Nem hagyod el a komfortzónádat

Tudom milyen kényelmes az ismerős övezetben élni. A komfortzóna nem csak a te fizikai teredet jelenti, és nem is csak a személyes kapcsolataidat. A szenvedés köreink, a szokásaink, a reakcióink és hitrendszereink, mind a komfortzónánkról szólnak. A legsúlyosabb ítélet, amivel elvághatod magad attól, hogy sokkal többet hozhass ki önmagadból és az életedből az az " - Én ilyen vagyok!" attitűd.

Folyton változunk, és nem szükséges ragaszkodnunk a személyiségünk egykor talán valóban igaz részeihez, hacsak nem akarsz beszűkülni, stagnálni és magadra húzni egy cipelt, sok esetben magad számára is kellemetlen viselkedést, hozzáállást. Aki nem szenved eléggé ahhoz, hogy végre tegyen önmagáért, annak valójában nagyon is tökéletes az, ami van, bármennyire is panaszkodik.Nincs lehetetlen, csak tehetetlen ember, meg kifogások.

Ha nem vállalsz semmi kockázatot, csak a megszokott köröket taposod, ugyan hogyan is tudna bármi is változni, tágulni, formálódni az életedben? Pedig minden egyes lépéssel, amivel hátrahagyod a komfortzónádat, egyre jobban megtapasztalod, hogy valójában rengeteg dologra képes vagy, és azt, hogy a lehetőségeid határtalanok. Fantasztikus érzés, mikor valamit máshogy csinálsz, mint korábban! Ugord át az első kerítést és a többit már gyerekjáték lesz megtenned.

Nem alszol eleget

Nincs szükségünk orvosi diplomára ahhoz, hogy tudjuk, mennyire nagyon fontos az alvás. A jó, minőségi alvás. Az alvás elengedhetetlen feltétele annak, hogy a mindennapi kihívásokat, akadályokat, jól kezeljük és hogy egészségünket hosszútávon megőrizhessük. Ha nincs elegendő időd az alvásra, mert annyira elfoglalt vagy, akkor ideje átértékelni az életviteledet. Lehet, hogy most még bírja a szervezeted, hogy későn fekszel, és korán kelsz, de ez nem lesz mindig így. Inkább légy hálás, hogy eddig nem jelzett még a tested, és ne várd meg, hogy teljesen kimerülj.

Tele vagy negatív önkritikával

Henry Ford mondta, "Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz."Ha azt mondod magadnak, hogy nem vagy elég jó, vagy nem vagy valaminek nincs értelme, akkor az úgy is lesz. Ha azt mondod, hogy túlságosan kimerültél, hogy életed megváltoztatásáért erőfeszítéseket tegyél, akkor az fog beigazolódni. Bármit is mondasz magadnak, az lesz az igazságod, így az lesz a valóságod. Ha tudatosabban figyeled azokat a gondolatokat, amiket magadnak hajtogatsz, észreveheted, hogy az életed most pontosan annak felel meg, amit magadról állítasz, gondolsz és amennyire magadat értékeled. Az élet mindig téged fog igazolni. Bármit is ültetsz el magadban, az bizony, növekedésnek fog indul.

• álmok célok élet gondolatok

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!