Strandforma: Mítosz, Mumus vagy a Te Valóságod?
Álljunk meg egy pillanatra, és vegyünk egy mély levegőt (nem, nem azért, hogy behúzzuk a hasunkat). Itt az ideje, hogy rendet tegyünk a fejekben a „strandforma” körül!
olvass továbbKulcsszó keresés /
A fenntartható diéta öt alappillére
Hamarosan nyakunkon a strandszezon, ami sok emberben elindítja a beachbody effektust. Íme az ehhez szükséges diéta öt alappillére amelyek segítenek abban, hogy ne csak a mérleg nyelve mozduljon el, hanem az energiaszinted is az egekbe szökjön.
olvass tovább
90 nap a strandig: Ez az utolsó pillanat, hogy belevágj a nyári forma kialakításába
Ahogy a nappalok hosszabbodnak és az első tavaszi napsugarak megjelennek, hirtelen rádöbbenünk: már csak 3 hónap választ el minket a strandszezontól. Bár a téli rétegek még takarnak, a biológiai óra ketyeg. Jó hírünk van: a 90 nap pont az az időintervallum, ami alatt egy tudatos stratégiával még teljesen átformálhatod a fizikumodat – drasztikus koplalás és önsanyargatás nélkül.
olvass tovább
Winterwunder Mörbisch – a világ legnagyobb betlehemi jászola idén még nagyobb, még színesebb, még varázslatosabb!
A lenyűgöző Téli Csoda Mörbischben adventi rendezvény minden eddiginél nagyobb, színesebb és varázslatosabb formában tér vissza, hogy igazán felejthetetlen karácsonyi élményt nyújtson az egész család számára. 2025. november 22. és 2026. január 4. között a mörbischi víziszínpad és újdonságként a mörbischi strandfürdő is fényárban úszó téli faluvá változik a hétvégéken (péntektől vasárnapig) – tele zenével, ízekkel, varázslattal és csillogással.
olvass tovább
Vissza az edzőterembe: 10 + 5 tipp a szeptemberi újrakezdéshez
Itt van az ősz, itt van újra! Ezzel együtt pedig sokaknál az a kellemetlen felismerés is, hogy bizony nem ugyanazt látjuk a tükörben, mint pár hónapja. Mert valahogy sokkal több lángos és fagyi csúszott le és több rozéfröccsöt gurítottunk le a torkunkon, mint azt megfogadtuk, és különben is annyira meleg volt, hogy testmozgásként bőven elég volt csak elsétálni a strandra. Ideje azonban önuralmat gyakorolnunk és visszatérni a korábbi rutinokhoz vagy kialakítani újakat! A BioTechUSA-cégcsoport szakértői - élükön Kiss Jenő testépítő legendával - a Back to the gym elnevezésű integrált kampány keretében szuper tippeket hoztak, hogyan térjünk vissza a terembe és milyen étrendkiegészítőkkel támogathatjuk edzésünket. A kampány részeként a sportolással ráadásul most jótékony célokat is támogathatsz! A hangsúly a fokozatosságon van
olvass tovább
Strandok Éjszakája - Gyerekprogramok és éjszakai csobbanás a Lupán
Július 29-én, a Strandok Éjszakáján már délelőtt 10-kor kezdődik a programsorozat a Budapest „mediterrán tengerpartján", a Lupán. Napközben a gyermekes családok, a napfürdőző strandolók és az aktív beach- és vízisportolók élvezhetik a homokos partot és a türkizkék vizet. Délutántól szolid partisorozat adja meg a hangulatot mindehhez, és ezúttal éjfélig csobbanhatunk a holdfényes nyári éjszakában.
olvass tovább
Egy hullámhosszon Idén először: indul a TEDxBalaton!
Szeptember 10-én Balatonfüreden (a Szabadidő és Konferenciaközpontban) igazi TED-es élményre számíthatunk: olyan aktuális és forró témák kerülnek a terítékre, mint a fenntarthatóság, a jövő közlekedése, technológiai fejlesztések és inspiráló emberi élettörténetek. Közös bennük, hogy mind a Balatonhoz kapcsolódnak, de hatásuk és tanulságaik globálisan érvényesek. Mindannyian tanulhatunk belőlük, tőlük, egymástól. Ez a TED üzenete: tudásmegosztás, kapcsolódás, tanulás, nem véletlen, hogy a TED előadások nézettsége több százmillióig is felkúszik olykor. Az első TEDxBalaton szervezői igazi intellektuális dzsemborit ígérnek, az előadások között és után a gasztro programokon vagy hajnalig tartó bulin lehetőség lesz kapcsolódni, beszélgetni, és jobban megismerni egymást, és izgalmasnak ígérkezik a VJ FORTEPAN strandfotó kiállítás is.
olvass tovább
2022 - Újra Sound
Sztárok "hada" vette be idén Zamárdi szabadstrandját, a két év után újraéledt Soundon mindenki remekül érezte magát. Többen még a koncertjük után a buliba és a Balatonba is fejest ugrottak.
olvass tovább
Az egészséges életmód helyett inkább gyors, látványos megoldást akarunk
Egyelőre még az igazi tavasz is várat magára, így könnyen lehet, hogy a korábbi évekhez hasonlóan idén is egyik napról a másikra fog beköszönteni a kánikula. A nyári szezonban mindenki megrohamozza a strandokat, illetve a vízpartokat, és sokan csak ilyenkor kapnak a fejükhöz, mert úgy érzik, hogy ismét nem sikerült elérni a vágyott formát. Pontosan ezt használhatják ki számos kereskedő, olyan fogyókúrás ígéretekkel, amelyek nem felelnek meg a valóságnak vagy akár a szabályozásnak – hívta fel a figyelmet Jánvári András, e-kereskedelmi szakértő, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója.
olvass tovább
Az emberek egy rész a bikiniszezonra készül, míg a többiek a nukleáris katasztrófától rettegnek
Bár a legtöbben inkább a téli időszak során szoktak a megfelelő vitaminfogyasztásra odafigyelni, azonban ez a tavaszi és a nyári időszakban legalább ilyen fontos, hiszen az immunrendszernek ilyenkor is szüksége van a támogatásra, azonban mégis csökkenni szokott ilyenkor az érdeklődés a C és D vitamint iránt. Ezzel szemben a háború hírére megugrott az érdeklődés a jód iránt, a fogyókúrás csodaszerektől pedig ismét sokat várnak a strandolni vágyók – mesélte Jánvári András, e-kereskedelmi szakértő.
olvass tovább
Erős lesz a kezdés az idei EFOTT-on
A szervezők bejelentése szerint az állandóan megújuló fesztivál -1. és 0. napja olyan bulikkal várja a látogatókat, amelyekre korábban még nem volt példa. A tóparti strandolással dúsított fesztiválélmény mellett a bemelegítő első két napon egyszerre érezhetjük magunkat karneválon, házibuliban és táborban, összességében pedig egy szürreális nyaraláson.
olvass tovább
Soha nem látott világsztár-felhozatal a STRANDon
Újabb neveket, valamint három színpad részletes programját jelentették be a STRAND Fesztivál szervezői. Augusztus 20-24. között még több világsztár érkezik a zamárdi Szabadstrandra: fellép Steve Aoki, a Modestep, Sigma és az Ofenbach is. Emellett mostanra biztossá vált, hogy ismét a STRANDon, augusztus 20-án kerül sor a 4. Petőfi Zenei Díj gálájára is.
olvass tovább
Új nevek a STRAND Fesztiválon
A 6. STRAND Fesztivál két nagyszínpadának részletes programját tették ma közzé a fesztivál szervezői, amiből kiderül, hogy a nyitónapon, a Petőfi Zenei Díj gáláját követően a Punnany Massif adja majd 15. születésnapi koncertjét, de érkezik Zamárdiba az angol Rag'n'Bone Man és TroyBoi is. A fesztivál idén augusztus 22-25. között a már jól megszokott helyén, Zamárdi Szabadstrandján várja majd a fesztiválozókat.
olvass tovább
Thirty Seconds to Mars a STRAND Fesztiválon
Igaz a hír: az idei STRAND Fesztiválra a Balaton partjára érkezik az Oscar-díjas Jared Leto zenekara, a Thirty Seconds to Mars és a francia DJ-producer, Kungs – tudtuk meg Lobenwein Norberttől, a MOL Nagyon Balaton főszervezőjétől.
olvass tovább
Irány a strand!
A nyári forma a konyhában készül. Korunk nagy kérdései: az élet értelme, hogy mire gondolhat a nő és az, hogyan lehetne minél kevesebb munkával olyan testet varázsolni a strandra, amit már fejben régen elképzeltünk magunknak, de valahogy sosem sikerült megvalósítanunk.
olvass tovább
Hihetetlen: több mint 3 millió forintot gyűjtött a PLÁZS a beteg gyerekeknek
Megújult külsővel és új tartalommal egy csapásra a balatoni nyár megkerülhetetlen helyszínévé vált a Siófok nagystrandján június közepén indult PLÁZS. A napfürdőzést és aktív vízparti pihenést valamint a holdfényes vízparti koncerteket választó közönségnek hamar kedvencévé vált a hely, a szezon több mint két hónapja alatt - nappal és az esti programokon - összesen mintegy 150 ezren fordultak meg a PLÁZS-on.
olvass tovább
5+1 last minute trükk, amely még idén nyáron formába hozhat
Csak nem már jó előre kitaláltad, hogy a tavalyi hatalmas buktát elkerülendő, idén bizony nyár végére, ha nem inkább ősz elejére időzíted a bikiniszaggató vakációt? És egyúttal azt is megtippelnénk, hogy ennek ellenére a legújabb kollekciós dressz már májusban ott lapult a fiókodban – persze csak hogy legyen még méret belőle -, s akkor már kellett egy színben/mintában/stílusban hozzápasszoló flip-flop és strandtáska is.
olvass tovább
Fuss bele a strandszezonba!
Végre itt a jó idő, ami remek lehetőség arra, hogy edzéseidet a szabadban folytasd, vagy akár az alapoktól kezdd.
olvass tovább
Mi okozza az úszófület?
A strandolás kellemetlen velejárója lehet, különösen gyermekek és fiatalok körében fordul elő gyakran. Megelőzéséről és kezeléséről dr. Holpert Valéria fül-orr-gégészt, a Fül-orr-gége Központ orvosát kérdeztük.
olvass tovább
15 tipp a tökéletes nyaraláshoz
Bár most úgy tűnik, a forró kánikulának sohasem lesz vége, egyszer egy szép napon majd újra beköszönt a hideg ősz. Akár tetszik, akár nem, addig viszont már csak néhány hét van hátra, úgyhogy ideje kihasználni minden egyes napsugarat! Itt az ideje nyaralni, pihenni, és hogy ez teljes kényelemben teljen, összeszedtünk néhány tippet az ideális strandoláshoz!
olvass tovább