#6 Sétálj! - Kivételesen ne autóval vagy tömegközlekedéssel tedd meg a jól megszokott útvonaladat (például munkába), hanem adj időt magadnak, és sétálgass kicsit. Ez remek lehetőség gondolkozni egy kicsit, ráadásul egy csomó dolgot felfedezhetsz, amelyek mellett egyébként figyelem nélkül elmész nap mint nap.

#7 Töröld a "barátaidat"! - Ugye ismerős az érzés, amikor követsz valakit valamilyen social media felületen, azonban folyamatosan rossz érzést váltanak ki belőled a posztjai. Vagy azért, mert nem értesz egyet vele, vagy azért, mert kevésnek érzed magad hozzá képest. Próbálj olyanokat figyelni és követni, akik inspirálnak, pozitív érzéseket és gondolatokat váltanak ki belőled.

#8 Mondd el neki, hogy szereted! - Nagyon ijesztő tud lenni, amikor valaki iránt mély érzelmeket táplálunk, azonban attól tartunk, hogy az illető nem viszonozza. Ilyenkor gyakran inkább szorongunk és tépelődünk, ahelyett, hogy nyíltan vállalnánk, amit érzünk. Tedd meg, mondd el neki, ne a viszonzás miatt, hanem magadért!

#9 Kérj bocsánatot! - Ez egy olyan dolog, amit sok esetben igazán nehéz megtenni, hiszen az egónk könnyen el tud hatalmasodni, és megálljt parancsol, amikor beismernénk valakinek, hogy bizony tévedtünk. Mégis, ha valaki olyat bántottál meg, akit szeretsz vagy igazán fontos neked, akkor bizony ismerd be, ha hibáztál, vagy megbántottad, és kérj bocsánatot.

• apróságok élet hétköznapok

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!