Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Több, mint egy emelt karosszéria – BMW X1 xDrive23i

Több, mint egy emelt karosszéria – BMW X1 xDrive23i

Autó & Motor
Cool-Túra - Bukowski, a zseniális tróger

Bukowski, a zseniális tróger

Cool-Túra
Autó & Motor - Dacia Merci motorral – Dacia Duster TCe 150 Extreme

Dacia Merci motorral – Dacia Duster TCe 150 Extreme

Autó & Motor
Cool-Túra - A klub első számú szabálya: senkinek egy szót se a klubról! - Harcosok klubja a film és ami mögötte van

A klub első számú szabálya: senkinek egy szót se a klubról! - Harcosok klubja a film és ami mögötte van

Cool-Túra
Cool-Túra - Isten éltessen  Martin Scorsese!

Isten éltessen Martin Scorsese!

Cool-Túra
Cool-Túra - Apa, még mindig mi vagyunk a jók?

Apa, még mindig mi vagyunk a jók?

Cool-Túra
Stylelife - Egyszerű tanácsok a jó erőnléthez és a produktivitáshoz

Egyszerű tanácsok a jó erőnléthez és a produktivitáshoz

Stylelife
Cool-Túra - 3 ikonikus filmhelyszín Amerikában, ahová el kell látogatnod

3 ikonikus filmhelyszín Amerikában, ahová el kell látogatnod

Cool-Túra
  1. STYLELIFE
  2. 7 gyors és egészséges házi készítésű...

7 gyors és egészséges házi készítésű szendvicskrém recept

  • 2022. július 25.
  • Vörös Eszter Vörös Eszter
  • Komment

Egy dietetikus segítségével összeállítottunk 7 szendvicskrémet, melyek isteni finomak, tápanyagban gazdagok és pár perc alatt elkészíthetőek. A legjobb eredmény érdekében a vaj/margarin helyett használj kókuszzsírt, hidegen sajtolt olíva- vagy lenmagolajat a krémekhez. Fogyaszd őket sok-sok zöldséggel, teljes kiőrlésű pirítóssal, vagy abonettel!


Sárgarépakrém

Hozzávalók: 3 db sárgarépa, 10 dkg füstölt sajt, 2 gerezd fokhagyma, 2 ek. tejföl/natúr joghurt, tengeri só

7 gyors és egészséges házi készítésű szendvicskrém recept - STYLELIFE -  - friss receptek, szendvicskrémek,

A sárgarépákat meghámozzuk, kis lyukú reszelőn lereszeljük. A füstölt sajtot is hozzáreszeljük, majd annyi tejfölt/joghurtot teszünk hozzá, hogy kenhető krém legyen. Ízlés szerint sózzuk. Reszelt fokhagymával még finomabb. (Ha nem füstölt sajttal készítjük, illik hozzá egy kevés őrölt bors és kömény.

Fokhagymás sajtkrém

Hozzávalók: 20 dkg trappista sajt, 10 dkg  light margarin/vaj, 2-4 gerezd fokhagyma

7 gyors és egészséges házi készítésű szendvicskrém recept - STYLELIFE -  - friss receptek, szendvicskrémek,

A sajtot kis lyukú reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a vajat/margarint, ízesítjük reszelt fokhagymával, és az egészet összedolgozzuk. (Sót nem mindig kell hozzáadnunk, mert a sajt általában már önmagában elég sós.)

Tojáspástétom

Hozzávalók: 10 tojás, 10 dkg light margarin/vaj, 1 kis fej vöröshagyma (vagy snidling), 25 g mustár, tengeri só, őrölt bors, petrezselyemzöld

7 gyors és egészséges házi készítésű szendvicskrém recept - STYLELIFE -  - friss receptek, szendvicskrémek,

A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük, megtisztítjuk, és villával összetörjük. Hozzáadjuk a vajat/margarint, a nagyon apróra vágott vagy reszelt vöröshagymát, az apróra vágott petrezselymet, a mustárt, a sót, és az őrölt borsot (lehet fehérbors is), majd alaposan kikeverjük.

Tonhalpástétom

Hozzávalók: 30 dkg tonhal, 8 dkg light margarin/vaj, tengeri só, friss citrom leve, friss kapor/petrezselyem

7 gyors és egészséges házi készítésű szendvicskrém recept - STYLELIFE -  - friss receptek, szendvicskrémek,

A tonhalról lecsöpögtetjük az olajat vagy vizet, villával összetörjük, majd a vajjal/margarinnal és a zöldfűszerrel összedolgozzuk. Friss citromlével és kevés sóval ízesítjük.

1 / 2. oldal
Következő

  • friss receptek szendvicskrémek

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Vörös Eszter

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    10 étel és ital, amit sütőtökből készíthetsz - Stylelife, divat, életmód, stílus
    10 étel és ital, amit sütőtökből készíthetsz
    • Stylelife
    Mennyei őszi recept!: Csábító krémleves - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mennyei őszi recept!: Csábító krémleves
    • Stylelife
    Nyáridéző koktélok
    7 gyors és egészséges házi készítésű szendvicskrém recept
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz - Stylelife, divat, életmód, stílus
    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz
    • Stylelife
    A férfi is ugyanúgy küzd - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    A férfi is ugyanúgy küzd
    • Keresd a nőt!
    Addig örülj, amíg a nő veszekszik, mert az azt jelenti, hogy még mindig szeret - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Addig örülj, amíg a nő veszekszik, mert az azt jelenti, hogy még mindig szeret
    • Keresd a nőt!
    Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel?
    Előítélek a zárkózott emberekről
    Olyan, mint a Citroën általában. Nonkonformista! – Citroën C5 X Feel Plus 1.2l
    Hogyan lehetsz sikeres? Leleplezzük a titkot!
    Csak egyet ne felejts: mindig van választásod! - Út a kiegyensúlyozott élet felé

    Kapcsolódó cikkek

    10 étel és ital, amit sütőtökből készíthetsz

    10 étel és ital, amit sütőtökből készíthetsz

    Mennyei őszi recept!: Csábító krémleves

    Mennyei őszi recept!: Csábító krémleves

    Nyáridéző koktélok

    Nyáridéző koktélok

    Ez a tökéletes házi hamburger titka

    Ez a tökéletes házi hamburger titka

    Dalgona Kávé: Egy régi trend

    Dalgona Kávé: Egy régi trend

    A tökéletes cézár saláta receptje

    A tökéletes cézár saláta receptje

    További cikkek

    Egyszerű tanácsok a jó erőnléthez és a produktivitáshoz

    Egyszerű tanácsok a jó erőnléthez és a produktivitáshoz

    Ez történik az emberi szervezettel, ha abbahagyod az alkohol fogyasztást

    Ez történik az emberi szervezettel, ha abbahagyod az alkohol fogyasztást

    A káromkodás rendben van?

    A káromkodás rendben van?

    Megérkezett a Quixotic legújabb klipje - ilyen lett volna a Top Gun, ha Magyarországon forog

    Megérkezett a Quixotic legújabb klipje - ilyen lett volna a Top Gun, ha Magyarországon forog

    5 gyors, utolsó pillanatos ajándékötlet, ha elfelejtetted valaki születésnapját

    5 gyors, utolsó pillanatos ajándékötlet, ha elfelejtetted valaki születésnapját

    'Bonyolult ember vagyok nagyon egyszerű, de sajátos igényekkel' - idézetek Elon Musk-tól

    'Bonyolult ember vagyok nagyon egyszerű, de sajátos igényekkel' - idézetek Elon Musk-tól

    Legolvasottabb írások

    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

    A férfi is ugyanúgy küzd

    A férfi is ugyanúgy küzd

    Addig örülj, amíg a nő veszekszik, mert az azt jelenti, hogy még mindig szeret

    Addig örülj, amíg a nő veszekszik, mert az azt jelenti, hogy még mindig szeret

    Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel?

    Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel?

    Előítélek a zárkózott emberekről

    Előítélek a zárkózott emberekről

    Olyan, mint a Citroën általában. Nonkonformista! – Citroën C5 X Feel Plus 1.2l

    Olyan, mint a Citroën általában. Nonkonformista! – Citroën C5 X Feel Plus 1.2l

    Hogyan lehetsz sikeres? Leleplezzük a titkot!

    Hogyan lehetsz sikeres? Leleplezzük a titkot!

    Csak egyet ne felejts: mindig van választásod! - Út a kiegyensúlyozott élet felé

    Csak egyet ne felejts: mindig van választásod! - Út a kiegyensúlyozott élet felé

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia