Kövess minket Facebookon.
A boldogtalanság állapotához sokszor mi is hozzájárulunk magunkkal szemben, észrevétlenül. Mostani cikkünkben bemutatjuk, hogy mely szokások azok, amelyeket érdemes elengedni ahhoz, hogy egy jobb lelkiállapotot érhessünk el.
olvass továbbEgy átlagos, húszas éveiben járó nő szórakozik, kalandozik, felfedez és kísérletezget. Könnyű szerrel vált munkahelyet, más-más típusú férfiakkal találkozgat, nem főz magának, nem tervez a nyugdíjig és heti több alkalommal beleveti magát az éjszakába. És ez teljesen normális így, de vajon tényleg csak 30-ig?
olvass továbbKijelenthetjük, hogy ma már Instagram lázban ég a fél világ, mindent posztolunk, ami kicsit is esztétikus, legyen szó egy jól elkapott szelfiről, az ebédünkről, vagy épp az aznapi viseletünkről. És bár nehéz elképzelni az életet enélkül a közösségi oldal nélkül, mi azért megpróbáltuk, és összeszedtük, mik azok a dolgok, amik nem számítottak az Instagram előtt.
olvass továbbKiskifli-nagykifli. Igen, ez nagyon romantikusan hangzik, ugyanakkor be kell ismerni, hogy sajnos az együttalvás esetében nem mindig olyan kényelmes szorosan összeölelkezve álomba szenderülni. Azonban azt mondják, ha elalvás előtt 10 percig öleljük egymást, az sokat segítheti a mély alvást. Íme, néhány praktikus tipp, ami segít még jobbá tenni a közös alvást.
olvass tovább
Vörös Eszter
Idén március 1-jével vette kezdetét a nagyböjt, amely 40 napig, hamvazószerdától húsvét vasárnapig tart. A keresztény kultúrkörben a böjt előkészületi, bűnbánati időszak, a Feltámadásra való lelki felkészülés és a hitben való elmélyülés ünnepe.
olvass továbbEgy új kapcsolat hevében könnyű a minket körülvevő világról teljes egészében megfeledkezni, és ezzel kikészíteni a környezetünket. Ne értsétek félre, mindenki volt már bűnös az alábbi dolgok közül minimum egyben (vagy az összesben), de mielőtt az egész baráti társaságodat az őrületbe kergeted, ellenőrizd ezt a listát, és a saját viselkedésedet is!
olvass továbbA keleti kultúrákban számos dolog idegennek tűnik. Vajon az eltérő szokások a kapcsolatokra is kihatással vannak? Mi tudnánk azonosulni ezzel a világgal?
olvass továbbA legtöbb nő elkövette már ezen pontok valamelyikét, én becsülettel bevallom, hogy az öt pont mindegyikét kipipáltam így közel 30 éves koromig. Hogy sikerrel jártam-e? De nem ám! Éppen ezért jó tanácsként (és persze a női összetartás végett) fogadd meg, hogy mi az, ami biztosan ne csinálj, ha férfiakról van szó, még a humor kedvéért se, köszi!
olvass továbbAz időeltolódáson túl, sok minden van, ami miatt nem sikerül egyik napról a másikra beilleszkednünk egy idegen kultúrába. Még ha kis mértékben is a gondolkodástól kezdve az étkezi szokásokon át a hétköznapi párbeszédek témájáig minden ország eltér egymástól. Lássuk, Amerika miben tér el kis hazánktól.
olvass továbbBangkok, Thaiföld fővárosa és egyúttal legnagyobb városa is. Hétköznapi nyelven a „mosoly országának” is hívják, hiszen a thai emberek rendkívül pozitív attitűddel rendelkeznek.
olvass továbbGyakran beveted a különböző fogfehérítő szokásokat, mégsem látsz tartós eredményt? Lehet, hogy nem a praktikákban, hanem ételeidben kell keresned a hibát! Ugyanis tucatnyi olyan étel, ital akad, amely leszámol gyönyörű mosolyoddal. Lássuk hát, mik is ezek!
olvass továbbÉlénk színek, virágmezők, új szokások és pozitív gondolatok: a tavasszal együtt nemcsak a gardróbunk, a lelkünk is felfrissül. A legújabb trendek és a belső megújulás került terítékre a harmadik Arena Stílustitkok workshopon. A divatrajongóknak ezúttal Csizmadia Dóra pszichológus, Tóth Bori divattervező, Istenes Bence műsorvezető és Voith Kinga, az Arena Plaza marketing menedzsere adtak tippeket a tavaszi lendülethez. Nézzük a legfontosabbakat!
olvass továbbEgy hosszú, fárasztó nap után szinte megkönnyebbülés hazatérni, csak feltenni a lábunkat a kanapéra, kikapcsolni a telefonunkat, és belemerülni kedvenc TV sorozatunkba. A Samsung tévénézési szokásokról készült felmérése is rámutatott arra, hogy ezzel korántsem vagyunk egyedül, ugyanis az emberek életében igencsak fontos szerepet tölt be a televíziózás. Egyfajta menekülés ez a napi rutin elől, amelynek megvannak az árnyoldalai is, hiszen minden második ember érzelmileg is kötődik a kedvenc sorozatához, és amikor a főhős elbukik, sokszor nehezen élik meg a képernyő előtt.
olvass továbbHabár a testmozgás és a megfelelő alvási szokások nélkülözhetetlenek az erőgyűjtés szempontjából, az optimális étrend is hangsúlyos szerepet kap minden fitneszprogramban. Az ideális ételek fogyasztása nem csak az edzésprogramod teljesítésében van segítségedre, de segít erősebbé is válni.
olvass továbbA mediterrán konyha jó hírnevéhez nem méltó az a változás, amely a déli étkezési szokásokban tapasztalható. Egy felmérés szerint a mediterrán országok lakói fogyasztják a legtöbb zsíros ételt.
olvass továbbRégi szokások elhagyása, újak felvétele. Kell valami, ami betölti az űrt? Kritikus hangvételű szösszenet meghintve némi „aha-élménnyel”. Akinek nem inge… Lájkoljatok.
olvass továbbAlapvető változásokon ment keresztül a világ társadalma a 60-as és 70-es években. A megszokások felbomlottak, a gondolkodás liberalizálódni kezdett. Új művészek jelentek meg, lázadni valami ellen meg szinte kötelező volt. A nemek közötti határok elmosódásának talán első, leginkább kézzel fogható jelei ezekben az időkben jelentkeztek, gondoljunk csak David Bowie-ra. S mint a társadalmi történések lecsapódási felülete, a divat sem hagyhatta kommentár nélkül a bekövetkező életmódbeli újdonságokat. A konfekcióruházat, mint a tömegdivat manifesztuma bőszen gyártani kezdte az újfajta szabadság termékeit.
olvass továbbÚj év, új szokások, így történik ez a divat világában is. Nincs ez másként a férfidivat területén sem, bár itt mindig lassabban zajlanak, ha úgy tetszik finoman a változások.
olvass tovább
