Kulcsszó keresés /


Együttélés a demenciával

  • 2021. március 05.

A cikksorozat előző részében azzal kapcsolatban osztottunk meg hasznos tippeket, hogy miképpen tudunk a lehető legkönnyebben alkalmazkodni azokhoz a lassú változásokhoz, amit a demenciával történő együttélés jelent. Az alábbiakban további olyan ötleteket találtok, amik már számos demenciával élő személy számára segítettek az örömteli, élvezetes élet fenntartásában.

olvass tovább

Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

  • 2021. február 03.

Nem vagyunk a misszionárius pózban való szeretkezés ellen, de azt azért lássuk be, hogy ha egész életünkben csak így kellene nemi aktust folytatnunk, akkor az meglehetősen unalmas lenne. Hoztunk néhány extrát, amit érdemes kipróbálnod, ha a barátnőd is eléggé nyitott rá.

olvass tovább

Top10: az otthonod dekorálása során használd bátran a szürkét

A szürkéről időnként azt gondolhatjuk, hogy egy unalmas szín, azonban rengeteg lehetőséget rejteget akkor is, ha az otthonunk dekorálására szeretnénk használni. Rengeteg színnel és mintával érdemes kombinálni, de a szürke különböző árnyalatai is nagyon jól mutatnak egymással. Mutatjuk a kedvenc enteriőrjeinket, melyekben a hangsúly a szürkén van!

olvass tovább

Mondj búcsút a boldogtalanságnak - tehetsz azért, hogy boldog legyél

  • 2019. május 27.

Amikor sorban érnek minket a csapások, hajlamosak vagyunk az egész világot hibáztatni, és azt gondolni, hogy körülöttünk minden és mindenki összeesküdött ellenünk. Pedig azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, és igazán boldogok legyünk, csak mi magunk tehetünk. Ez nem jelenti azt, hogy többé nem lesznek problémáink, azonban sokkal könnyebb úgy szembenézni velük, és legyőzni az előttünk lévő akadályokat, ha alapvetően kiegyensúlyozottak, magabiztosak és pozitívak vagyunk.

olvass tovább

„Testbeszédes” karácsonyi ajándékozás – így fejezd ki az örömöd!

  • 2018. december 04.

Ha ajándékozásról van szó nagyon fontos, hogy dekódolni tudjuk az ajándékozott érzéseit, illetve, hogy képesek legyünk őszintén kifejezni hálánkat az ajándékozónak. Egyszerű köszönömöt mondani ugyan könnyűnek tűnhet, ám ha őszintén és hitelesen kommunikáljuk az örömünket, az önmagában is egy erős ajándék lehet. Ebben segít tippekkel a Braun testbeszéd szakértője, India Ford.

olvass tovább

A 10 leghatásosabb módszer, hogy sportosan induljon a reggel

  • 2018. május 16.

Szakértők szerint sokkal tanácsosabb a sportot a reggeli rutinok sorába állítani, mert így kevesebb kifogás marad. Ám még mielőtt tanácsainkon felbuzdulva holnap reggel kifulladásig edzenél, tudnod kell, hogy ahhoz, hogy ez az aprócska életmódváltás a napirended részévé váljon, (heti 4 alkalommal számolva) legalább 6 héten keresztül ki kell tartanod. Mi most összegyűjtöttük a 10 leghatásosabb praktikát, hogy te is sportosan és energikusan kezdhess minden napot!

olvass tovább

Hogyan igyál több vizet?

  • 2018. február 21.

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás és minden diéta legelemibb alapköve, hogy minél több folyadékot, lehetőség szerint vizet, zöld és gyógyteát juttassunk a szervezetünkbe. Most ahhoz adunk tippeket, hogy miként veheted rá magad a fokozott vízfogyasztásra.

olvass tovább

Szépségápolási tippek télre

Minden évszaknak megvannak a maga bőrápolási szabályai. Berepedezett ajkak, kipirosodott, száraz, húzódó bőr, ugye ismerősek? A téli időszakban még inkább óvnunk kell bőrünket, a száraz, hűvös időjárás, a központi fűtés mind felerősíthetik a panaszokat.

olvass tovább