ÉN


„Szombaton utaztak ki a lányok az olimpiára, hamarosan indulok utánuk”

  • 2016. augusztus 02.

Ágó Renáta egy üde és rendkívül megnyerő jelenség. Személyi edzőként kezdte, ma már a Magyar Női Vízilabda Válogatott, illetve a szintén a riói olimpiára kiutazó Bacskai Balázs ökölvívó erőnléti edzője. Nem mellesleg az International Wellnes Institute (IWI) nevű nemzetközi fitnesziskola egyik szakmai vezetője, oktatója. Mindezek mellett az Újpest Női vízilabda felnőtt és utánpótlás csapatait is edzi és az MLSZ női utánpótlás erőfejlesztésében is részt vesz egy utánpótlás-nevelő program keretében, Erdei Zsolt ökölvívó iskolájában, a Madárfészek Akadémián is Ő tartja az erőnléti edzéseket.

olvass tovább

Ezért ne hagyd egyedül a gyereket az apjával

  • 2016. július 28.

A férfiak a hatalmas felelősség mellett kicsit mindig is úgy tekintettek a gyerekükre, mint egy potenciális kis játszótársra, akikkel együtt szórakozhatnak, ha a szigorú anya nincs a közelben. Nos, az alábbi képek többszörösen is alátámasztják ezt, a leghumorosabb összeállítás következik most ezekről a pillanatokról!

olvass tovább

Frissítő páros elfoglalt férfiaknak

  • 2016. július 19.

Napjaink elfoglalt férfijai folyamatos pörgésben vannak. Próbálnak egyensúlyozni a munka, a család és a sportos életmód között. Reggel edzés, 8-10 óra az irodában, az este pedig a családé és a barátoké. A feszített tempó megköveteli a folyamatos frissességet és olyan termékeket, amelyek biztos társként segítik őket a mindennapokban. Az Amway megújult HYMM termékcsaládja különleges összetevőkkel és karakteres illattal teszi igazi élménnyé a napi rutint.

olvass tovább

Így öltözik a férfi, ha hibátlanul akar kinézni - Nyári stílustippek Schiffer Miklóstól

  • 2016. július 01.

Elérkezett az igaz nyár, programokért kiáltó forró nappalokkal és kellemes estékkel. Legyen szó lovaspólóról, utazásról vagy egy laza, nyáresti koktélozásról a barátokkal, a stílusos megjelenés a férfiaknál is alapkövetelmény. Schiffer Miklós szakértő tanácsaiból kiderül, milyen részletekre érdemes odafigyelni ahhoz, hogy a hölgyek szeme biztosan ne stílushibák miatt akadjon meg az erősebb nem képviselőin.

olvass tovább

Játék az egész világ

  • 2016. június 21.

A gyermek olyat tud, amit egy felnőtt sem: minden nap minden órájában fejlődik. Hogy milyen irányban fejlődik, azon múlik, milyen környezetben él. A világ még túl bonyolult és átláthatatlan számára, nem ismeri a szabályait, ami feszültséget kelt benne, amit csökkent a játék. Milyen játékot adjunk a kezébe ehhez, hogyan segíthetjük gyermekünk optimális fejlődését?

olvass tovább

40 kreatív étel válogatós gyerekeknek

  • 2016. június 20.

Válogatós a gyermeked? Nehezen veszed rá, hogy megegye az ételeket, egészséges falatokat és állandóan csak a neki tetsző ételeket követeli? Az alábbi 40 kreatív, ámde annál inkább időigényes ételsor összeállításokkal 2 legyet is üthetsz egy csapásra! Egyrészt kiváló szórakozás lesz elkészíteni a tetszetős menüket, akár egyedül állsz neki, akár gyermeked, gyermekeid segítségével, másrészt a hatás biztos nem marad el, és remélhetőleg sikerül egy két egészséges falatot is felkínálnod válogatós porontyod számára.

olvass tovább

A játék fontossága és szerepe a babaúszásban

  • 2016. május 26.

A játék a gyermek egyik alapvető tevékenysége, amelynek pótolhatatlan szerepe van az egészséges és harmonikus testi-lelki-szellemi fejlődésben. A gyerekek játék során fedezik fel környezetüket és az őket körülvevő világot, illetve ezáltal ismerik meg saját képességeiket és korlátaikat is.

olvass tovább

Ismerd meg a gyermeked!

  • 2016. május 19.

7 kérdés, hogy megismerd gyermekedet. A gyereknevelésről Mátyás király meséje jut eszembe, mikor bolondnak hiszik az udvari bolondot, aki arra a kérdésre, hogy miből van legtöbb a világon, azt mondja, hogy orvosból. Valahogy így van ez a gyerekneveléssel is, mások mindig jobban tudják, hogy szülőként mit kéne tennünk és mivel ártunk. Sears, Suttogó, Ferber, Szuperdada, kötődő nevelés? Mindenki a legjobbat akarja a gyerekének. Mindenki a maga módján.

olvass tovább

5 étel, amivel rosszat teszel a bőrödnek

  • 2016. április 25.

Mindenki tudja, hogy a szép bőrhöz elengedhetetlen az egészséges táplálkozás. Tudjuk, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni, sok vitamint kell bevinni és a víz elengedhetetlen, de vajon azt is tudjuk, hogy mit tilos enni? Na ugye, hogy nem!

olvass tovább