Kövess minket Facebookon.
A hétfő reggelek borzasztóak! Egyetértünk? Nehezen rázódunk vissza a munkába, mert minden olyan lassan megy, de a sikeres embereknek miért indul ez a reggel is könnyebben? A válasz egyszerű, rájöttek, hogy hogyan lehet kontrollálni a lustaságot: reggeli rutinnal.
olvass továbbA lüktető belvárosi szórakozóhely január utolsó hétvégéjén is a megszokott lendülettel várja vendégeit!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A mai napon, január 20-án Donald Trump kerül beiktatásra hivatalába, mint az Amerikai Egyesült Államok elnöke. Ez egyben azt is jelenti, hogy Barack Obama nyolc évet követően búcsút mond tisztségének, a világon megannyi ember legnagyobb szomorúságára. Függetlenül attól, hogy valaki egyetért, vagy sem Obama az elmúlt években hozott döntéseivel és cselekedeteivel, azt mindenkinek el kell ismernie, hogy a valaha volt egyik legkarizmatikusabb, végtelen biztonságot és nyugalmat sugárzó, botránymentes elnökről van szó.
olvass továbbRohanó világunkban sokan kihagyják az ébredés utáni étkezést, vagy éppen teljesen egészségtelen kajával tömik tele magukat. Pedig ha egészséges reggelivel indítod a napod, akkor azzal anyagcseréd megkapja azt a lendületet, amellyel könnyedebben beindulhat a zsírégetés is. A legjobb megoldás, ha nem rohansz bele a napba egy finom turmix nélkül!
olvass továbbHa Te is azok közé tartozol, akik ilyenkor év végén messze elkerülik a HR-osztályt, mert be sem merik vallani, hogy még van vagy 15 darab ki nem vett szabinapjuk, netán náthásan is reggel nyolctól villanykapcsolásig tolják a melót, akkor bizony komolyan segítségre van szükséged!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Megérkezett az igazi ősz, ami már nem csak hűvös, ám napsütéses reggelekkel, hanem gyakran napokig tartó esővel és hideggel örvendeztet meg minket. Éppen ezért egyre inkább tanácsos beltéri programokat keresni, és megbarátkozni a gondolattal, hogy a szabadban lassan már csak a fél ruhatárunkat magunkra aggatva tudjuk a szabadidőnket eltölteni. Ezen a hétvégén rengeteg program közül válogathatunk, legyen szó koncertekről, gasztronómiai eseményekről, érdekes előadásokról vagy éppen sportolásról.
olvass tovább
