Szétszórtság

Amikor gyakran elfelejted a kötelezettségeidet, a találkozókat, a határidőket, azt is jelezheti, hogy túl sok dolgot csinálsz egyszerre, ami szétszórtsághoz vezet. Időnként mind elfelejtünk dolgokat, de ha ez egymás után, túl sokszor előfordul, akkor biztos, hogy túlvállaltad magad.

Nem tudsz nemet mondani

Ha mindenki számára igent mondasz, akkor bár nehéz lehet megtörni ezt a szokást, de szükségszerű! Tedd fel magadnak a kérdést, hogy miért akarsz ennyire megfelelni másoknak?Amikor másokat helyezel magad elé és mindenkinek megpróbálsz megfelelni, borítékolható, hogy ebbe előbb-utóbb belebetegszel. Szorongónak céltalannak érzed magad. Felborult az egyensúly az adok-kapokban. Hiszen nem te vagy az életed középpontjában, hanem mások és lassan már el is felejted, hogy igazából Te mit akarsz! Teremts magadnak "én-időt" és állítsd magadat az első helyre az életedben.

Dolgok, amik egykor örömet okoztak, már nem töltenek fel

Ez a teljes kiégés előtti utolsó nagy figyelmeztető jel, hogy ideje visszatalálni önmagadhoz. Ha szeretsz főzni, de úgy találod, hogy az már csak egy házimunka lett, vagy ha szereted a jógaórát, de most nincs kedved menni, akkor az azért lehet, mert túl sok dolgot csinálsz. Következésképpen, elveszítetted az energiádat és a lelkesedést. Ha rád is igaz, hogy elkerülöd a hobbidat, amelyet egyszer élveztél, akkor az egy jel, hogy időt kell szánnod a pihenésre és az akkumulátorod újratöltésére.

Lényegében, ha már rákattintottál erre a cikkre, az is egy jel, hogy valahol mélyen érzed Te is már, hogy túlhajszoltad magad.

Ha a kiégés kapujában állsz, vedd komolyan. Hosszú távon felszabadító érzés, hogy tisztázod és rendszerezed, újragondolod magadban a dolgaid ütemezését. Állíts fel új prioritási sorrendet és mérlegeld milyen feladatokra, helyzetekre, emberekre van igazán szükséged.

További írásaim itt és itt!

• energia ezoterika figyelmeztető jelzés kiégés túlhajszoltság

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!