Kövess minket Facebookon.
Rohanó világunkban sokan kihagyják az ébredés utáni étkezést, vagy éppen teljesen egészségtelen kajával tömik tele magukat. Pedig ha egészséges reggelivel indítod a napod, akkor azzal anyagcseréd megkapja azt a lendületet, amellyel könnyedebben beindulhat a zsírégetés is. A legjobb megoldás, ha nem rohansz bele a napba egy finom turmix nélkül!
olvass tovább
Molnár Dorka
Uraim, nyugodtan háborodjatok fel, vegyétek magatokra, és mondjátok el, hogy de ez baromság, és azt viseltek, amit akartok, viszont hosszas közvélemény-kutatás után állt össze ez a lista.
olvass tovább
Mounaji Barbi
A férfi, akit sokszor illetünk nem megfelelő szavakkal és olykor bele sem gondolunk abba, hogy hiába a kemény külső, belül nekik is gyakorta meghasad a szívük.
olvass továbbAz online vásárlás mindannyiunk számára a kényelmet jelenti. Így van ez a nevét iparfumeria-ról Notino-ra változtató online parfüméria esetében is. Nem véletlen döntenek mellettük évek óta hűségesen a vásárlók.
olvass továbbElmegy melletted egy jóképű férfi az utcán, és te rögtön azon gondolkozol, hogy vajon mit nézett meg annyira rajtad. A ruhád, a hajad vagy a mosolyod? Ez a misztikus kérdés minden nő kíváncsiságát csiklandozza, ezért mi kiderítettük, hogy mi is az igazság.
olvass továbbAzért valljuk be, a most következő úriembereknek sem kellett kétszer sorban állni a csábítás Istene előtt. Kinek a pap, kinek a papné, mi a magunk részéről nekik adnánk a 10/10-es érdemdíjat.
olvass továbbHa azt hitted, hogy úgy tudsz a legjobban fogyni, ha bizonyos ételeket mellőzöl az étrendedből, akkor tévedtél! A hatékony diéta titka éppen abban rejlik, hogy bizonyos tápanyagokat többször és nagyobb mennyiségben viszel be a szervezetedbe. Lássuk, melyek ezek!
olvass tovább
Perjési Benjamin
Nehéz kérdés, és nem gondolom, hogy egy gyors válasszal el lehetne intézni ezt a kérdést, hiszen ahány ember, annyi probléma, ahány kapcsolat, annyi nehézség, de nyilván vannak egy kapcsolatnak alappillérei, melyek, ha nem állnak szikla szilárdan, könnyen összedől a boldogság vára.
olvass továbbAz ősz nem csak az iskolakezdés , a betakarítás ideje, de bizony ilyenkor születik a legtöbb csecsemő is. A gyermeket vállaló nők nemcsak teljesen új élethelyzettel szembesülnek a kis jövevény megérkezésével, mindemellett átalakul a testük, új kozmetikai igények merülnek fel. A Cikkünkben utánajártunk azoknak a natúr praktikáknak, amiket érdemes megfogadni már akár a várandósság ideje alatt, de a szülést követően is.
olvass tovább
Perjési Benjamin
Nos, én úgy vagyok a barátokkal, mint a szexszel, inkább a minőség, mint a mennyiség, de ezt embere válogatja. Egy barátság is lehet olyan, mint egy párkapcsolat, lehet hosszú ideig félreismerni valakit, vagy csak egy adott szituációban felismerni az ember igazi oldalát. Sokat gondolkodtam rajta, hogy vajon miért lehet, hogy egy több éves barátságnál ezerszer többet érhet egy akár egy éve sem tartó ismeretség?
olvass tovább
Vörös Eszter
Évekkel ezelőtt elképzelhetetlennek tartottam, hogy valaha szakállas barátom legyen, mostanában pedig csak a szakállas férfiakon akad meg a szemem.
olvass továbbÁgó Renáta egy üde és rendkívül megnyerő jelenség. Személyi edzőként kezdte, ma már a Magyar Női Vízilabda Válogatott, illetve a szintén a riói olimpiára kiutazó Bacskai Balázs ökölvívó erőnléti edzője. Nem mellesleg az International Wellnes Institute (IWI) nevű nemzetközi fitnesziskola egyik szakmai vezetője, oktatója. Mindezek mellett az Újpest Női vízilabda felnőtt és utánpótlás csapatait is edzi és az MLSZ női utánpótlás erőfejlesztésében is részt vesz egy utánpótlás-nevelő program keretében, Erdei Zsolt ökölvívó iskolájában, a Madárfészek Akadémián is Ő tartja az erőnléti edzéseket.
olvass továbbA férfiak a hatalmas felelősség mellett kicsit mindig is úgy tekintettek a gyerekükre, mint egy potenciális kis játszótársra, akikkel együtt szórakozhatnak, ha a szigorú anya nincs a közelben. Nos, az alábbi képek többszörösen is alátámasztják ezt, a leghumorosabb összeállítás következik most ezekről a pillanatokról!
olvass továbbNapjaink elfoglalt férfijai folyamatos pörgésben vannak. Próbálnak egyensúlyozni a munka, a család és a sportos életmód között. Reggel edzés, 8-10 óra az irodában, az este pedig a családé és a barátoké. A feszített tempó megköveteli a folyamatos frissességet és olyan termékeket, amelyek biztos társként segítik őket a mindennapokban. Az Amway megújult HYMM termékcsaládja különleges összetevőkkel és karakteres illattal teszi igazi élménnyé a napi rutint.
olvass továbbElérkezett az igaz nyár, programokért kiáltó forró nappalokkal és kellemes estékkel. Legyen szó lovaspólóról, utazásról vagy egy laza, nyáresti koktélozásról a barátokkal, a stílusos megjelenés a férfiaknál is alapkövetelmény. Schiffer Miklós szakértő tanácsaiból kiderül, milyen részletekre érdemes odafigyelni ahhoz, hogy a hölgyek szeme biztosan ne stílushibák miatt akadjon meg az erősebb nem képviselőin.
olvass továbbA gyermek olyat tud, amit egy felnőtt sem: minden nap minden órájában fejlődik. Hogy milyen irányban fejlődik, azon múlik, milyen környezetben él. A világ még túl bonyolult és átláthatatlan számára, nem ismeri a szabályait, ami feszültséget kelt benne, amit csökkent a játék. Milyen játékot adjunk a kezébe ehhez, hogyan segíthetjük gyermekünk optimális fejlődését?
olvass továbbVálogatós a gyermeked? Nehezen veszed rá, hogy megegye az ételeket, egészséges falatokat és állandóan csak a neki tetsző ételeket követeli? Az alábbi 40 kreatív, ámde annál inkább időigényes ételsor összeállításokkal 2 legyet is üthetsz egy csapásra! Egyrészt kiváló szórakozás lesz elkészíteni a tetszetős menüket, akár egyedül állsz neki, akár gyermeked, gyermekeid segítségével, másrészt a hatás biztos nem marad el, és remélhetőleg sikerül egy két egészséges falatot is felkínálnod válogatós porontyod számára.
olvass továbbA játék a gyermek egyik alapvető tevékenysége, amelynek pótolhatatlan szerepe van az egészséges és harmonikus testi-lelki-szellemi fejlődésben. A gyerekek játék során fedezik fel környezetüket és az őket körülvevő világot, illetve ezáltal ismerik meg saját képességeiket és korlátaikat is.
olvass tovább7 kérdés, hogy megismerd gyermekedet. A gyereknevelésről Mátyás király meséje jut eszembe, mikor bolondnak hiszik az udvari bolondot, aki arra a kérdésre, hogy miből van legtöbb a világon, azt mondja, hogy orvosból. Valahogy így van ez a gyerekneveléssel is, mások mindig jobban tudják, hogy szülőként mit kéne tennünk és mivel ártunk. Sears, Suttogó, Ferber, Szuperdada, kötődő nevelés? Mindenki a legjobbat akarja a gyerekének. Mindenki a maga módján.
olvass továbbMindenki tudja, hogy a szép bőrhöz elengedhetetlen az egészséges táplálkozás. Tudjuk, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni, sok vitamint kell bevinni és a víz elengedhetetlen, de vajon azt is tudjuk, hogy mit tilos enni? Na ugye, hogy nem!
olvass tovább
