Kövess minket Facebookon.
Az otthonunk a biztonság szigete számunkra. Egy kíváncsi kiskutya vagy egy mindenhova felmászó cica szemével nézve azonban a lakás tele van olyan hétköznapi tárgyakkal, növényekkel és ételekkel, amelyek komoly kockázatot jelentenek. A tudatos gazdi felelőssége, hogy felismerje ezeket a rejtett csapdákat, még mielőtt baj történne.
olvass tovább
Ernst Barbara
Ezen a héten alig aktiválódik valami, cserébe számos fényszögkapcsolattól elköszönhetünk. Érezhetően kezd átbillenni az energetika: ugyan a Pluto együttállásai még jelen lesznek, a belső-gyors bolygók Vízöntőbe lépésével egyre inkább több levegőhöz juthatunk.
olvass továbbJanuár 22-én csütörtökön debütál az FX új, nagyszabású nemzetközi thriller sorozata, az FX „A Szépség” (FX The Beauty), Ryan Murphy executive producer közreműködésével. A premier napján az első három epizód lesz látható, ezt követően az első évad – összesen 11 epizóddal – hetente jelentkezik új résszel minden szerdán, az utolsó két héten pedig heti két epizóddal.
olvass továbbAcapulcóból indult, Marbellán nemesedett. A padel nem sport, hanem a szezon legfontosabb társasági belépője. Vannak trendek, amik csendben és lassan érkeznek, és vannak, amik egyetlen szezon alatt írják át a városi etikettet. Míg korábban a tenisz fehér pólós eleganciája vagy a squash kíméletlen tempója jelentette a sport és a társasági élet csúcsát, 2026-ra Budapestet is elérte a globális padel-láz. Nem csupán egy újabb ütős játékról van szó: ez az új státuszszimbólum, ahol a networking és a fizikai aktivitás egy üvegfalú arénában találkozik.
olvass továbbPapp László Budapest Sportarénában 2026. január 24., 19:00 Örömmel jelentjük be, hogy felejthetetlen estére készül az Ismerős Arcok. Ezúttal a Papp László Budapest Sportaréna színpadán adnak nagyszabású koncertet, ahol a közönség újra átélheti a legnagyobb slágereket és az együttes érzelmekkel teli zenei világát.
olvass továbbAz utóbbi években egyre több szülő és pedagógus tapasztalja, hogy a gyerekek nehezebben tudnak koncentrálni, gyorsabban elterelődik a figyelmük, és nehezebben megy vagy éppen hosszabb ideig tart számukra a tanulás. A jelenség hátterében több tényező is állhat: a digitális eszközök túlzott használata, az állandó információáradat, a kevés szabad levegőn vagy mozgással töltött idő, valamint a teljesítménykényszerrel járó stressz külön-külön is mind hatással lehetnek a figyelmi képességekre.
olvass továbbA januárban induló fényszögkapcsolatok nagyja ezen a héten fog aktiválódni, így előre is elnézést, hosszú leszek. De az irányok ugyan azok: emberi létünkért felelős bolygók egy kupacban (még) a Bakban, szemben a Jupiterrel. Bezártság, reménytelenség, bizonytalan jövőkép jellemzi a napokat a hét elején. Ez a hét előrehaladtával jelentősen csökkenni fog és indulnak azok a hatások is, amik kezdik meglebegtetni az új irányokat és azok stabil alapokra való helyezésének lehetőségét is. És amikor már azt hinnénk, hogy minden happy, jön a Pluto…
olvass továbbNemet mondás bűntudat nélkül – Így húzd meg a határaidat | Ott feszül a torkodban, ugye? Az a savanyú, fojtogató gombóc, ami minden egyes alkalommal megjelenik, amikor nemet mondasz. Amikor nem mész el a harmadik unalmas babaváróra, amikor nem vállalod be a kollégád elbaltázott munkáját szombat este, vagy amikor egyszerűen csak kijelented: ma nem vagyok elérhető senkinek.
olvass továbbA kutyatartók többsége ismeri az érzést, amikor egyedül még a fürdőszobába sem mehet be egyedül. Sokan szeparációs szorongástól tartanak, pedig a valóság sokkal nemesebb: a kutyád nem azért követ, mert nem tud egyedül létezni, hanem mert számára a veled való kapcsolódás az élet legmagasabb szintű megélése.
olvass továbbKedvezően alakult a Defender Rally bemutatkozása az idei Dakaron: a három Defender Dakar D7X-R a Stock kategória első három helyén zárta a tegnapi prológot. A világ legkeményebb tereprali-versenyének első napján elért eredmény ígéretes rajtot jelent a márka számára a tereprali-világbajnokság (W2RC) nyitófutamán.
olvass továbbEgy frissensült, pillekönnyű, illatos fánk bárkit azonnal jókedvre fakaszt. Kevés olyan étel van, amely ennyire változatos formában, ízesítéssel és történettel van jelen a világ kultúráiban, mégis mindenhol ugyanazt jelenti: örömöt, bőséget, vigasságot, megosztást.
olvass továbbJanuár elseje után sokan teszik le a poharat, de a Száraz Január (Dry January) ma már messze nem csak az alkoholmegvonásról szól. Ez egy globális wellness-mozgalom, amely kaput nyit a tudatosabb, tisztább és energikusabb önmagunk felé. De hogyan segíthet ez a 31 nap abban, hogy valóban jelen legyünk a saját életünkben?
olvass továbbBár a szupermarketek polcai ma már roskadoznak az apró palackos shotoktól, van egy titok, amit a gyártók ritkán hirdetnek: a gyömbér és a citrom valódi ereje a frissességben rejlik. Amint a lé hőkezelésen (pasztörizáláson) esik át, vagy hetekig áll a polcon, a legértékesebb enzimjei és vitaminjai jelentős részét elveszíti.
olvass továbbAz elmúlt években látványosan változott a városi élet ritmusa: a kutya már nem csak otthon vagy a parkban van jelen, hanem sokak számára természetes kísérő a mindennapokban. De mi a helyzet a bevásárlóközpontokkal? Valóban kutyabarát lettek a plázák, vagy csak annak látszik?
olvass továbbAz érzelmi hiány egy kapcsolatban gyakran nem a szeretet hiányát jelenti, hanem az érzelmi jelenlétét. Sok ember úgy érzi, hogy párja törődik vele, mégis magányos marad a kapcsolatban. Ez a jelenség különösen gyakori hosszú távú kapcsolatokban, ahol a gesztusok megmaradnak, de a valódi figyelem fokozatosan eltűnik.
olvass továbbDan Millman, amerikai származású író, motivációs előadó és világbajnok tornász. Önéletrajzi ihletésű könyveivel (A békés harcos útja – Az önismeret és a megvilágosodás felé, A békés harcos szent utazása – Az elveszett évek) sokak életét megváltoztatta szerte a világon. Hiszen az önismeret felé vezető út macskaköves, néhol pedig hullámvölgyekkel teli, így egy-egy motiváló gondolat kapaszkodót, támaszt jelenthet. És Dan Millman pontosan tudta ezt. Íme, néhány igazán motiváló idézet az írótól!
olvass továbbSinkó Gábor története jól mutatja, hogyan fonódhat össze a sport precizitása és a művészet érzékenysége .Gábor neve sokaknak elsősorban a sportmédiából lehet ismerős, ám életútja jóval szerteágazóbb: egyszerre kötődik mélyen a művészethez és a sporthoz, miközben kommunikációs vezetőként formálta az egyik legjelentősebb hazai művészeti kezdeményezést, a Hungarian Art and Business (HAB) intézményét.
olvass továbbAhogy közeledik az ünnepi időszak, a város lassan elcsendesedik, a kirakatok meleg, lágy fényben ragyognak, és a mindennapi rohanást egy finom, átgondolt ritmus váltja fel. Sokak számára az ünnep a látványos készülődésben keresendő, ám Kanizsai Szilvia, a Canissi alapítója, másképp éli meg: számára ez az időszak a lelassulásról, a tudatos jelenlétről és a részletekben rejlő harmóniáról szól.
olvass továbbLezárja versenyzői pályafutását a hazai és közép-európai erősember-sport élvonalában, a Premium Strongman League sorozatban Juhász Péter. Ez azonban nem visszavonulást jelent, hanem egy tudatos lépést a nemzetközi elit felé és egy új, vezetői szerepkör felvállalását a PSL-ben.
olvass tovább
Ernst Barbara
December második hete kevésbé lesz eseménydús – fényszögkapcsolatok aktiválódása tekintetében biztosan. Szépen érezhető a jelenlegi trend: az Univerzum tolja elénk a teszteket, ahol megnézhetjük, mennyire nőttünk fel. Nézi, mennyire tudunk felelősséget vállalni, mennyire és hogyan állunk ki magunkért, mennyire követjük azt, amire valóban vágyunk. Mindez sok befelé figyelést, belső munkát és önreflexiót kér.
olvass tovább
