Idén is Fitparádé
A Fitparádé kétnapos esemény, multisport fesztivál, amely komplexitásban minden más hazai és kontinentális eseménytől különbözik a helyszín adta egyedülálló adottsága, a vizes programok okán.
olvass továbbKulcsszó keresés /
Igazi virtuóz
A Ragyogj! Sztárja újra Magyarországon – David Helfgott november 10.-én Budapesten ad koncertet a Papp László Budapest Sportarénában.
olvass tovább
11 fitness tévhit
Ha formába szeretnéd hozni magad, vagy csak fel akarod tuningolni a kedved, akkor te is rögtön az edzőterem felé veszed az irányt? Sajnos, nagyon sok olyan tanácsot lehet olvasni, ami inkább árt, mint használ. A legnagyobb tévhiteket vesszük most sorra az edzéssel kapcsolatban.
olvass tovább
NO, amivel igazán nagyot durranthatsz
A nitrogén-oxid (NO) fokozók azok az edzés előtti formulák, melyek egyre inkább izgatják a sportolók fantáziáját. És a népszerűségük nem is alaptalan: olyan kiegészítők, melyek a NO termelését fokozva tágítják az érfalakat, ezáltal javítják a véráramlást. A nagyobb mértékű véráramlás hatékonyabb tápanyagellátást biztosít az izmok számára - így elősegítve a növekedés gyorsabb ütemét.
olvass tovább
Heti premier: Transporter: A Szállító - Örökség
Heti filmajánló a legfrissebb mozifilmekkel.
olvass tovább
David Helfgott & Hungarian Studio Orchestra
A Ragyogj! Sztárja újra Magyarországon – David Helfgott november 10.-én Budapesten ad koncertet a Papp László Budapest Sportarénában.
olvass tovább
Bemutatkozott a Magyar Olimpiai Csapat 2016. Rio Kollekciója
Napra pontosan egy év múlva kezdődik a Riói Olimpia, amelyre már a Magyar Olimpiai Csapat is lelkesen készül. Bár az időpont még távolinak tűnik, az előkészületek javában zajlanak minden téren, a hivatalos sportruházat fejlesztése pedig már be is fejeződött. A Magyar Olimpiai Csapat adidas kollekcióját a Várkert Bazárban mutatták be hazánk olimpikonjainak részvételével.
olvass tovább
Július 25-én elrajtolnak a Speciális Nyári Olimpia küzdelmei Los Angelesben
A Speciális Olimpia szellemisége a sporttal, a sportolás által ébresztett tudatossággal, tettrekészséggel és küzdeni akarással változtatja meg az emberek életét. Buzdítja és erőt ad az értelmi fogyatékossággal élőknek, küzd elfogadtatásukért, egymás megértésének és tiszteletének fontosságát hangsúlyozza világszerte.
olvass tovább
Ez volna a hosszú élet titka?
Egy bostoni professzor, Thomas Perls nemrég elvégzett egy kutatást, amely által arra volt kíváncsi, hogy mi minden lehet a hosszú élet titka. Perls szerint a táplálkozás, a testmozgás, a családi és társadalmi életünk nagyban hozzájárul élettartamunk hosszához. Persze a kutatás nem egy életbiztosítás, hiszen mindenkinek megvannak a saját történetei, hajlamai, kihívásai, génjei, azonban érdemes egy pillantást vetni Thomas tanácsaira, ha szeretnék látni az unokáinkat, dédunokáinkat!
olvass tovább
Okos fejhallgató a Sonytól
Igazi tudatos fogyasztó lévén, nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy milyen termékeket vásárolok, legyen szó háztartásról, sportról vagy technikai eszközökről. Amikor kezembe vettem a Sony egyik legújabb fejhallgatóját, már eleve magasra tettem a mércét a márkanévnek köszönhetően, és nem csalódtam, amikor órákkal később letettem az asztalra egy tucat zeneszám meghallgatása után.
olvass tovább
Mit sportoljon gyermekem? - Az úszás
Nem tudod mit sportoljon gyermeked? Milyen sportág állna hozzá a legközelebb? Legújabb sorozatunkban szakembereink segítségével szeretnénk segítséget nyújtani szülőknek és gyermekiknek, hogy megtalálják a számukra legmegfelelőbb sportágat, amit örömmel végezhetnek és kiteljesedhetnek benne. Sorozatunk első állomása az úszás! Nem babaúszás, hanem a hagyományos formában végzett sportszerű úszás.
olvass tovább
Erőnléti konferencia - idén is izgalmas volt!
Idén is sikeresen zárult a Május 8-án megrendezésre kerülő Nemzetközi Erőnléti konferencia. Legújabb trendek ? Az utánpótlásedzés milyen módon változott? Tapasztalatok neves sportolóktól? Ezekre is választ nyújtott a konferencia
olvass tovább
Nem csak profiknak:Hogyan fejlődj a sportban?
Lényegtelen, hogy profi vagy amatőr sportoló az ember, egy biztos az " előre!" érzés vezérli a sportolás folyamán. Góg Anikóval beszélgettünk arról, hogy miként fejlődhet az ember, hol tart ma a tudomány.
olvass tovább
Szénhidrát és zsír az edzés előtt?
Nemrég a The New York Times hírül adta, hogy a jobb állóképesség érdekében mit is kellene fogyasztaniuk a keményen edző, sportoló nőknek. Szerintük ugyanis az edzések előtt elfogyasztott szénhidrát, valamint zsír segíthet nekik abban, hogy a legkeményebb edzést is végigcsinálják.
olvass tovább
Sporttáplálkozás titkai: Mit érdemes edzés előtt, alatt és után fogyasztani?
Mire érdemes odafigyelni? Miért fontos a sporttáplálkozás ismerete nem csak "profiknak"?
olvass tovább
Real Madrid Graduate School – IWI SportAkadémia: Sportszakember Továbbképző Konferencia
A nagy sikerre való tekintettel idén is megrendezésre kerül a Real Madrid Graduate School – IWI SportAcademy Sportszakember Továbbképző Konferencia. Május 8-án ismét külföldi és magyar szakemberek fogják a legizgalmasabb előadásokat tartani ebben a témában.
olvass tovább
Robert Davi Sinatra bőrébe bújik
Robert Davi, a filmvilág egyik legismertebb kemény fiúja, ugyanakkor kifejező énekével elnyerte a legnagyobb tiszteletet és csodálatot a rajongók, kritikusok, előadóművészek körében. 2015. április 27-én pedig a Papp László Sportarénában láthatja és hallhatja a magyar közönség.
olvass tovább
Kezdd el még ma, és eddz rendszeresen!
A téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a közelgő kellemes tavaszi idő. Menj ki a szabadba és mozgasd át egyszerre az összes izomcsoportodat. A futás nemcsak a legjobb zsírégető edzés, de a legegyszerűbb és legköltséghatékonyabb mozgásforma is, csupán elkezdeni nehéz. Lehetsz kezdő, újrakezdő, vagy a maratonra készülő versenyző, legyen szó joggingról, sík vagy hegyi futásról, ez a legjobb kardió edzésforma. Hozd formába magad gyorsan és egyszerűen a friss levegőn!
olvass tovább
Hol pihennek a kerékpárok a téli sportok közben?
A kerékpár szakszerű tárolásnak fontos szerepe van, állapotának megőrzéséhez. Néhány tipp, amivel jelentős szerviz költségeket tudunk spórolni.
olvass tovább
Lábnyújtás gépen - a hatékonyság és a sérülésveszély aspektusából
A térdsérülés a sportolók rémálma. Ebben is vezető sérüléstípus az ACL (elülső keresztszalag) szakadása. Ez a cikk tehát főként azon atléták és edzői figyelemében ajánlott, akiknek sportága tartalmaz robbanékony mozdulatokat, hirtelen irányváltásokat, ugrásokat, fékezéseket, ütközéseket.
olvass tovább