Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

Autó & Motor - Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autó & Motor
 - Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Hight tech - Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Hight tech
Autó & Motor - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Autó & Motor
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
 - Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. STYLELIFE
  2. Nagyböjt, a testi-lelki nagytakarítás időszaka

Nagyböjt, a testi-lelki nagytakarítás időszaka

  • 2017. március 02.
  • Vörös Eszter Vörös Eszter
  • Komment

Idén március 1-jével vette kezdetét a nagyböjt, amely 40 napig, hamvazószerdától húsvét vasárnapig tart. A keresztény kultúrkörben a böjt előkészületi, bűnbánati időszak, a Feltámadásra való lelki felkészülés és a hitben való elmélyülés ünnepe.


Nagyszüleinktől, szüleinktől jól tudjuk, hogy a nagyböjt lemondásokkal jár – valaki többet imádkozik, mások mellőzik a húsételeket -, hiszen a befelé forduláshoz, a lelki megtisztuláshoz az út nem hedonista szokásainkon át vezet. Hittől és vallási hovatartozástól függetlenül a nagyböjt ideális időszak a testi-lelki nagytakarításra, ezért összegyűjtöttük azokat a hétköznapi rossz szokásokat, amikről ideiglenesen vagy végérvényesen lemondva rohanó világunkat szebbé, személyes környezetünket pedig boldogabbá tehetjük. Te melyiket választanád?

Nagyböjt, a testi-lelki nagytakarítás időszaka - STYLELIFE -  - nagyböjt, szokások, tavasz,

1. Kényszerevés

Fogyasztói társadalmunkban teljesen természetessé vált, hogy nem azt vesszük és esszük, amire ténylegesen szükségünk van, hanem, amit a reklámokban látunk, vagy éppen megkívánunk. A nagyböjt időszakában legyünk tudatosabb fogyasztók, és csak azt együk meg, ami valódi táplálékot nyújt. Se többet, se kevesebbet. Így elkerülhetőek a fölösleges nassolgatások; az sem baj, ha kevesebb, vagy pedig semmilyen húst sem fogyasztunk; és búcsút inthetünk a felfújt péksüteményeknek is. Diéta és fogyókúra helyett együnk minőségit és kevesebbet, tisztítsuk meg a szervezetünket a méreganyagoktól.

2. Túlköltekezés

Apropó, fogyasztói társadalom. A már-már kényszeres pénzköltés helyett ebben a 40 napban térképezzük fel, mi az, amire csakugyan szükségünk van és mi az, ami még megmenthető. Gondoljuk újra a ruhatárunkat, vegyünk kevesebb, de egészségesebb alapanyagokat, és ne dobjuk ki azonnal, ami elromlott. Így nemcsak rövidtávon spórolhatunk, de új szokásainkat később is kamatoztathatjuk.

3. Külsőségek

Ha túlságosan is sok időt töltünk a tükör előtt, és annyi sminkcuccunk van, hogy időközben már fele megromlott; ha folyton az alakunkra panaszkodunk, és magunkat másokhoz hasonlítjuk; ha betegesen sok ruhánk van, hátha attól majd jobban érezzük magunkat; legjobb, ha gyökerénél szüntetjük meg a bajt. Tartsunk sminkmentes és nem másnak megfelelni akaró napokat. Először furcsa lesz, de rá fogsz jönni, hogy habcsók és cukormáz nélkül is ugyanúgy bezsebelheted a bókokat.

4. Közösségi média

Összeszámoltad már napi hány percet töltesz a közösségi oldalak céltalan tanulmányozásával? És ezek után csodálod, hogy semmire sincs időd? Nem kell tízperceként ellenőrizgetnünk a telefonunkat azért, hogy ne maradjunk le semmiről. Amiről meg lemaradunk, az valószínűleg annyit is ért. A fényképmegosztó portálok az időrablás mellett még az önbizalmunkat is könnyen alááshatják, így legjobb, ha a 40 nap alatt kerülünk mindent, ami csak a torzított valóság.

5. Káros szenvedélyek

Sarkalatos probléma, sokszor a legkeményebb lemondás a káros szenvedélyeinkkel való leszámolás. Ha egy ideje már tervezed, hogy lerakod a cigarettát, egy ideig nem fogyasztasz alkoholt vagy cukros üdítőket, itt a nagyszerű alkalom. Minden egyes el nem szívott szál és minden fel nem emelt pohár a te döntésed, amitől egészségesebb leszel, testileg-lelkileg.

6. Panaszkodás

A panaszáradat helyett, amivel fokozatosan mérgezed meg önmagad és a környezeted, alaposan gondold át, mi az, amiért hálás lehetsz, és a negatív körülményeket miként változtathatod meg. Vannak persze tényezők, amikre nincsen befolyásunk, de a céltalan siránkozás és bűnbakkeresés akkor sem segít rajtunk. Panaszkodásunk gyakran irigységgel is társul, holott legtöbbször a felszín alá nem is látunk.

7. Önostorozás

Időnként hibázunk, nem úgy reagálunk helyzetekre, ahogy kellene; nem úgy nézünk ki, mint a címlaplányok a retusálást követően, de még csak úgy sem, mint az a bombacsaj az edzőteremben. Na és? Kit érdekel? A 40 nap mindegyikén nevezd meg egy pozitív tulajdonságodat, írd le egy papírra és időnként fuss át rajta. Biztos vagyok benne, hogy gyönyörű, okos és értékes vagy, telis-tele nagyszerű jellemvonásokkal. Már csak neked kell elfogadnod, hogy így van.

8. Háttérzaj

Reggel felébredve, vagy este hazaérve az első utad a távirányítóhoz vezet? Itt az idő a háttérzaj csökkentésére. Bizonyított tény, hogy legtöbbször azért kapcsoljuk be a rádiót és a TV-t, hogy véletlenül se maradjunk magunkra a gondolatainkkal, amik esély híján, így sohasem lesznek kibogozva, kimondva. Ha hangosak a szomszédok, vagy zavar a csend, a kapcsolgatás helyett hallgass meditációs vagy klasszikus zenét, hogy az elméd lehetőséget kapjon a lecsendesedésre.

9. Lustaság

A tétlen kínlódva heverészés helyett inkább kapj fel egy edzőcipőt és irány a természet. Itt a tavasz, ébredezik a természet és az egész napos bent ücsörgés után legjobb, ha kiszellőzteted a fejed. Ha stresszes vagy, dühös vagy gondterhelt, ragadd meg a futócipődet, ha a tánc kapcsol ki, iratkozz be egy tanfolyamra, ha a verekedés, menj el kick-boxra. Végre ne arra koncentrálj hány kalóriát égetsz, hanem, hogy miként éled újjá a tested.

10. Pénzéhség

A pénz boldogít, ezt mindenki tudja, de időnként mégis túl sok időt szentelünk az életünkből a szélmalomharcnak. Végtelennek tűnő munkaórák, kevés pihenés, rohanva étkezés és örökös kapkodás. A nagyböjt idején próbálj meg lehetőségeidhez mérten lazítani. Szánj több időt a relaxálásra, az emberi kapcsolataidra, a családodra; és a pénzért való túlórázás helyett keress fel egy jótékonysági szervezetet, aminek segíthetsz a munkáddal, vagy egyéb felajánlásokkal.

  • nagyböjt szokások tavasz

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Vörös Eszter

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    3 kora tavaszi kirándulóhely, amit érdemes meglátogatnod! - Stylelife, divat, életmód, stílus
    3 kora tavaszi kirándulóhely, amit érdemes meglátogatnod!
    • Stylelife
    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése
    • Stylelife
    Tavaszi feltöltődés – kezdd apró lépésekkel a megújulást!
    10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    • Életérzés
    Nyári gyümölcsös galette recept - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Nyári gyümölcsös galette recept
    • Stylelife
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni - Hight tech, divat, életmód, stílus
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni
    • Hight tech
    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát
    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.
    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk
    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél
    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?
    JENNIFER LOPEZ MEGOSZTOTTA OLDALAIN A MAGYAR FLASHMOBOT!

    Kapcsolódó cikkek

    3 kora tavaszi kirándulóhely, amit érdemes meglátogatnod!

    3 kora tavaszi kirándulóhely, amit érdemes meglátogatnod!

    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése

    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése

    Tavaszi feltöltődés – kezdd apró lépésekkel a megújulást!

    Tavaszi feltöltődés – kezdd apró lépésekkel a megújulást!

    10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod

    10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod

    Újra itt a gokartszezon

    Újra itt a gokartszezon

    A hibák örökös ismétlése - Kapcsolatromboló szokásaink

    A hibák örökös ismétlése - Kapcsolatromboló szokásaink

    További cikkek

    Zeppelin óra: az egyik legférfiasabb márka a karórák világában – fedezze fel most!

    Zeppelin óra: az egyik legférfiasabb márka a karórák világában – fedezze fel most!

    Tökéletes megoldások a modern életstílushoz

    Tökéletes megoldások a modern életstílushoz

    Kertészkedés a testi és lelki egészségért: így fogj hozzá!

    Kertészkedés a testi és lelki egészségért: így fogj hozzá!

    Barkácsolás stílusosan: kiegészítők, melyekkel feldobhatod a műhelyed

    Barkácsolás stílusosan: kiegészítők, melyekkel feldobhatod a műhelyed

    Ez történik az emberi szervezettel, ha abbahagyod az alkohol fogyasztást

    Ez történik az emberi szervezettel, ha abbahagyod az alkohol fogyasztást

    4+1 tipp, ha szeretnénk biztonságban tudni a kütyüinket

    4+1 tipp, ha szeretnénk biztonságban tudni a kütyüinket

    Legolvasottabb írások

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia