Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
Mindent a szemnek - Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

Mindent a szemnek
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

Autó & Motor - Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autó & Motor
 - Az ölelés értéke

Az ölelés értéke

Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Utazás - Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Utazás
Interjúk - KOVÁCS GÁBOR, a tenor akit nem lehet nem észrevenni…

KOVÁCS GÁBOR, a tenor akit nem lehet nem észrevenni…

Interjúk
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Ray-Ban x A$AP Rocky: új korszak a napszemüveg-divatban

Ray-Ban x A$AP Rocky: új korszak a napszemüveg-divatban

Autó & Motor - Európai felfedező - Az új Ford Explorer Extended Range

Európai felfedező - Az új Ford Explorer Extended Range

Autó & Motor
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. ÉLETÉRZÉS
  2. Mindent egymásért
  3. Hogyan kezeld a partnered által megsértett érzéseidet?

Hogyan kezeld a partnered által megsértett érzéseidet?

  • 2025. február 20.
  • Komment

Az egyik legmélyebb konfliktusforrás egy kapcsolatban akkor jelentkezik, amikor a bizalom sérül. Amikor úgy érezzük, hogy megbántott vagy becsapott minket a partnerünk, sokan közülünk az árulás érzését tapasztaljuk. Az érzelmek széles skáláját válthatja ki, ha úgy érezzük, hogy valaki, akivel biztonságban éreztük magunkat, váratlanul másképp áll hozzánk. Ebben a zaklatott állapotban nehéz lehet megbirkózni a saját belső tapasztalatainkkal, nemhogy megoldani a problémát a másik személlyel.


Két dolog segíthet ebben a szituációban:

Először is, kíváncsisággal és együttérzéssel fedezzük fel saját reakcióinkat. Keressük az adaptív kommunikációs lehetőségeket a partnerünkkel. Ha a célunk a gyógyulás és a közös továbblépés, akkor vannak bizonyos lépések, amelyeket meg kell tennünk, és vannak bizonyos lépések, amelyeket el kell kerülnünk, amikor megoldást keresünk.

Kerüljük a vallatást.

Amikor egyfajta megrekedés, vagy patt-helyzet lép életbe a szerelmünkben, legyen az hazugság, titok vagy bármilyen színjáték, természetes, hogy válaszokat akarunk. A történet teljességének megismerése fontos része lehet a gyógyulásnak. Azonban a vallatásra való késztetés, az azonos kérdések feltevése, az ismételt sémák keresése vagy a részletekben való ok nélküli kutakodás, önmagunk és partnerünk kínzásának eszköze lehet. Ez sem visz közelebb az igazsághoz vagy egy közös nevező eléréséhez.

Hogyan kezeld a partnered által megsértett érzéseidet? - ÉLETÉRZÉS - Mindent egymásért - bizalom, bizalom elvesztése, párkapcsolat,

A vallatási technikák bizonyítottan védekezéshez és nyílt hazugságokhoz vezetnek. Az a személy, aki úgy érzi, hogy a végsőkig presszionálják, bármit képes felhozni annak érdekében, hogy a kínzás véget érjen. Amikor azon kapjuk magunkat, hogy körbe-körbe járunk, spirálban forgunk egy esemény miatt, és nem tapasztaljuk, hogy vigasztalna minket a a valóság, akkor valószínűleg rossz úton járunk, olyan úton, amely nekünk ugyanúgy fáj, mint a másik félnek, és alig segít helyrehozni a kapcsolat bármelyik részét.

Az őszinteséget helyezzük a fő fókuszunkba.

Jobb megközelítés, ha meginvitáljuk az életünkbe az őszinteséget. Ennek legjobb módja, ha nyíltan és sebezhetőségünket feltárva beszélünk arról, hogy mit érzünk. Amikor úgy véljük, hogy megbántottak minket, ösztönösen kirobbanhatunk, hibáztathatjuk és megkövezhetjük a partnerünket. Bár bölcs dolog és érdemes időt szánni arra, hogy nyugodtabb, illetve kiegyensúlyozottabb hangulatot teremtsünk, amikor mégis úgy döntünk, hogy kommunikálunk, a célunk az kell legyen, hogy őszintén, közvetlenül és nyíltan beszéljünk a reakcióinkról anélkül, hogy megpróbálnánk a másik embert lerombolni.

Összességében tehát, miközben együtt haladunk előre, folyamatosan végeznünk kell azt a belső munkát. Együttérzéssel és kíváncsisággal tekintsünk belső világunkra. Milyen reakciók kavarognak bennünk, és miért? Ugyanakkor nyitottnak és őszintének kell lennünk a partnerünkkel. Ahelyett, hogy régi védekezési struktúrákhoz és „büntető” viselkedéshez folyamodnánk, folyamatosan tudassuk vele, hogyan érezzük magunkat, mit akarunk, és mire van szükségünk ahhoz, hogy biztonságban érezzük magunkat. Végül pedig a tetteinket összhangba hozhatjuk a céljainkkal, ha olyan szintű tisztelettel és szeretettel bánunk a partnerünkkel, amely visszavezet minket a helyes útra. Ha ezeket a lépéseket megtesszük, átvészelhetjük a nehéz időszakokat, talán még arra is felhasználhatjuk őket, hogy fokozzuk a közelséget és jobban megismerjük egymást. 

  • bizalom bizalom elvesztése párkapcsolat

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Milyen nőt keres a férfi, ha komoly kapcsolatra vágyik? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Milyen nőt keres a férfi, ha komoly kapcsolatra vágyik?
    • Keresd a nőt!
    Hogyan találhatod meg azt a társat, aki értékel?
    A játszmák megölik a szerelmet
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Nyári gyümölcsös galette recept - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Nyári gyümölcsös galette recept
    • Stylelife
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni - Hight tech, divat, életmód, stílus
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni
    • Hight tech
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06. - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.
    • Stylelife
    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél
    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk
    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?
    JENNIFER LOPEZ MEGOSZTOTTA OLDALAIN A MAGYAR FLASHMOBOT!
    Most mutasd meg, mit tudsz a volán mögött!
    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Kapcsolódó cikkek

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Milyen nőt keres a férfi, ha komoly kapcsolatra vágyik?

    Milyen nőt keres a férfi, ha komoly kapcsolatra vágyik?

    Hogyan találhatod meg azt a társat, aki értékel?

    Hogyan találhatod meg azt a társat, aki értékel?

    A játszmák megölik a szerelmet

    A játszmák megölik a szerelmet

    Mi okozza az elköteleződéstő való félelmet?

    Mi okozza az elköteleződéstő való félelmet?

    A párkapcsolatok csendes gyilkosa

    A párkapcsolatok csendes gyilkosa

    További cikkek

    Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

    Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

    Mi az, ami biztosan beindítja a nőket?

    Mi az, ami biztosan beindítja a nőket?

    'Picassónak is volt rózsaszín és kék korszaka. Én most a szőke korszakomat élem.' Érdekességek Hugh Hefnerről

    'Picassónak is volt rózsaszín és kék korszaka. Én most a szőke korszakomat élem.' Érdekességek Hugh Hefnerről

    A Panasonic részletes betekintést enged a nanoe™ X technológia tesztjeibe

    A Panasonic részletes betekintést enged a nanoe™ X technológia tesztjeibe

    Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

    Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

    Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

    Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

    Legolvasottabb írások

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?

    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?

    JENNIFER LOPEZ MEGOSZTOTTA OLDALAIN A MAGYAR FLASHMOBOT!

    JENNIFER LOPEZ MEGOSZTOTTA OLDALAIN A MAGYAR FLASHMOBOT!

    Most mutasd meg, mit tudsz a volán mögött!

    Most mutasd meg, mit tudsz a volán mögött!

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia