Kövess minket Facebookon.
Róka Fanni
Én miért nem vagyok ilyen tökéletes? Merül fel számtalan nőben a kérdés egy-egy Instagram poszt láttán. Vajon hogyan érhetjük el azt, hogy a férfiak ne higgyenek az agyonfilterezett képeknek?
olvass továbbTudatossággal és okoseszközök segítségével sokat tehetünk a ragyogó és egészséges mosolyért. A mosoly az a közös nyelv, amit a világon mindenhol megértenek, a hitelesség és a nyitottság jele, amely alapvetően befolyásolja társas kapcsolatainkat és mentális jóllétünket. A mosoly alkalmával megmutatkozó ragyogó fogsor azonban nem csupán esztétikai kérdés. Nincs magabiztos és őszinte mosoly tudatos szájhigiénia nélkül.
olvass továbbA fehérje az egyik legfontosabb tápanyagunk: nemcsak az izmok építőköve, hanem hormonjaink, enzimjeink és immunrendszerünk működésének alapja is. Mégis rengeteg tévhit él róla, amelyek sokszor félrevezethetnek minket a mindennapi étkezésben.
olvass továbbVannak ételek, amelyekben minden felesleges részlet eltűnik, és csak a tiszta íz marad. Ez a fehérboros zellerkrémleves pontosan ilyen: letisztult, elegáns és kifinomult. A zeller karakteres aromája, a fehérbor finom savassága és a tejszín selymessége együtt olyan harmóniát teremtenek, ami egyszerre otthonos és „fine dining”.
olvass továbbAz új városnegyed a fenntartható fejlődés és a turizmus új központjává válik Rász el-Haima emírségében A 7,9 millió négyzetméteren megvalósuló fejlesztés az Egyesült Arab Emírségek legnagyobb és legátfogóbb tengerparti városnegyede • Nyolc egyedi karakterű negyed ötvözi az „élni, dolgozni, kikapcsolódni és alkotni” életstílust • A projekt felgyorsítja a Rász el-Haima Vision 2030 céljait: a gazdaság szerkezetének bővítését, valamint a turisták és befektetők számának növelését az északi emírségben
olvass továbbVannak illatok, amelyek többet jelentenek egy szép parfümnél. Olyanok, amelyekben ott van a múltad, a jelened, és mindaz, amit magadról elmondani nem akarsz, de elárul helyetted a levegő. Egy jól megválasztott illat úgy simul rád, mint egy mondat, amit kimondasz anélkül, hogy megszólalnál. Egy történet, amit csak te ismersz, mégis mindenki megérzi, aki közel kerül hozzád.
olvass továbbA modern élet velejárója a stressz – és ezzel együtt a kortizol, az úgynevezett stresszhormon szintjének megemelkedése is. Azonban a krónikusan magas kortizolszint komoly hatással lehet a testi és lelki egészségünkre egyaránt. Mik a figyelmeztető jelek, és hogyan csökkenthetjük a kortizolszintet természetes módon? Vizsgáljuk meg közelebbről!
olvass továbbNéha meg lennének a nők lepődve azon, hogy mennyi minden van, ami nem egyértelmű egy férfival kapcsolatban. Sokszor mi férfiak is küzdünk azzal, hogy kifejezzük önmagunkat az ellenkező nem számára. Így elhoztam néhány olyan gondolatot, tényt, ami talán több empátiára sarkallja a nőket velünk kapcsolatban.
olvass továbbA hazai és nemzetközi színpadokat is meghódító ZÓRA a dalszerzője és előadója az Egykutya vége főcíme alatt hallható alkotásnak Október 2-ától látható a mozikban az Oscar-díjas Deák Kristóf legújabb rendezése, az Egykutya. A film betétdalát ZÓRA, a magyar-amerikai dalszerző-énekesnő jegyzi. Az egyszerre energikus és melankolikus Plan For You című dalhoz videóklip is készült, amely a YouTube-on megtekinthető.
olvass továbbA 20. század végének legendás autóját, a Volkswagen Golfot mindenki ismeri, de a legújabb R-változat minden eddigit felülmúl. Ez nem csupán egy szimpla Golf, hanem a VW legerősebb, legvadabb sportverziója, amely a Nordschleife aszfaltjára és a versenypályákra született. Üdvözöljük a 21. században, ahol a kompakt kategória ikonja képes a driftelésre is!
olvass továbbBizonyított tény, hogy kétségtelenül összefüggés van a toxikus kapcsolatok, valamint a szorongás és a rossz egészségi állapot között. Olykor a szeretetünk ereje miatt, észre sem vesszük, hogy egy mérgező kapcsolatban vergődünk hosszú ideje. Vannak azonban égbekiáltó jelek, melyeket érdemes olykor megfigyelni.
olvass továbbA siker és a stílus sokáig látványos jelekben testesült meg: a svájci karórában, amely pontosabb, mint bármely digitális kijelző; az autóban, amely a sebességet és a szabadságot szimbolizálta; az öltönyben, amely egyetlen pillantás alatt elárulta viselőjének rangját.
olvass továbbKevés párosítás olyan időtlen, mint egy könyv és egy pohár bor. A kettő találkozása túlmutat a hangulaton: az olvasás és a borozás mélyebb kulturális kapcsolatot hordoz. Az írók évszázadok óta merítenek ihletet a borból, miközben a borászatok is egyre inkább a kultúra támogatói lettek.
olvass tovább
Vörös Eszter
Az életünkben minden okkal történik. Az emberek, akikkel utunk során találkozunk, mind részei annak a tervnek, amelyből táplálkozva megtalálhatjuk személyes boldogságunkat. Vannak azonban olyan időszakok, amikor szelektálnunk kell annak érdekében, hogy az egyhelyben toporgásból előre léphessünk.
olvass továbbNagyon izgalmas időszak áll előttünk! Az október igazi vegyes vágott lesz… Ezen a héten szépen el is kezdenek felépülni az ívek, amik tovább visznek majd minket a jelenlegi sláger téma - önMAGunk újra definiálása – következő állomására.
olvass továbbTöbb mint kedvencek Kutyák a kávézók teraszán, macskák az ablakban, nyuszik a gyerekszobában – az állatok ott vannak mindenütt körülöttünk. Már régen nem csupán háziállatok: a legtöbben családtagként tekintenek rájuk. Születésnapot ünneplünk, külön fekhelyet választunk nekik, és sokszor több figyelmet kapnak, mint mi saját magunktól.
olvass továbbKi ne törekedne arra, hogy sikeres legyen? Általában az életünk minden területén szeretnénk minél jobban teljesíteni, úgy, hogy közben mi magunk is, és a körülöttünk élők is jól érezzék magukat. Azonban ez cseppet sem egyszerű feladat, számtalan dologra oda kell figyelnünk, muszáj, hogy meglegyenek bennünk bizonyos tulajdonságok vagy elsajátítsunk olyan szokásokat, amelyek a segítségünkre lehetnek nap mint nap.
olvass továbbHétfőn valahogy mindannyian könnyedebb, egészségesebb ételekre vágyunk olyasmire, ami energiát ad, mégsem terhel meg. A mediterrán konyha frissessége és színei tökéletes inspirációt jelentenek egy stílusos hétindító fogáshoz. Ez a quinoa bowl egyszerre laktató, és diétás.
olvass továbbA könyvtárak nem csupán polcokra sorakoztatott kötetek gyűjteményei, ugyanis a falak között évszázadok történetei rejlenek. Ezek a terek méltó otthonai a tudásnak, a kultúrának és a képzeletnek. Magyarország számos lenyűgöző könyvtárral büszkélkedhet, amelyek egyszerre szolgálnak a közösségi művelődés helyszíneként, a kutatás szentélyeként és a szépség forrásaként.
olvass továbbMindannyian álmodoztunk már arról, milyen lenne egy igazán különleges, szinte hihetetlen munka. A filmek világa tele van olyan állásokkal, amelyek a valóságban soha nem léteznének – mégis eljátszunk a gondolattal, milyen lenne, ha egyszer jelentkezhetnénk rájuk. Íme hat „álommeló”, amit sajnos csak a mozivásznon találhatsz meg.
olvass tovább
