Egy hirtelen érzés, ami tudatosítja benned, hogy a szüleidet senki nem fogja pótolni. Mind tudjuk, hogy az elmúlás az élet rendjéhez tartozik, azonban amikor elérkezik a felismerés, hogy soha többé nem tudsz velük beszélni vagy átölelni őket, tudatosul benned, hogy ezen a ponton valami megváltozott. Édesapám elvesztése mélyen bennem van, annak ellenére, hogy már tisztább a fejemben a kép. Megosztom veletek azokat az érzéseket, amelyen én is végigmentem.

Úgy érzed már soha semmi sem lesz ugyanaz

Elkezded reménytelennek és szerencsétlennek érezni magad, amikor ráébredsz, hogy a dolgok soha többé nem lesznek ugyanolyanok. Fogalmad sincs, hogy milyen az élet anélkül, hogy ő része lenne. Folyamatosan azon töprengsz, hogy mit tehettél volna az egész ellen, miközben legbelül pontosan tudod, hogy semmi sem tudtál tenni, ami megváltoztatta volna a szomorú eseményeket. Bűntudatod van, mardos a lelkiismeret és nyugtalanul alszol. 

Úgy érzed, mintha egy részed elment volna vele együtt

A szülő elvesztésekor úgy érzed, hogy egy részedet te magad is elvesztetted. Amikor már nincsenek veled, úgy érzed, hogy elvesztette a lelked egy darabját, az erőforrást és a hozzád legközelebb álló személyt, egyszerre. Mindig támogatott téged, jó és rossz időkben is és ez a tudat benned gyökeredzik tovább. Egy üres lelki állapot ez. Amikor nagyjából semmi sem hat rád a külvilágból. De hidd el, eljön az a pont, amikor újra észreveszed majd az élet szépségét, és a lelked apró lépésekben, de gyógyulni kezd.

Kép/Freepik

Akárhányszor valaki a szüleiről beszél, neked fájdalom költözik a szívedbe

Amikor az emberek megemlítik a „szüleim” szót, az agyad azonnal visszajátssza a saját szüleiddel kapcsolatos emlékeket. És ha azt hallod, hogy az emberek panaszkodnak, hogy a szüleik folyamatosan felhívják őket, hogy ellenőrizzék őket, akkor ezt fájdalomként fogod megélni, és azt fogod érezni, hogy bárcsak téged is még felhívnának, amiatt, hogy ellenőrizhessenek. Dühöt érzel a lelkedben, mert pontosan tudod, hogy azok, akik most a szüleikre panaszkodnak, még nem tudják milyen érzés elveszíteni őket. 

Hirtelen egyedül érzed magad a világban, mert senki sem tudja betölteni a helyét

Az életedben mindenkinek jut egy-egy külön hely, ám a szülők mindig a legkülönlegesebb helyet fogják elfoglalni. Időnként egyedül érzed majd magad, amikor kétségbeesetten fel akarod hívni őt, hogy tanácsot kérj, vagy egyszerűen csak halld a hangját. És elképesztően fájdalmas lesz a tudat, amikor újra szembesülsz azzal, hogy ezt már nem teheted meg. Nekem az adott egy csepp vigaszt, hogy tudtam, ha fizikailag nem is, de lélekben Apu mindig mellettem lesz.

• gyász gyászfeldolgozás szülők elvesztése

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!