#6. Kerüljük a forró zuhanyt. Bármennyire is jól esik, egy nehéz, hűvös nap után megállni, hogy ne egy forró fürdőben áztasd magad, próbáld minimálisra csökkenti ezt az időt. A bőrödnek nem tesz jót, a forró víz, hiszen a természetes védőrétegedet károsítja, amitől aztán húzódni, viszketni, égni fog a bőröd.

#7. Nem igaz, hogy télen nincs szükségünk fényvédő krémre. Ha a szabadban tartózkodsz, ugyan olyan fontos, hogy a fényvédelemre is gondolj, különösen, ha síelésre készülsz.

#8. A fejbőr alaposa mosására mindig ügyeljünk, de télen különösen. A száraz, hűvös idő, aztán a meleg szobahőmérséklet állandó váltakozása alatt a fejbőrt sokkal több inger éri, így vastagabb védőréteget képez, amitől jobban viszkethet, korpásodhat a fejbőröd. Ezért ne felejtsd el gondosan kétszer átmosni, masszírozni, majd jól leöblíteni a fejbőrödet. Ez után elengedhetetlenül fontos, hogy valamilyen balzsammal vagy pakolással tápláld a hajad, ügyelve arra, hogy inkább a hajvégekre tegyél, a fejtőre kevesebbet és jó alaposan öblítsd ki, így elkerülheted a zsíros érzetet.

#9. A tél mindent lelassít, még a köröm növekedését is. Ezt a növekedési folyamatot segítheted például omega-3 (halolaj) étrendkiegészítővel.

#10. Hideg kezekre használjunk mentát, rozmaringot, gyömbért tartalmazó kézkrémet, vagy olajat. A fűszernövények serkentik a vérkeringést így felmelegítik a kezünket.   

Továbbiak itt és itt!

• bőr haj kozmetika köröm szépségápolás téli bőrápolás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!