A krónikus szorongás olyan nemkívánatos állapot, amit gyakran lehetetlen megpróbálnunk kiküszöbölni. A szorongás gyakran jár magas szintű IQ-val, érzékeny lélekkel, kreatív természettel. Ezért, ha az általad szeretett személy szorongásokkal küzd, légy megértő, és olvasd el, mi mindent nem árt tudni velük kapcsolatban.

#1  Néha indokolatlanul idegesek és feszültek. Emiatt sok esetben introvertált személyiségjegyekkel rendelkeznek. Meg kell engedni nekik néha, hogy amikor ilyen görcsös állapotban vannak, akkor egyszerűen egyedül kell egy kicsit lenniük.

#2  Várják, hogy értékeld a kis dolgokat. Mivel ők maguk is minden apró gesztust nagyra értékelnek, ezért számukra is különösen fontos, hogy érezzék a párjuk is hasonlóképpen értékeli azokat a kis dolgokat, melyekkel ők próbálnak a kedvében járni.

#3 Nagyon instabillá válnak döntéshelyzetben. És ez nem amiatt van, mert képtelenek határozottan működni, egyszerűen csak a szorongás olyan mértékben eluralkodik rajtuk, hogy hajlamosak ilyen helyzetekben meginogni.

4# Ha közel kerülsz egy szorongásos személyhez, akkor meg kell értened azt, hogy számára rendkívül fontos, hogy érezze a kapcsolat mélységét. A bizonytalanság felőrli. Szereti a mély és bizalmi emberi kapcsolatokat maga körül.

5# Nehezen tud fix programokat leszervezni. Pontosan azért, mert bár szívesen tenné, mégis tudja magáról, hogy egy olyan dolog, ami "kötelező" jelleggel jön létre, számára szorongást okoz. Ebben szerepet játszik a megfelelés utáni vágy is, ami szorosan kapcsolódik a szorongásos problémákkal.

#6 Ha rátör a mély szorongás, akkor az egyetlen, amit tehetsz érte az az, ha megpróbálod tudatni vele, hogy biztonságban van, és minden rendben lesz. Semmi mást nem kell tenned, csak biztosítsd a jelenlétedről.

#7 Nehezen tudnak egyedül aludni. Sőt tulajdonképpen az alvás, bár kivételesen fontos számukra, mégis nehezen megy nekik. Ha párkapcsolatban vagytok, terápiás jelleggel is hat rá a közös alvás.

#8 Olykor indokolatlanul sokszor mondja el, hogy mennyire szeret, és hogy milyen sokat jelentesz neki. Ez nem egy kétségbeesett vallomás, csupán csak tudatni akarja a lehető legtöbb módon azt, ami a szívében van.

• szeretni valakit szorongás szorongó kötődés

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!