2. Kovács-Vass Réka írásai
Kovács-Vass Réka

Érdekel az emberi kommunikáció és a pszichológia, mindemellett minden, ami kreativitást és fantáziát igényel. Imádom a filmeket és a sorozatokat, amikről szívesen írok is, illetve úgy gondolom, hogy a világról való tanulás, tájékozódás, és a lelki fejlődés legjobb módja az utazás. Szeretem folyamatosan bővíteni a gasztronómiával, divattal, és szépségápolással kapcsolatos ismereteimet, amikről örömmel meg is fogalmazom a véleményem.




A sikeres életmódváltáshoz ismernünk kell a szervezetünket

Az életmódváltás rendszeresen megfordul az emberek fejében, azonban komoly elhatározás, illetve kitartás szükséges ahhoz, hogy ez meg is valósuljon. Természetesen az is mindig kérdéses, hogy mi a motiváció vagy a cél? Hiszen ez nem csupán a súlycsökkentés, hanem akár a súlynövelés vagy éppen az állóképesség fokozása, esetleg a fittebbé válás is lehet. Azonban a legfontosabb szempont az kellene, hogy legyen, hogy odafigyeljünk az egészségünkre!

olvass tovább

Stílusiskola: virágos ruhák a téli szezonra

Ha te is már tűkön ülsz, hogy végre beköszöntsön a tavasz -sajnos nem fog túlságosan hamar- és kiábrándítónak találod, hogy több esik a hó és fúj a szél, mint sütne a nap, akkor azt javasoljuk, hogy próbáld meg az outfiteddel kicsit tavasziasabbá tenni a hangulatodat. Ez persze nem jelenti azt, hogy meg kellene fagynod, hiszen a virágos ruhákat könnyedén kombinálhatod harisnyákkal és kötött pulcsikkal.

olvass tovább

Új év, új fogadalmak - Érvek az otthoni edzés mellett

Itt az új év, és ezzel együtt természetesen az új fogadalmak is. Például a rendszeres edzéssel, testmozgással kapcsolatban. Az egyik lehetőség, hogy szaladunk, és veszünk egy bérletet a legközelebbi edzőterembe, a másik megoldás azonban, hogy az otthoni edzés mellett tesszük le a voksunkat. Miért érdemes ezt választani? Eláruljuk a cikkünkben!

olvass tovább