Álljunk csak meg egy pillanatra és lassuljunk le! Adjuk át magunkat például a flow érzésnek, vagy a teljes nyugalomnak. Inspirálódjunk. Jó praktikák és megoldások erre a kikapcsolódásra a felnőtt színezők, amik maguk nehézségével és bonyolultságukkal teremtik mégis meg a nyugalmat lelkünkben. Összeszedtük ezen színezők jótékony hatásait!

Javítják a figyelmet

Az egyik legfőbb előnyük, hogy elterelik a káros gondolatokat, és egy dologra összpontosítják a gondolkodást. Így amíg alkotunk agyunk nem kattog feleslegesen, hanem csak a folyamatra, az ügyködésre koncentrál. Ezt a módszert a pszichológiában például depresszió, szorongás, és düh leküzdésére is alkalmazzák. Ez egyfajta biztonságot ad.

Meditációként szolgálnak

A színezés nyugtatja az agyat, így ugyanolyan meditatív tevékenység, mint például a jóga, vagy maga a meditáció. A mechanizmus során a gondolatok szabadon áramlanak, így teret adnak a jó befogadásának, és a rossz elengedésének. Különböző pozitív energiák szabadulhatnak fel bennünk, például a színek jelentésének/harmóniának láttán.

Kibontakoztatják a kreativitást

A mindennapi problémák megoldásához néha nem lenne másra szükségünk, mint egy kis kreativitásra. Klisésen hangozhat de pár napsütötte gondolatot felébreszthet bennünk a színezés. - Mivel a felnőtt színezők bonyolultabb mintákkal rendelkeznek így egy-egy ilyen kiküszöbölése, s ennek segítségével találékonyságunk, és ezáltal problémamegoldó képességünk is növekedhet. Felébredhet bennünk az a kreativitás, amelyet a mindennapi rohanás gyakran elvesz tőlünk.

A színek pozitív hatásai

Talán komolyabban nem is gondoltunk bele, csak csupán hallottuk, hogy a színek különböző hatásokkal rendelkeznek. Mindegyiknek meg van a maga jelentése, s ezáltal funkciója. Alkotás közben a színek rezgéseit akarva-akaratlanul is magunkba szívjuk, így hatásuk alól sem menekülhetünk.
A piros, vörös, narancs, és sárga árnyalatok az energiákért, a fényességért és a melegségért felelősek.-Energiát és pörgést hoznak az életünkbe. A kékes árnyalatoknak pozitív hatása van az egészségre, míg a zöld a nyugtató hatású, a nőies rózsaszín pedig a gyengédség és a biztonság színe.

,,Flow"- élmény

Utolsó pontként hagytam, a bizonyára általatok is ismert ,,flow" élmény kibontakozását. Ez tulajdonképpen összefoglalja az eddig felsorolt hatásokat, s egy jelenségben (flow) egyesíti őket. E folyamat lényege az, hogy az ember teljesen elmerül egy tevékenységben, teljesen átadja magát valaminek, és kétségkívül arra összpontosít amit csinál, mindeközben energiával töltődik fel. Talán Ti is felismeritek, hogy ez teljesen kiteljesedhet a színesben!

Tudom, tudom ez a cikk egy abszolút földtől elrugaszkodott, pozitív hatású cikk volt, de szerintem rengeteg inspirációt és ötletet tudunk belőle meríteni. Ilyen színezőket találhattok a könyvesboltok polcain, vagy a kreatív hobby boltokban.

• kreatív hobby színezés színezés mit fejleszt

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!