Kövess minket Facebookon.
Horvátország neve hallatán legtöbben a napsütéses tengerpartra gondolunk – ám az ország igazi kincsei nemcsak a part mentén, hanem a szárazföld belsejében is megtalálhatók. Kristálytiszta édesvízi tavak, rejtett sós tavak, különleges geológiai jelenségek és buja nemzeti parkok várják azokat, akik szeretnék testközelből megtapasztalni a természet csendjét és erejét.
olvass továbbTalán az egyik legnehezebb dolog a világon elfogadni azt a tényt, ha nem vagyunk elég jók valakinek. Ez nem jelenti azt, hogy egyébként nem vagyunk elég szépek, intelligensek, ambiciózusak, figyelmesek és odaadóak. Egyszerűen csak arról van szó, hogy a szeretetünket nem a megfelelő embernek szeretnénk adni. Ilyenkor általában magunkat okoljuk, pedig elegendő lenne kívülről vizsgálni a helyzetet, és észrevenni, hogy a szeretett személy nem illik hozzánk.
olvass továbbElkezdődött a nyári szezon, így sokan – akár csak hétvégére – kocsiba pattannak, hogy a vízpart mellett pihenjenek. Annak érdekében, hogy valóban felhőtlen legyen a nyaralás, nem árt pár előkészületről gondoskodnunk. A Prémium Egészségpénztár most összegyűjtötte, miket szerezzünk be és gondoljunk át a nyaralás előtt, hogy megelőzzük a baleseteket, és felkészüljünk a váratlan kiadásokra, amelyek fedezésére állami támogatás is igénybe vehető.
olvass tovább
Lacsny Éva
Vizsgáljuk kicsit az emberi és a szexuális vonatkozásait a szerepeinknek, a szerepcserének. Az ember alapvetően három féle szerepében lehet: felnőtt, gyermek és szülő. Egy párkapcsolatban is felvesszük mind a három szerepet, de alapvetően főként a felnőtt szerepünkben vagyunk. Ilyenkor tudunk társ kapcsolatban és olyan társ dinamikával élni és szervezni a mindennapi életünket és pillanatainkat, amik meghatározzák a párkapcsolat és az egyén egészséges működését. Ám van, amikor átkerülünk szülői szerepbe. Például, ha tanítani szeretnénk valamit a párunknak, amihez szükséges egy intenzívebb időszak. Amíg ez egy időszakos „esemény” a két fél között, addig tanítást és tanulást szolgál. Az az üzenete: „Gyere velem, kövess, emelkedjünk közösen!”
olvass tovább
Király Eszter
Vannak, akik az életet bátortalanul és passzívan élik, mintha kívülről amatőr színtársulat játékát néznék. Lenyűgöz a színészi játék és a rengeteg improvizáció, a színpad forog, változnak a helyszínek, és mi is kedvet kapunk a játékhoz, félve kérdezzük, csatlakozhatunk-e. De bármennyire próbálkozunk, nem megy ez nekünk, görcsösen és gyáván játszunk, a szerepeinkbe belezavarodunk, nem éljük át, csak élettelen, fahangon felolvassuk, nem varázsoljuk bele a személyiségünket, nem a szívünkkel vagyunk jelen, csak túl akarunk lenni rajta. Csapnivaló ripacsok vagyunk.
olvass továbbBolygónk több mint 70 %-át a vízfelület teszi ki. Napjainkban szembe kell néznünk a globális felmelegedéssel, mely erősen veszélyezteti környezetünket. 1840-től állnak rendelkezésre pontos adatok az időjárással kapcsolatban.
olvass továbbA budapesti Tropicarium és Óceanárium már 25 éve kápráztatja el látogatóit lenyűgöző vízi és egzotikus élővilágával. A jubileum alkalmából Farkasdi Thomas, a létesítmény vezetője és tulajdonosa mesélt nekünk az elmúlt negyed évszázad legizgalmasabb pillanatairól, a fejlődés mérföldköveiről és arról, milyen különleges meglepetésekkel készülnek az ünnepi évre.
olvass továbbMinden évben március 22-én világszerte megünnepeljük a Víz Világnapját, rávilágítva arra, milyen alapvető szerepet tölt be a tiszta ivóvíz az életünkben. A fenntarthatósági üzenet mellett azonban érdemes a vizet egy másik, lifestyle szempontból is újragondolni: mint a modern wellness és tudatos élet egyik alappillérét.
olvass továbbA megfelelő hidratáció nélkülözhetetlen az életerős test és a friss elme fenntartásához. A napi folyadékbevitel nem csupán az alapvető biológiai folyamatokat segíti, hanem jelentős szerepet játszik az energiaszint, a bőr állapota és az általános közérzet javításában is. De vajon mit érdemes inni a legjobb hidratálás érdekében? Lássuk a legjobb lehetőségeket!
olvass továbbA világon vannak olyan helyek, ahol az emberek rendkívül magas életkort érnek el, miközben megőrzik testi és szellemi frissességüket. Ezeket a területeket "kék zónáknak" nevezzük, és kutatók évtizedek óta vizsgálják, mi lehet hosszú életük titka. Ha szeretnénk mi is tovább élni, érdemes tanulni tőlük!
olvass tovább
Virág Klaudia
Az asztrológiában az őselemek szerint kerülnek felosztásra az egyes zodiákus jegyek. A négy őselem a Tűz, Föld, Levegő és a Víz. Az egyes elemeken belül, további három minőségbe rangsoroljuk a jegyeket. Az egyes elemek sajátossága és a minőségek tulajdonságai szépen megmutatkozik a jegyekben és még többet megérthetünk önmagunkról a segítségükkel. Ha csak a napjegyünket, vagy az aszcendensünket ismerjük, az nem elég információ ahhoz, hogy tudjuk mely elem, elemek dominálnak bennünk.
olvass továbbKözel kétszáz hazai vállakozó, cégtulajdonos és felsővezető bevonásával készült kutatás, mely a 2025-ös év gazdasági kilátásait vizsgálta a cégvezetők szemével. A kutatásból kiderült, hogy a vállalkozások fő prioritása idén a technológiai fejlesztések megvalósítása, az exportpiacok bővítése, valamint a fenntarthatósági szempontok működésbe való beépítése.
olvass továbbA zsidó családba született Woody Allen a New York-i Egyetemen megbukott az első filmes vizsgáján, azonban hamar kiderült, hogy nem ez a tehetség és siker mércéje. Végérvényesen 1977-ben írta be magát a filmtörténelembe, mikor Geroge Lucas és Steven Spielberg elől happolta el az Oscar-díjat az Annie Hall rendezéséért. Egy csokorba szedtük a legjobb filmjeit, nehéz volt válogatni.
olvass továbbAmikor Horvátország kerül szóba, kevesen gondolnak arra, hogy az ország nemcsak az Adriai-tenger, hanem a termálvizek otthona is. Pedig a festői táj mögött rejtőző gyógyvizek és történelmi fürdők különleges élményeket kínálnak – főleg azoknak, akik utazás során a természet nyugalmát és a regenerálódást keresik. Magyar utazók számára pedig különösen csábító ezek közelsége: az alábbi öt, kevéssé ismert, ám annál izgalmasabb termálfürdő igazi felfedezésre vár.
olvass továbbTelis-tele aktuális sztárokkal és izgalmas előadókkal megérkezett a 2025-ös Sziget fellépőinek első adagja. A mostani 40+ név listáján ott van a dinamikus, futurisztikus audiovizuális produkcióiról ismert Anyma, az utóbbi időben hihetetlen népszerűségre szert tett, és a 2025-ös Grammy-re 6 kategóriában is jelölt Chappell Roan, az év legjobb pop albumának kikiáltott Brat című lemezét – és az önazonosságot hirdető brat summer-t - a nyáron berobbantó Charli XCX. Jön az itthon nemrég mozikba kerülő filmet is jegyző ír rap csapat, a Kneecap, a progresszív elektronikus zene napjainkban felkapott sztárja, Blessed Madonna. De a Szigetre érkezik a Papa Roach is. A csapat nagy dobásra készül jövőre: megünnepli első lemezének évfordulóját és vadiúj dalokkal is jelentkezik. Mindez és sok más 2025. augusztus 6-11. között.
olvass továbbMa egy különleges kozmikus esemény történik: a Plútó, a mélységek és átalakulás bolygója, hosszú évek után elhagyja a Bak jegyét, és belép a Vízöntőbe. Ez az asztrológiai fordulat jelentős változásokat jelez, mind egyéni, mind társadalmi szinten. A Plútó jegyváltása: egy korszakváltás kezdete.
olvass továbbNovember 7-én az MVM Dome egy felejthetetlen zenei élménnyel örvendeztette meg a budapesti közönséget, amikor a The World of Hans Zimmer – A New Dimension koncert során a legendás filmzeneszerző világába nyerhettünk betekintést. Bár Hans Zimmer maga nem jelent meg a színpadon, a zenei és vizuális élmény egyedülálló, magával ragadó atmoszférát teremtett, amely minden jelenlévőt mélyen megérintett. A koncert kezdete előtt már érezhető volt az izgatott várakozás, ahogy a teltházas MVM DOME megtelt a lelkes rajongókkal.
olvass továbbNovember világszerte a férfiegészség hónapja, amikor a figyelem középpontjába kerülnek a férfiakat érintő egészségügyi kihívások és megelőzési lehetőségek. Nagy hangsúlyt kap a férfiak körében gyakori betegségek szűrése és megelőzése, valamint az általános testi és lelki egészség fontossága. A kampány célja, hogy felhívja a figyelmet az időben történő orvosi vizsgálatok és az egészségtudatos életmód jelentőségére, ösztönözve a férfiakat arra, hogy foglalkozzanak az egészségükkel, és törődjenek magukkal hosszú távon.
olvass továbbA modern élet velejárója a stressz – és ezzel együtt a kortizol, az úgynevezett stresszhormon szintjének megemelkedése is. Azonban a krónikusan magas kortizolszint komoly hatással lehet a testi és lelki egészségünkre egyaránt. Mik a figyelmeztető jelek, és hogyan csökkenthetjük a kortizolszintet természetes módon? Vizsgáljuk meg közelebbről!
olvass továbbElérkeztünk október második hetéhez, ahol már érezhetjük, hogy ugyan a hónap fejlődés tekintetében pozitívnak mondható, mégsem feltétlen élvezetes ez a folyamat. Sok vizsga és elengedés vár ránk a hónapban és ez a folyamat rajzolódik ki ezen a héten is. A hét kezdés még elég barátságosnak tekinthető, ugyanis a Hold, mint az érzelmek és otthon jelölője a Nyilasban halad, pozitív fényszögekben a Holdcsomópontokkal, így a lendület és a reménykedés adott. Emellett kioldódik a Nap és a Merkúr együttállása is, ami eddig pozitívan segített minket a tevékenységeink során.
olvass tovább
