Hogyan építhető ki a bizalom induló kapcsolatainkban?

Érzelmi intimitás nem létezik bizalom nélkül, bizalom pedig nem létezik őszinteség nélkül. Az őszinteség önfeltárást, önmagam álarcok nélküli megmutatását jelenti.

Az érzések megosztása, az önfeltárás fontos elmozdulás az intimitás felé. Induló kapcsolatainkban lelki intimitás, a bizalom kiépítéséhez beszélgetni kell. Mélyen, meghitten, önfeltárón, mert kapcsolatainkat továbbiakban az érzelmi kommunikáció, az érzelmek megosztása tartja majd fenn. Induló kapcsolatainkban a bizalom kiépítését az önfeltárás segíti. Érzéseink és élettörténetünk fokozatos, kölcsönös feltárása segít elsőként a kölcsönös bizalom kiépítésében. Az önfeltárásnak kölcsönösnek és viszonosnak kell lennie.

Hogyan építhető ki a bizalom induló kapcsolatainkban? - - - bizalom, bizalom kiépítése, induló kapcsolatok,

A kezdeti önfeltárásban fontos az arany középút megtalálása. A kapcsolat elején kell egyfajta éberség, érdemes megfigyelni, vajon mennyire hajlandó az a személy az önfeltárásra, vagy éppen a túlzott önfeltárásra. Ha valaki zárkózott már a kapcsolat kezdeti szakaszában, az előrevetítheti, hogy a későbbiekben is gondot okoz majd társának beengedése az ő belső világába, a megnyílás, az önfeltárás. Ez az elszigeteltség, a társas magány érzésével járhat majd együtt. Ha pedig valaki már a kapcsolat legelején túlzottan önfeltáró, túl sok, mély és intim információt oszt meg önmagáról, az gyakran bizonytalanságot, belső szorongást jelez. A párkapcsolat elmélyüléséhez, az érzelmi elköteleződéshez, a kapcsolat sikerességéhez mindkét félnek fokozatosan fel kell tárnia valódi énjét a másik előtt, hibáikkal, kudarcaikkal, gyengeségeikkel együtt.

A bizalom kiépítéséhez bátorság is kell. Le kell ugyanis döntenünk a korábbi fájdalmak miatt magunk köré épített érzelmi falakat, és megmutatni sebezhető énünket. Ha palástoljuk személyiségünk bizonyos részeit, akkor attól az érzéstől fosztjuk meg önmagunkat, hogy valaki teljes mértékben elfogad és szeret pontosan olyannak, amilyenek vagyunk.

1 / 2. oldal

Következő

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Király Eszter

A párkapcsolat tartja elénk a legélesebb, leghitelesebb tükröt önmagunkról. Megláthatjuk benne saját pompánkat is, de a hiány mindig jéghidegen fog arcul csapni. Belenézni abba a tükörbe, amit a társad tart neked mindig nehéz. Elfuthatunk a saját tükörképünk elől, és megpróbálhatunk olyan látványt találni, ami megfelelő, amit el tudunk viselni, de bárkihez is szaladunk, csak saját magunkat fogjuk látni benne. A tükröt dühödten, össze lehet törni, de eljuthatunk olyan szintekre, ahol képesek vagyunk önkritikával, önismerettel szemlélni a gyengeségeinket, így a kapcsolatunk réseit, hibáit is. Ebben a felismerésben, és fejlődésben segítek az írásaimmal. Cikkeim a párkapcsolati témákon túl érintik a női-férfi szerepegyensúly fennmaradásának, és a hagyományos értékek megőrzésének fontosságát is.