Az elengedés sokszor nagyon nehéz folyamat, főleg ha olyan személyt kell elengedned, aki igazán közel állt hozzád. Egy-egy mérgező viszony az egész életedre, a mindennapok aprócseprő ügyeire is rendkívül negatív hatással lehet.
De honnan vesszük észre, ha egy hozzánk közel álló személy tényleg csak mérgezi az életünket? Ha aktív része, mégis úgy érezzük valahogy még sincs benne egészen? Ha már megfordul a fejünkben, hogy valaki vajon ilyen negatív hatással van-e az életünkre, a válasz a legtöbb esetben, hogy valószínűleg igen.
A toxikus barátságok legfőbb ismertetője, hogy akkor keresnek leginkább, ha ők vannak bajban, ők szeretnének mesélni az életükről és nem pusztán csak érdeklődnek. A hátsó szándék sokszor csodálatosan szép ajándékcsomagba burkolva észre sem vehető, ügyes taktikázással kikerülhető, ezért érdemes a saját érzéseinkre is figyelni. Mit vált ki belőlünk ez a személy? Kölcsönös az adok-kapok vagy csupán csak mi adunk? Ha valaki csak panaszkodik, negatív képet fest a jövőnkről, ahelyett, hogy barátként figyelmeztetne vagy mellettünk állna és csak lehúzni képes bennünket, ambícióinkról lebeszélni és szárnyunkat szegni, ott bizony nem beszélhetünk barátságról, de még őszinte jóindulatról sem.
Ha valaki csak azért érdeklődik, hogy eltárolja a kapott információt, de egy őszinte együtt érző szava nincs a hallottakra, esetleg a pletyka érdekli, hogy mi rossz más életében is, mert az övé annyira üres, hogy csupán ennek tud örülni, szintén olyan kategória, amit hátranézés nélkül kell elengedni. Ha valaki nem képes örülni a sikereinknek, bíztatni minket és meghallgatni életünk drámáját, ami két nap múlva lehet már csupán egy vicces történtté válik, de akkor éppen nagyon fontos számunkra, az nem igaz barát. Nem kell és nem is szabad hatalmas elvárásokkal lenni, de egy barátságban joggal várjuk, hogy az általunk nyújtott támogatás, figyelmesség, bíztatás és egymás sikereinek az ünneplése kölcsönös legyen. Hiszen ezektől barát egy barát. Ha tehát úgy érezzük, hogy valaki csak elvesz, elfárad a lelkünk, mert csupán csak mi adunk, és képtelen arra, hogy ő is visszatöltsön minket, hogy néha napján ugyancsak adjon ő is valamit, amitől lelkünk új erőre kap, akkor sajnos nem egy igaz baráttal van dolgunk, bármennyire hittük, hogy ez a személy hozzánk közel áll.
Ebben az esetben akármilyen fájónak tűnik, el kell engedni ezt a „barátságot”, és hamarosan rájövünk mennyivel több időnk maradt azokra, akik őszintén érdeklődnek így, hogy nem húz minket le, nem merít minket ki egy egyoldalú barátság. Egy toxikus barát elengedésében a legnagyobb segítség, ha végiggondoljuk, hogy valójában nem egy igaz barátról van szó, egy érdekbarátság pedig csak rombolni tudja a lelkünk, építeni soha. És persze mindannyian tudjuk, hogy ha mi igazán a másik mellett álltunk, míg ő csupán csak kihasználta ezt, nem mi leszünk azok, akiknek sajnálnia kell ezt a veszteséget…
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez