Baj van...azt hiszem, nagy baj van...sokan eltévedtetek, nem a saját utatokat járjátok, csupán fogságban tart a testépítés egy oly könyörtelen, külsőségekhez köthető ága, ami manapság inkább divatnak, függőségnek, betegségnek nevezhetők, mint sportnak. Magával ragadott, s ha nem tudsz szabadulni, egy életre felemészthet.

Mondd csak, miért akartál testépítő lenni!? De őszintén! Azt hiszem, a legtöbben két okot is fel tudnak sorolni annak kapcsán, hogy miért kezdtek súlyt emelni a kezdetekkor, melyek közül az egyik talán örökre kimondatlan marad. A saját példámat olvasva, azonnal megértheted, hogy pontosan mire gondolok.

Az Én történetem, melyet évekkel ezelőtt hangoztattam, nevezhetem nyugodt szívvel fedősztorinak, ugyan volt igazságalapja, mégis, egy átlagos történet, mely tökéletesen alkalmas volt arra, hogy ne kelljen felfednem a teljes igazságot. Egész egyszerűen, szerettem volna úgy kinézni, mint Arnold Schwarzenegger fénykorában. Ezen nincs mit variálni. Most őszintén, ki ne akart volna terminátori külsőt, vagy ki ne akart volna Predátornak nevezett, szörnyet legyőző, hős kommandós fizikumot a 90-es években?

Visszagondolva, azt hiszem, soha senki nem kérdezte meg, hogy miért szeretnék tekintélyt keltő izomzatot. Pedig az igazi ok, amiért súlyzót fogtam, e mögött a kérdés mögött rejtőzött mindvégig. A lényeg most jön, jól figyelj! Az akkoriban nem létező ÖNBECSÜLÉSEM mellett, amúgy is folyton kikezdtek a srácok, ráadásul szent meggyőződésem volt, hogy a csajoknak, csak egy kigyúrt férfiként lehetek potenciális társjelölt. Nos, mit szólsz ehhez? Lehet, hogy van párhuzam a történeteink között? Előfordulhat, hogy ugyanaz a gyökér-ok?

Lapozzunk pár évet az időben. Kezdeti elszántságomat követően, úgy 3 évvel később, volt szerencsém versenyzőként is kipróbálni magam a testépítés világában. Erről csupán azért teszek rövid említést, hogy elmondhassam, mennyire meg tud változni egy ember személyisége ha “sikert” szimatol a saját életében, mégpedig úgy (ez fontos tényező), hogy közben belül mindvégig sérült marad. Mit gondolsz, mi történik egy emberrel, akinek nincs rendben az önbecsülése és megkóstolja a siker ízét? Hatalmas önbizalma duzzad, hiszen elér valamit, ami számára rendkívüli, s úgy gondolja, őt a sikeréért, csakis az elért sikeréért tisztelni kell. Tudod, ha lelki sérültként megcsap a siker szele, akkor elkezdesz másképpen viszonyulni az embertársaidhoz. Ennek kapcsán egyik kedvenc mondásom jut eszembe, mely remek tanítás egy ember jellemére vonatkozóan, s így szól: az mutatja meg az igazi jellemed, ahogy azokkal bánsz, akikkel szemben nincs semmi elvárásod. Elgondolkodtató, nem igaz? Bevallom, azokban az időkben joggal biggyesztették rám a nagyképű jelzőt, és elárulom, mindvégig éreztem, hogy baj van, éreztem, valami belül nincs rendben.

Hosszú évekkel később, ha körbenézek, felfedezhetem régi önmagam másokban. Látom azt a sok embert, akiknek a testépítés pótcselekvés csupán. Látok sportolókat, akik úgy gondolják, hogy a testükre épített hús teszi őket igazán értékes emberré. Látom rajtuk a pánik, s a rémület jeleit, mikor azon kapják magukat, hogy vesztettek legalább 1kg izmot, vagy éppen elfedődött a gondosan “lepucolt” izomzatuk, majd depresszív állapotban húzzák meg magukat a terem egy csendesebb zugában, elgondolkodva az élet értelmén. Látom, ahogy többé már nem a sport szeretete miatt űzik a testépítést, helyette, valami sokkal rosszabb, sokkal betegebb gondolatok irányítják a cselekedeteiket, melynek célja világos, és egyértelmű: NÖVEKEDNI, FEJLŐDNI BÁRMI ÁRON...tényleg bármi áron.

A sport talán az egyik legjobb dolog az életben, mely fontos eleme az egészséges életmódnak. Ugyanakkor van egy szint, amit ha sportolóként átlépsz, többé már nem köthető össze az egészség fogalmával. Nekem senki ne mondja, hogy a tiltott szerek az egészséget szolgálják! Senki ne mondja, hogy jó dolog megbolygatni a hormonrendszert! Senki ne mondja, hogy jó dolog, ha egy ember kifordul önmagadból a “cucc” központi idegrendszerre gyakorolt hatása miatt! Senki ne mondja, hogy a magas vérnyomás jó dolog! Senki ne mondja, hogy az álmatlanság hasznos! Senki ne mondja, hogy egy versenydiéta, a maga drákói szigorával egészséges! Senki ne mondja, hogy egészséges 5 percenként bevágni egy tricepsz pózt, bármely tükör előtt elhaladva. Sorolhatnám naphosszat a véget nem érő mellékhatások, kellemetlenségek, önimádathoz köthető listákat. Lelki sérültként, mire észbe kapsz, már réges-régen a szereknek hódolsz, s a függőség oly könnyedén kerít a hatalmába, hogy talán el sem tudod képzelni. Bevallom a fejemet csóválva, a szemöldökömet felhúzva hallgatom, amint két lábon járó gyógyszertárak hirdetik az egészséges életmódot. Ugyanakkor abban is biztos vagyok, hogy a legtöbbjük magas tudás birtokosai, ha egészséges életmódról van szó és mégis...

• lélek önbizalom testépítés testépítők

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!