlik a tökéletes házi hamburger titka, hogy felejthetetlenné tegyük a nyári grillezéseket!
olvass továbbA csapból is az folyik, hogyan fogadd el önmagad. Az önszeretet fontossága valóban kulcs a boldog élethez. De mi van a belső bizonytalanságainkkal?
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Nagyon fontos megérteni, hogy mit jelent az RX a Lexus márka számára, hiszen itt nem csak arról van szó, hogy a modellsorozat egyik tagjából új változat került a piacra. Napjainkban az RX maga a Lexus, az a modell, amelyről 2023-ban a Lexusra asszociál a legtöbb ember és az a modell, amely természetesen a legtöbb pénzt csinálja a Toyota presztízsbrand-jén belül. Így az új Lexus RX bevezetése és sikere egyértelműen kulcskérdés.
olvass tovább
