Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Stylenews - A magyar fenyőmágus, akinek fáit Japántól Kaliforniáig imádják

A magyar fenyőmágus, akinek fáit Japántól Kaliforniáig imádják

Stylenews
Rendezvények - Budapestre érkezik a Gustav Klimt: The Immersive Experience kiállítás

Budapestre érkezik a Gustav Klimt: The Immersive Experience kiállítás

Rendezvények
 - Gázláng jelenség - Egy manipulatív párkapcsolat szorításában

Gázláng jelenség - Egy manipulatív párkapcsolat szorításában

Stylelife - Határok nélkül nincs boldog  EB és GAZDI sem

Határok nélkül nincs boldog EB és GAZDI sem

Stylelife
Autó & Motor - Kívánság halmazok legjobb metszete - Mercedes AMG  E 53 Turbo Hybrid Edition 1

Kívánság halmazok legjobb metszete - Mercedes AMG E 53 Turbo Hybrid Edition 1

Autó & Motor
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.05.12-18.

Mi történik a héten? 2025.05.12-18.

Stylelife
Az én konyhám - Minden, amit a rumról tudni érdemes

Minden, amit a rumról tudni érdemes

Az én konyhám
Rendezvények - Budapesten lép fel Dave Stewart, a Eurythmics társalapítója

Budapesten lép fel Dave Stewart, a Eurythmics társalapítója

Rendezvények
Autó & Motor - Sportos Dinamika Fenntartható Megoldásokkal - Cupra Leon Kombi VZ 1.5 TSI DSG pHEV

Sportos Dinamika Fenntartható Megoldásokkal - Cupra Leon Kombi VZ 1.5 TSI DSG pHEV

Autó & Motor
 - Frissítő és különleges tavaszi kávés italreceptek

Frissítő és különleges tavaszi kávés italreceptek

Autó & Motor - Zöld Rendszám Nélkül - Cupra Terramar Plugin-Hybrid

Zöld Rendszám Nélkül - Cupra Terramar Plugin-Hybrid

Autó & Motor
 - A sorozatos megcsalás okai

A sorozatos megcsalás okai

 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. ÉLETÉRZÉS
  2. Mindent egymásért
  3. 3 jel, hogy még nem váltál le a szüleidről

3 jel, hogy még nem váltál le a szüleidről

  • 2022. május 22.
  • Soós Alíz Soós Alíz
  • Komment

Sokan fordulnak hozzám párkapcsolati elakadásokkal – főleg pártalálási nehézségekkel -, és azzal, ha nehezen jön össze a baba. Van, akinél ez a két téma egyszerre jelenik meg az életében: szeretne saját családot, de még a párját sem találta meg. Amint egy kicsit mélyebbre ásunk, gyakran találjuk a háttérben azt, hogy az illető még nem tudott érzelmileg leválni a szüleiről. Amíg ez nem történik meg, nehézséget jelenthet egy párkapcsolatban elköteleződni, és saját családot alapítani. Összegyűjtöttem a leggyakoribb jeleket, és a mögöttük rejlő hiedelmeket.


Idealizálod a családodat

Gyakran hallom kliensektől, hogy „csodálatos gyerekkorom volt”, „a szüleim mindent megadtak”, „mindig számíthatok a családom támogatására”. Ugyanakkor sokszor kiderül, hogy ez csak egy illúzió. Gyerekként szükségünk van arra, hogy a szüleinket tökéletesnek, feddhetetlennek lássuk, hiszen ez adja a biztonságérzetünket. Felnőttként viszont érdemes mögé nézni ennek az idealizált képnek, és felfedni a mögötte rejlő igazságot. Gyakran kiderül, hogy ami családi támogatásként van tálalva, az valójában kőkemény manipuláció és határsértés.

Vannak családok, ahol a szülők még a felnőtt gyereküktől is elvárják, hogy minden lépéséről beszámoljon, mindenről tudassa őket. És támogatás címén egyrészt ellenőrzik, kontrollálják őt, másrészt „én csak jót akarok neked” felkiáltással aktívan és rendszeresen beleszólnak az életébe. Aki pedig mélyen elhitte azt a propagandát, amit egész életében hallott a szüleitől – „mi szép, szerető, összetartó és támogató család vagyunk” –, észre sem veszi a határsértést, fel sem merül benne, hogy ez így nincs rendben. A határsértést, a beleszólást támogatásnak hiszi, és úgy érezheti, még vele van a baj, ha nem kér ebből, így aztán együttműködik a rendszerrel mindaddig, amíg nem tudatosítja annak mérgező mivoltát.

3 jel, hogy még nem váltál le a szüleidről - ÉLETÉRZÉS - Mindent egymásért - elengedés, életszemlélet, felnőni, leválás, leválás a családról, leválás a szülőkről könyv,

Várod a szüleid jóváhagyását

Sokan még felnőttként is várják a szülői áment egy-egy döntésük meghozatalánál. Nem mernek bízni a megérzéseikben, nem tudnak maguknak engedélyt adni arra, hogy bizonyos dolgokat meglépjenek. Ez is azt jelzi, hogy elmaradt vagy nem ment végbe maradéktalanul a szülőkről való leválás. Nem arról van szó, hogy nem lehet kikérni a szülők vagy bárki más véleményét, tanácsát. Viszont, ha valakinek mindig szüksége van egy külső megerősítésre, az már egy függőségi viszonyt jelez. Az önálló felnőtt élet ott kezdődik, hogy nem mások engedélyére, jóváhagyására, megerősítésére várok, hanem meg tudom adni saját magamnak az engedélyeket, és merek önállóan döntéseket hozni, vállalva a hibázás lehetőségét és a következmények felelősségét.

A szüleid jóllétével vagy elfoglalva

Gyakori az is, hogy valaki túlzott felelősséget érez a szülei iránt. Úgy érzi, az ő dolga, hogy a szüleit boldoggá tegye, az ő feladata gondoskodni a jóllétükről, az ő hibája, ha a szülei nincsenek jól, és kötelessége, hogy mindent megtegyen azért, hogy ez ne így legyen.

Ez az attitűd általában egy gyerekkorban elsajátított hiedelemben gyökerezik. Ha a szülők sem nőttek fel érzelmileg, akkor nem tudnak felelősséget vállalni a problémáikért, nem tudják azokat érett módon megoldani. Gyerekként pedig azt gondoljuk, hogy a szüleink tökéletesek, tehát a mi hibánk, ha valami nem jól működik a családban. Ha ők nem tudták megoldani, majd megpróbáljuk mi: van, aki villámhárítóvá válik a szülei között, esetleg a szülei felnőtt szerepbe tolják azáltal, hogy vele beszélik meg a problémáikat. Sokszor felcserélődnek a szerepek: a szülő kerül gyerekszerepbe, a gyerek pedig szülőszerepbe. Sokan megfogalmazzák, hogy „túl korán fel kellett nőnöm”, „nem volt önfeledt gyerekkorom”. Ennek oka legtöbbször a szülői éretlenség, a felelősségvállalás hiánya, ami mind a gyereken csapódik le, nála landol az összes felelősség.

Ebből adódhat az, ha valaki felnőttként is túlzott felelősséget érez a szülei iránt, és inkább figyel rájuk, az ő életükre, mint a sajátjára. Nem tud, nem mer elszakadni, nem meri őket magukra hagyni, mert azt cserbenhagyásnak gondolja. Csak akkor mer a saját életére figyelni, ha a szüleit már „rendben tudja”. Ez viszont csak ritka pillanatokban valósul meg, mert mindig adódik egy újabb nehézség, aminek a felelősségét a szülő nem tudja elhordozni, így újra elindul ugyanaz a kör: a szülő problémáját a már felnőtt gyerek próbálja megoldani. Ezzel az a baj, hogy ez szinte minden energiáját leköti, ezáltal nem tud a saját életére koncentrálni: önállósodni, párt találni, családot alapítani, úgy élni az életét, ahogy ő szeretné.

Ami bent tartja ebben a helyzetben, az a bűntudat: hibásnak érzi magát, ha nem gondoskodik a szüleiről. A bűntudatot pedig a szülők keltik benne, olyan üzenetekkel, hogy „a család a legfontosabb”, „mi is mindig megtettünk érted mindent”, vagy akár érzelmi zsarolással: „ha nem látogatsz meg, én meghalok”.

A leválás azokban a családokban nehéz, ahol egyik vagy mindkét szülő mérgező. Ahol szeretet címén határsértés, manipuláció, bűntudatkeltés, érzelmi zsarolás, kihasználás van. Fontos, hogy felnőttként ledöntsük az eredeti családunkkal kapcsolatos illúziókat, és megismerjük az igazságot. Csak így tudunk kiszabadulni a mérgezettség hálójából, és elkezdeni a saját, önálló életünket.

Ha úgy érzed, érintett vagy a témában, gyere el egyéni konzultációra vagy  a következő csoportos szomatodráma-napra július 17-én! Szeretettel várlak.

Jelentkezem egyéni konzultációra

  • elengedés életszemlélet felnőni leválás leválás a családról leválás a szülőkről könyv

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Soós Alíz

Soós Aliz vagyok, szomatodráma játékvezető, önismereti segítő, újságíró. Hiszek az önismeret gyógyító, életünket átformáló erejében. Én magam is azért mélyedtem el ezen a területen, mert éreztem, hogy valami nincs rendben, és a testem is jelzett, női betegség formájában. Megtapasztaltam, hogy nincs annál gyógyítóbb dolog, mint élményeket szerezi önmagunkról, a belső világunkról, és megfejteni a testünk üzeneteit. Segítőként a szomatodráma módszerével dolgozom. A tőlem telhető legnagyobb szeretettel, türelemmel, együttérzéssel támogatlak abban, hogy megismerd a testi és lelki folyamataid közötti rejtett összefüggéseket, ami a gyógyulás kulcsa lehet.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Minden találkozásnak megvan a maga ideje - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Minden találkozásnak megvan a maga ideje
    • Keresd a nőt!
    Boldog vagy? Vajon mit is jelent nekünk ez az érzés a 21. században? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Boldog vagy? Vajon mit is jelent nekünk ez az érzés a 21. században?
    • Keresd a nőt!
    Miért érezzük azt, hogy az élet egy jó nagy szívás?
    El kell engedned, időnk lejárt
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    A párkapcsolatok csendes gyilkosa - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    A párkapcsolatok csendes gyilkosa
    • Keresd a nőt!
    4 csillagjegy, akik inkább vannak bármilyen kapcsolatban, csak ne kelljen egyedül lenniük - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    4 csillagjegy, akik inkább vannak bármilyen kapcsolatban, csak ne kelljen egyedül lenniük
    • Keresd a nőt!
    Áfonyás sajttorta recept - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Áfonyás sajttorta recept
    • Stylelife
    Figyeled, hogy mi van a reakciók mögött - Neked vajon mennyire magas az érzelmi intelligenciád?
    Életmentő ösztönök - A szorongásaink pozitív oldala
    Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól
    Miért fontos, hogy őszinte és autentikus emberekkel vegyük körül magunkat?
    A tökéletes partner megtalálása fontosabb, mint önmagad - Ha ez igaz, akkor nem állsz készen egy kapcsolatra
    Mi történik a héten? 2025.05.12-18.
    Veled megelégszem

    Kapcsolódó cikkek

    Minden találkozásnak megvan a maga ideje

    Minden találkozásnak megvan a maga ideje

    Boldog vagy? Vajon mit is jelent nekünk ez az érzés a 21. században?

    Boldog vagy? Vajon mit is jelent nekünk ez az érzés a 21. században?

    Miért érezzük azt, hogy az élet egy jó nagy szívás?

    Miért érezzük azt, hogy az élet egy jó nagy szívás?

    El kell engedned, időnk lejárt

    El kell engedned, időnk lejárt

    Engedd el és megkapod

    Engedd el és megkapod

    Ha arra összpontosítasz, ami rossz, akkor a világod is beszűkül

    Ha arra összpontosítasz, ami rossz, akkor a világod is beszűkül

    További cikkek

    Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

    Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

    Mi az, ami biztosan beindítja a nőket?

    Mi az, ami biztosan beindítja a nőket?

    'Picassónak is volt rózsaszín és kék korszaka. Én most a szőke korszakomat élem.' Érdekességek Hugh Hefnerről

    'Picassónak is volt rózsaszín és kék korszaka. Én most a szőke korszakomat élem.' Érdekességek Hugh Hefnerről

    A Panasonic részletes betekintést enged a nanoe™ X technológia tesztjeibe

    A Panasonic részletes betekintést enged a nanoe™ X technológia tesztjeibe

    Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

    Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

    Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

    Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

    Legolvasottabb írások

    A párkapcsolatok csendes gyilkosa

    A párkapcsolatok csendes gyilkosa

    4 csillagjegy, akik inkább vannak bármilyen kapcsolatban, csak ne kelljen egyedül lenniük

    4 csillagjegy, akik inkább vannak bármilyen kapcsolatban, csak ne kelljen egyedül lenniük

    Áfonyás sajttorta recept

    Áfonyás sajttorta recept

    Figyeled, hogy mi van a reakciók mögött - Neked vajon mennyire magas az érzelmi intelligenciád?

    Figyeled, hogy mi van a reakciók mögött - Neked vajon mennyire magas az érzelmi intelligenciád?

    Életmentő ösztönök - A szorongásaink pozitív oldala

    Életmentő ösztönök - A szorongásaink pozitív oldala

    Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól

    Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól

    Miért fontos, hogy őszinte és autentikus emberekkel vegyük körül magunkat?

    Miért fontos, hogy őszinte és autentikus emberekkel vegyük körül magunkat?

    A tökéletes partner megtalálása fontosabb, mint önmagad - Ha ez igaz, akkor nem állsz készen egy kapcsolatra

    A tökéletes partner megtalálása fontosabb, mint önmagad - Ha ez igaz, akkor nem állsz készen egy kapcsolatra

    Mi történik a héten? 2025.05.12-18.

    Mi történik a héten? 2025.05.12-18.

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia