Egy tavalyi vizsgálatból világosan kiderült, hogy a házasság intézménye a nők számára kétszer olyan fontos, mint a férfiaknak. Ma már nem csak otthon, de számtalan más helyen is meg kell állniuk helyüket a hölgyeknek, így nem csoda, ha időnként kész teljesítménykényszerként élik meg a házasság szent kötelékét. Azonban fontos, hogy a tucatnyi teendő mellett legyen időnk, energiánk önmagunkra, párunkra, valamint a szexuális életünkre is. Jöjjön hát néhány jó tanács, ha az együtt töltött hosszú évek alatt sem szeretnél lemondani a lepedőakrobatikáról!

Ne gondolj a gyerekekre!

Még a legjobb szupermamáknak is szükségük van egy kis lazításra, hogy boldogabb életet élhessenek, és vidámabban oldják meg a lurkókkal járó nehezebb feladatokat. Amikor végre a pároddal lehetsz, tedd félre a tennivalókat tartalmazó képzeletbeli listát és csak szerelmedre koncentrálj! A lista mellett sokakban okoz stresszt a váratlan látogató gondolata is. Ne rettegj! Attól, hogy egy kis időre kizárod a kicsiket a hálószobádból, még nem leszel rossz anya!

Síkosító!

A nők jelentős része azt hiszi, hogy megbélyegzik őket, ha segítségül hívják ezeket a kenőanyagokat, mert ezzel beismerik, hogy valami baj van a szexuális életükben. Fontos elmondanunk, hogy ez egyáltalán nem igaz, hiszen a nők nem kelhetnek minden reggel "szexre készen". Ráadásul a szakemberek szerint ezt a segédeszközt minden nőnek ki kell próbálnia legalább egyszer, ugyanis jelentősen javítja a szexuális örömöket és csökkenti a fájdalmat azon nők körében, akiknél gyakran előfordul ez a kellemetlen érzés.

Ne kínozd magad!

Felszaladt rád 3 kiló? Narancsbőrös a feneked? Most hagyd figyelmen kívül ezeket a hibákat és csak a szórakozásra koncentrálj. Sok nő azt hiszi, hogy fel kell vennie a versenyt a címlapokon szereplő tökéletes szupermodellekkel, vagy éppen a szexualitás csúcsát jelentő pornósztárokkal, hogy megtarthassák a szeretett férfit. Persze ne hagyd el magad teljesen, ne járj őzike lábakon (nem kecses, inkább szőrös…), de ne ragaszkodj a mindig tökéletes nő csalóka képéhez. A férfiak rendszerint észre sem veszik, ha felszalad rád 3 kiló, a szorongást azonban annál előbb felfedezik rajtad. Lazíts, és érezd jól magad a bőrödben! No meg a párod karjaiban!

El a negatív gondolatokkal!

A hálószobában szigorúan tilos gondolkodni! Ne agyalj a munkádon, a barátnőd párkapcsolati problémáin, vagy éppen a szomszéd cselszövésein! Semmi nincs, ami jobban szabotálja egy nő nemi életét, szexuális vágyait, mint a kritikus gondolatok. Hahó csajok, az ágy kritikamentes övezet!

Ne csak szexelj, érezz is!

Kutatások bizonyítják, hogy sokkal jobb a szex abban az esetben, ha partnerünk iránt érzünk is valamit és elfogadjuk őt minden jó és rossz tulajdonságával együtt. Ilyenkor biztonságban érezhetjük magunkat vele, és a szex is mélyebb, gazdagabb, izgalmasabb lehet.

Menetrendszerű szex

Nem túl szexi mi? Ha azonban 10 éve együtt vagy már a pasival, három gyerekre és a munkára is koncentrálnod kell, akkor előfordul, hogy a szexuális életed igencsak háttérbe szorul. Figyelj oda, hogy életed párjával ne csak a számlákat, háztartási teendőket osszátok meg, hanem igenis szánjatok időt az intimitásra is! Ebben az esetben egyáltalán nem ciki, ha megbeszélitek, bizonyos időközönként fixen kitesztek magatokért és egymásért a hálószobában. Nyomás a kalendáriumért!

Elő a játékkal!

A munka kellős közepén támadna kedved egy kis huncutkodáshoz? Add párod tudtára! Küldj neki egy sms-t játékos szöveggel, vagy éppen egy szexis képet magadról. Egy ártalmatlan kis üzenet szebbé teszi partnered napját és garantáltan izgatottan várja majd, hogy végre találkozzatok otthon. Emellett biztosan nem 2 percig tart majd az esti „játék”, hiszen lebilincselő párbeszédek, gyengéd érintések vezetnek át titeket a mennyország kapuján.

Félre a haraggal!

Ugyan melyik házasságban ne lennének konfliktusok, veszekedések? Amikor csak ez tartana vissza a szextől, tegyétek félre a sértettséget és a haragot! Gondoljátok át az adott szituációt a másik szemszögéből, beszéljétek meg a dolgokat, és essetek végre egymásnak. Persze jó értelemben! Sokak szerint ugyanis nincs is jobb a kibékülős szexnél…

Kezdeményezd a szexet!

Amikor legutoljára együtt voltatok, te kezdeményezted a szexet? Ugyan, hagyd ez a gyerekes észjárást és tedd meg az első lépést bátran. Hidd el, párod önbecsülésének is jót tesz majd, hogy nem csak ő teper örökösen, hanem ennyi év után is képes vagy „csak úgy” beindulni tőle.

• házasság párkapcsolat szerelem szex

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!