Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Mindent egymásért - Egy nagybetűs apa tudja, hogy a családja az első és nem fél ezért áldozatokat hozni

Egy nagybetűs apa tudja, hogy a családja az első és nem fél ezért áldozatokat hozni

Mindent egymásért
Stylelife - Sonos Era 300 és Era 100: az intelligens hangszórók új generációja a magával ragadó hallgatási élményért

Sonos Era 300 és Era 100: az intelligens hangszórók új generációja a magával ragadó hallgatási élményért

Stylelife
Mindent egymásért - Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól

Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól

Mindent egymásért
Stylelife - Max Verstappen a Heineken® 0.0 új nemzetközi nagyköveteként indul a 2023-as futamokon

Max Verstappen a Heineken® 0.0 új nemzetközi nagyköveteként indul a 2023-as futamokon

Stylelife
Én - 8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

Én
Autó & Motor - A nyugalom szigete – Range Rover Sport PHEV Autobiography

A nyugalom szigete – Range Rover Sport PHEV Autobiography

Autó & Motor
Interjúk - 'Mindig sírtam bunyó előtt'. - Mike Tyson egy beszélgetés során árulta el ezt a talán elsőre meglepő gondolatot

'Mindig sírtam bunyó előtt'. - Mike Tyson egy beszélgetés során árulta el ezt a talán elsőre meglepő gondolatot

Interjúk
  1. STYLELIFE
  2. Utazás
  3. Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel...

Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel?

  • 2023. január 31.
  • Komment

A repüléstől való félelem, más néven aviofóbia, sokkal gyakoribb, mint gondolnád. A teljes lakosság legalább 5%-át érinti. Ez azt jelenti, hogy emberek százezrei küzdenek bénító szorongással attól a gondolattól, hogy repülőre szálljanak.


Érdekes módon sokan, akik ezzel a félelemmel élnek, azt állítják, hogy tökéletesen megértik, hogy a repülés biztonságos közlekedési mód. Azonban még ennek tudatában is hatalmas félelemérzet keríti őket hatalmába, amikor repülőre kell ülniük, mivel az elméjük kapcsolatot teremtett a repülés és a félelem között.

De nem az aviofóbia az egyetlen félelem, amelyet az utasok tapasztalhatnak, amikor mérföldekre vannak a talajtól. Például egyesek nagyon félnek a magasságtól, míg mások klausztrofóbiában szenvednek, ami miatt csapdában érzik magukat, attól, hogy túl sokáig tartózkodnak egy zárt területen, azaz egy repülőgép belsejében.

Bármi is váltja ki szorongását, vannak módok arra, hogy legyőzhesd azt: 

Járj utána

Mielőtt felszállnál egy repülőgépbe, szánj időt arra, hogy minden információt átnézz a repülés folyamatával kapcsolatban. Ismerd meg az utasok biztonságának megőrzése érdekében tett intézkedéseket, a gépre lépéstől a választott célállomásra való leszállásig. Ha tisztában vagy a lehetséges "veszélyekkel", és pontosan tudod, mit kell tenned önmaga védelmében, akkor ez biztonságérzetet ad, amikor fel kell szállnod a következő járatra.

Tanulmányozz dokumentumfilmeket

Repülőbaleset-dokumentumfilmet nézni, miközben repülési szorongással küzd, valószínűleg őrültségnek hangzik. De csak egy pillanatra figyeld meg, hogyan fejlődött az iparág az évek során, hogy elkerülje az ilyen megrázó baleseteket. Talán amire szükséged van, hogy leküzdhesd a félelmedet, az egy pontos magyarázat arra, hogy mi történhetett rosszul, és hogyan lehet manapság az ilyen krízishelyzeteket sikeresen kezelni.

Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel? - STYLELIFE - Utazás - aviofóbia, félek a repüléstől, repülés, repüléstől való félelem, szorongás,

Miért fordul elő turbulencia?

A turbulencia valószínűleg az utazók legnagyobb félelmének forrása. De ha tisztában vagy azzal, hogy mi okozza, talán kevésbé fogsz aggódni emiatt, amikor repülőre szállsz.

A National Geographic a turbulenciát kaotikus és szeszélyes légörvényekként írja le, amelyeket különféle erők zavarnak meg egy nyugodtabb állapotból. Ez mindenhol előfordulhat, a talajszinttől az utazómagasságig. Egy légiutaskísérő, aki lassan 21 éve dolgozik már ebben a szakmában, azt tanácsolja, hogy repülj lehetőleg a nap első felében, reggeli órákban, és ha teheted az első sorokban foglalj helyet a gépen, abban az esetben, ha félsz a turbulenciától.

Beszélgess a légiutas-kísérőkkel.

A légiutas-kísérők munkájához hozzátartozik az utasok segítése és a repüléssel kapcsolatos kérdések megválaszolása. Tehát akár ki is használhatod ezt, és beszélgethetsz velük, ha szorongást érzel. Emellett speciális képzésen is részt vettek pontosan az ilyen helyzetek kezelésére, ami azt jelenti, hogy szinte mindig tudják, hogyan kell reagálni vagy megvigasztalni, ha valami váratlan történik.

Ha szükséges, kérd szakember segítségét

Néha túl nagy kihívást jelent egyedül szembenézni a félelmeinkkel. Ha úgy érzed, hogy nem tudsz egyedül megbirkózni a repüléstől való szorongással, ne félj segítséget kérni. Egy pszichológus segíthet kideríteni, mi váltotta ki félelmedet, megértetheti annak lényegét, és végül segít legyőzni azt.

  • aviofóbia félek a repüléstől repülés repüléstől való félelem szorongás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel?
    • Stylelife
    Hogyan tudod leküzdeni a repüléstől való félelmeidet? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Hogyan tudod leküzdeni a repüléstől való félelmeidet?
    • Stylelife
    A túlzott aggodalom pszichológiája
    Mit tehetsz a szorongás ellen?
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Férfiszempont: Te is elérhetetlen vagy érzelmileg? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Te is elérhetetlen vagy érzelmileg?
    • Keresd a nőt!
    Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak
    • Keresd a nőt!
    'Ha félsz attól, hogy veszítesz, mersz nem nyerni.' - A magabiztos emberek másképp nézik a világot - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    'Ha félsz attól, hogy veszítesz, mersz nem nyerni.' - A magabiztos emberek másképp nézik a világot
    • Keresd a nőt!
    Brendan Fraser rég nem látott filmjei
    Így ugorhatod meg a small talk-ot - avagy trükkök, amelyek feldobják a csevegést
    Mert a szeretet nem számolja a kromoszómákat
    Terézanya-szindróma? Törődj inkább saját magaddal!
    Az okos az új szexi? Kik azok a sapioszexuálisok?
    Új színben érkezik idén tavasszal a teraszon otthonos atmoszférát teremtő Sonos Sonance kültéri hangszóró
    A legfontosabb modell – Lexus RX 500h F Sport

    Kapcsolódó cikkek

    Hogyan tudod leküzdeni a repüléstől való félelmeidet?

    Hogyan tudod leküzdeni a repüléstől való félelmeidet?

    A túlzott aggodalom pszichológiája

    A túlzott aggodalom pszichológiája

    Mit tehetsz a szorongás ellen?

    Mit tehetsz a szorongás ellen?

    Mit jelent egy szorongással küzdő embert szeretni?

    Mit jelent egy szorongással küzdő embert szeretni?

    Az éremnek mindig két oldala van - erő a szorongás mögött

    Az éremnek mindig két oldala van - erő a szorongás mögött

    Az elvárásokkal öljük meg a boldogságot

    Az elvárásokkal öljük meg a boldogságot

    További cikkek

    Max Verstappen a Heineken® 0.0 új nemzetközi nagyköveteként indul a 2023-as futamokon

    Max Verstappen a Heineken® 0.0 új nemzetközi nagyköveteként indul a 2023-as futamokon

    Egyszerű tanácsok a jó erőnléthez és a produktivitáshoz

    Egyszerű tanácsok a jó erőnléthez és a produktivitáshoz

    Ez történik az emberi szervezettel, ha abbahagyod az alkohol fogyasztást

    Ez történik az emberi szervezettel, ha abbahagyod az alkohol fogyasztást

    A káromkodás rendben van?

    A káromkodás rendben van?

    Megérkezett a Quixotic legújabb klipje - ilyen lett volna a Top Gun, ha Magyarországon forog

    Megérkezett a Quixotic legújabb klipje - ilyen lett volna a Top Gun, ha Magyarországon forog

    5 gyors, utolsó pillanatos ajándékötlet, ha elfelejtetted valaki születésnapját

    5 gyors, utolsó pillanatos ajándékötlet, ha elfelejtetted valaki születésnapját

    Legolvasottabb írások

    Férfiszempont: Te is elérhetetlen vagy érzelmileg?

    Férfiszempont: Te is elérhetetlen vagy érzelmileg?

    Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak

    Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak

    'Ha félsz attól, hogy veszítesz, mersz nem nyerni.' - A magabiztos emberek másképp nézik a világot

    'Ha félsz attól, hogy veszítesz, mersz nem nyerni.' - A magabiztos emberek másképp nézik a világot

    Brendan Fraser rég nem látott filmjei

    Brendan Fraser rég nem látott filmjei

    Így ugorhatod meg a small talk-ot - avagy trükkök, amelyek feldobják a csevegést

    Így ugorhatod meg a small talk-ot - avagy trükkök, amelyek feldobják a csevegést

    Mert a szeretet nem számolja a kromoszómákat

    Mert a szeretet nem számolja a kromoszómákat

    Terézanya-szindróma? Törődj inkább saját magaddal!

    Terézanya-szindróma? Törődj inkább saját magaddal!

    Az okos az új szexi? Kik azok a sapioszexuálisok?

    Az okos az új szexi? Kik azok a sapioszexuálisok?

    Új színben érkezik idén tavasszal a teraszon otthonos atmoszférát teremtő Sonos Sonance kültéri hangszóró

    Új színben érkezik idén tavasszal a teraszon otthonos atmoszférát teremtő Sonos Sonance kültéri hangszóró

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia