Kövess minket Facebookon.
A modern élet velejárója a stressz – és ezzel együtt a kortizol, az úgynevezett stresszhormon szintjének megemelkedése is. Azonban a krónikusan magas kortizolszint komoly hatással lehet a testi és lelki egészségünkre egyaránt. Mik a figyelmeztető jelek, és hogyan csökkenthetjük a kortizolszintet természetes módon? Vizsgáljuk meg közelebbről!
olvass továbbA rohanó napokban ritkán jut idő egy hosszú, többfogásos vacsorára de az egyszerűség nem kell, hogy a minőség rovására menjen. Ez a mediterrán hangulatú egytálétel minden szempontból a „kevesebb több” elvét követi: könnyű, tápláló, és pont annyira színes, mint amennyire egészséges. A friss zöldségek, az omlós csirkemell és az illatos fűszerek együtt egy olyan harmóniát alkotnak, amitől az egész konyha megtelik a mediterrán életérzés illatával – anélkül, hogy órákig állnál a tűzhely mellett. Tökéletes választás egy stresszes munkanap után, vagy könnyed ebédnek is.
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Itt ülök, egy bögre kávé mellett, és azon gondolkodom, vajon melyik volt az a pont, ahonnan már nem volt vissza út? Ismered a bögrét, ahogy a gondolataimat is ismerted egykor. Tudod.. ez az a bögre, ami annyi helyet látott, és annyi titkunkat ismeri. Amit annyiszor dobozoltunk be együtt, majd csomagoltuk ki minden alkalommal, amikor együtt álltunk fel a padlóról.
olvass továbbAz októberi hosszú hétvége, illetve az őszi szünet tökéletes lehetőséget kínál arra, hogy kiszakadjunk a hétköznapokból, és együtt töltsünk időt a családdal. A valódi feltöltődésért nem kell messzire utaznunk, hiszen Magyarország tele van felfedezésre váró kincsekkel: várakkal, élményfürdőkkel, különleges túraútvonalakkal és természeti értékekkel.
olvass továbbMozivászonra illő együttműködés indít új fejezetet a prémium francia sörmárka életében Az 1664 világszerte egyidőben jelenti be új nemzetközi nagykövetét: az elismert színész és kulturális ikon, Robert Pattinson a márka arcaként csatlakozik a brandhez. A partnerség középpontjában egy 2026-ban induló globális kampány áll, amely a „jó ízlés” fogalmát vizsgálja különböző, gyakran ellentétes nézőpontokból – mozivászonra illő filmes eszközökkel.
olvass tovább
Soós Alíz
„Olyan, mintha egy test és egy lélek lennénk a párommal.” „Ő a mindenem, és én vagyok az ő mindene.” „Mindent együtt csinálunk.” „Nélküle az élet elképzelhetetlen.” Első hallásra romantikusnak tűnnek ezek a mondatok. Ha jobban belegondolunk a jelentésükbe, akkor viszont már egészen más színezetet kapnak.
olvass továbbBeköszöntött az ősz és én is beköszönök vele együtt– mint egy ismeretlen idegen, aki mostantól „tollat ragad” ezen a platformon. Mesélek egy világról, ahol a homok tényleg aranyszínű, a nap pontosan este hatkor búcsúzik az égtől, és ahol az élet sosem áll meg – csak egy újabb ritmusban dobban.
olvass továbbA legtöbb barátságban természetes, hogy örülünk egymás sikereinek. Egy új munkahely, egy álomnyaralás, egy jól sikerült projekt vagy egy új szerelem – mind olyan pillanat, amit együtt ünneplünk. De néha valami megváltozik. Nem nagy jelenettel, nem kimondott szavakkal, hanem észrevétlenül.
olvass továbbElőször csak apró dolog: egy félmondat, amit a másik félreért. Aztán jönnek a rövid, feszengős pillanatok, és lassan azon kapjátok magatokat, hogy inkább kerültök bizonyos beszélgetéseket. Nem történik semmi különös, mégis állandóan ott van köztetek valami, ami minden együtt töltött percet megnehezít.
olvass továbbEgy kulturálisan sokszínű, vibráló nagyváros vár minket szerdától a Hajógyári-szigeten, ahol a legszembetűnőbb változás az lesz idén, hogy olyan negyedeket alakítottak ki a szervezők, melyekben vagy a műfaji hasonlóság okán jelennek meg együtt egyes programhelyszínek, vagy épp a multikulturális sokszínűség adja az adott negyed jellegzetességét.
olvass továbbKülönösen örömteli év az idei: a soron következő 30. nemzetközi művészeti seregszemlének ad otthont az apró, de annál pezsgőbb nógrádi falu, Cered. Bizonyos szempontból a “világ végének” tekinthető magyar település egész évben aktív, művészeti életet él, ám az augusztus 9-i fesztivál méltó és ragyogó reflektorfényt irányít a művészkolóniára és Cered egészére. Ez az ünnep idén is kiállításmegnyitókkal, izgalmas tárlatokkal, színházi előadásokkal, koncertekkel, interaktív közösségi művészeti programokkal, workshopokkal, gyerekeknek szóló aktivitásokkal és gasztronómiai programokkal vár. Az ArtColony Cered 2025-ben a V4 díjat is elhozta: a közép-európai szellemiség ápolása és a visegrádi országok kulturális együttműködésében elért eredménye miatt részesülnek kitüntetésben.
olvass továbbEgy valódi műalkotás, amelyben íz, látvány és illat egyszerre kap hangsúlyt: július közepétől a budavári Hilton Budapest tetején található White Raven Skybar & Lounge-ban debütál az Anna Amélie márka alapítója, Oláh Anna képzőművész és a White Raven csapatának közös alkotása, a limitált kiadású DouDou & Sassy koktélduó.
olvass tovább
Virág Klaudia
Tele van a világ királyfikkal és királylányokkal, egymást kergetig, de a nő Férfit akar, a férfi Nőt és nem értik együtt miért nem megy nekik. Pedig a válasz egyszerű, nincs kész Nő és nincs kész Férfi, nagy betűs N-el és nagybetűs F-el, melyek betöltenék valódi szerepüket nem csak egy kapcsolatban, hanem az élet hétköznapjaiban és a világunkban. Gyámoltalanul, esetlenül és kiegyensúlyozatlanul vagyunk önmagunkban vagy akár valaki mással. Ugyan hogy lehetnek egymás nagy betűi, mikor két sebzett ember egymásra akad, de csak elvenni akarnak, adni nem, és saját szerepüket is hibásan áramoltatják kifelé?
olvass továbbA Novotel a Paris Saint-Germainnel együttműködve bemutatta Legendary Rooms (Legendás szobák) sorozatának utolsó fejezetét, amely már a világ nyolc városában működik, és az ALL.com oldalon foglalható. A világ első állandó stadionon belül működő szállodai szobája, a Parc des Princes stadionban létesített La Suite Novotel by ALL.com sikere által inspirált sorozat révén a rajongók a Paris Saint-Germain ikonikus játékosainak világába léphetnek.
olvass továbbA Magyar Mozgókép Díjak ünnepélyes átadójával ért véget június 21-én a MOZ.GO Magyar Mozgókép Fesztivál a Balatonfüred Kongresszusi Központban. A vörösszőnyeges gálán a Magyar Divat & Design Ügynökségnek, az esemény szakmai együttműködő partnerének köszönhetően a jelöltek és a díjátadók, a színészek és a színésznők a hazai tervezők öltözékeit viselték.
olvass továbbA gyerekek legnagyobb örömére már péntektől benépesül a Hajógyári-sziget, hiszen elindul a Generali Gyerek Sziget. Június 20. és 22. között zenészek, bohócok, kézműves mesterek, cserkészek, természetbarátok és artisták lepik el a szigetet, ahol reggel 10-től este 6-ig minden a gyerekeké – és persze az egész családé. A belépés ingyenes, a kínálatba pedig minden belefér: zene, mese, mozgás, cirkusz, alkotás, játék – olyan fellépőkkel, mint Halász Judit, Gryllus Vilmos, a Rutkai Bori Banda vagy az Apacuka együttes.
olvass továbbNéha annyira küzdünk azért, hogy a környezetünk semmit se észleljen az aktuális lelki állapotunkból, hogy szinte még mi magunk is elhisszük, hogy minden rendben, miközben épp a világunk omlik össze. De mikor jutottunk el oda, hogy szégyen felvállalni azt, ha éppen nem vagyunk a topon? Mikor lett a világ annyira felületes, hogy el akarjuk fedni a vívódásainkat, és ezzel együtt saját magunkat is?
olvass továbbEz a recept a gyors, de mégis különleges ételek tökéletes példája. Nincs benne túlzás: néhány friss alapanyag, egy kis figyelem, és már kész is egy tányér olyan tészta, amit akár egy olasz étteremben is elénk tennének. A citrom frissessége, a krémes ricotta és a zöldfűszerek együttese egyszerű, de karakteres ízvilágot hoz.
olvass továbbA H&M HOME örömmel jelenti be együttműködését a Palm Heights-cel, a Grand Cayman-sziget tengerparti karibi butikhoteljével, amelyet a New York-i székhelyű Gabriella Khalil kreatív igazgató alapított és tervezett. A stílusos, 23 darabos kollekció a szálloda jellegzetes dizájnuniverzumát és napfényben úszó, elbűvölő szellemiségét idézi meg, olyan tárgyakkal, amelyek a nyaralás érzését hozzák el az otthonunkba. A Palm Heights x H&M HOME kollekció 2025. június 12-én jelenik meg a kiválasztott üzletekben és online a hm.com/home oldalon.
olvass továbbSokáig azt hittem, a szeretet együtt jár a fájdalommal. Azt gondoltam, ha valaki megbánt, az csak azért történik, mert ő maga is sérült. Azt képzeltem, hogy a ki nem mondott szavak mögött is szeretet húzódik meg, hogy a hallgatás, a lenéző pillantások, a köztünk épült hideg falak valójában valamilyen torz módon mégiscsak az ő szeretetnyelvét jelentik.
olvass tovább
