2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


A legegészségesebb pizzatészta variációk, őszi estékre

Nem ismerek olyan embert, aki ne imádná az olaszok nemzeti eledelét, a pizzát. Valaki vékony tésztával szereti, mások vastagabbal; a végtelen feltét közül pedig mindenki saját ízlése szerint válogathat. Bár ne lenne tiltólistás a diétázók számára! Megtaláltuk a 4 legegészségesebb szénhidrátcsökkentett és szupergyors pizzatészta variációt végszükség esetére, hogy ősszel is lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthasd kedvencedet. Ha először furcsának is tűnnek, hidd el, a cél érdekében hamar elfogadod majd a különbséget.

olvass tovább

Egyél többet és fogyj!

  • 2016. október 25.

Ha azt hitted, hogy úgy tudsz a legjobban fogyni, ha bizonyos ételeket mellőzöl az étrendedből, akkor tévedtél! A hatékony diéta titka éppen abban rejlik, hogy bizonyos tápanyagokat többször és nagyobb mennyiségben viszel be a szervezetedbe. Lássuk, melyek ezek!

olvass tovább

Hétvégi programajánló

  • 2016. október 05.

Végre megérkezett az igazi ősz, amit a kicsit hűvösebb időjárás ellenére is már nagyon sokan vártunk. A hétvégén még bőven lesz lehetőségünk szabadtéri programokkal eltölteni az időt, ahol az őszi-téli gardróbunk kedvenc darabjait már most felvonultathatjuk, viszont a kicsit fázósabbaknak sem kell aggódniuk, beltéri programokból sem lesz hiány az október 7-9-ei hétvégén.

olvass tovább

Ho’oponopono- Beszélgetés Mabel Katzcal

A Ho’oponopono bárhol, bármikor gyakorolható, és mindenkinek működik – aki gyakorolja. Ezt a megbocsátáson, elengedésen és hálán alapuló technikát ma már sok millióan alkalmazzák világszerte a saját békéjük megteremtésére. Segítségünkre van abban, hogy felül tudjunk emelkedni a problémáinkon, hogy a fejlődés lehetőségeként éljünk meg minden, az életünkben történő eseményt, ne tragédiaként kezeljük az átmeneti nehézségeket, és ne higgyünk abban, hogy minden, ami eddig történt, újra megismétlődik. A vonzás törvénye ugyanis működik.

olvass tovább

6 egészséges smoothie recept, amit ki kell próbálnod

  • 2016. október 04.

A smoothie egy krémes állagú, gyümölcsből és/vagy zöldségből készített, édes vagy sós ital, amely éppúgy kiváló vitaminforrás télen, mint nyáron. A turmixoktól elsősorban abban különbözik, hogy kizárólag növényi összetevőkből áll, hígítása nem tejjel vagy joghurttal történik, hanem vízzel, de remek smoothie készíthető gabona és magitalok hozzáadásával is. Mi imádjuk, rengeteg verziót el bírunk belőle képzelni, de most a 6 kedvenc receptünket mutatjuk meg nektek.

olvass tovább

„Nincs királyi út. Huszonöt év testépítői tapasztalatot pontosan huszonöt év alatt lehet megszerezni.” – beszélgetés Tóth Zoltánnal többszörös testépítő világbajnokkal

  • 2016. szeptember 20.

Tozó a testépítés egyik hazai és nemzetközi ikonja. Számtalan világversenyen állt a dobogó legtetején. Aki az átlagnál egy picikét komolyabban foglalkozik a testépítéssel, az biztosan ismeri, megismeri a nevét. Sok mai versenyzőre volt nagy hatással, sokakat az Ő példája indított el a versenyzés felé. Ő az élő bizonyítéka, hogy egy magyar srác is lehet bajnok bárhol a világban.

olvass tovább

Dolgok, amiket megtanultunk az Ördög Pradát visel című filmből

  • 2016. augusztus 09.

Az ördög Pradát visel c. film olyan örök érvényű klasszikussá nőtte ki magát, amit minden nőnek kötelező legalább egyszer megnéznie az életében, de a többség, azon kevesek közé sorolja ezt az alkotást, amit bárhol, bármikor, bármilyen körülmények között szívesen megnéz. Titokban még talán a férfiak is, hiszen tipikusan egy olyan vígjátékról beszélünk, ami számukra is szórakoztató. De mi az amit megtanultunk ebből a filmből, túl azon, hogy nem tanácsos a Vouge munkatársaként megkérdezni, hogyan betűzik a Dolce&Gabbanát? Lássuk!

olvass tovább

Ötletek egy spontán nyári party-hoz

  • 2016. július 31.

A nap jótékony sugarainak köszönhetően egyre nő bennünk az igény, hogy a munkából kiszakadva, kifújjuk a fáradt gőzt. Ilyenkor bizony még az is gyakrabban előfordul, hogy spontán döntünk egy baráti, családi összejövetel, vagy egy rögtönzött grill party, bográcsozás mellett. Megkönnyítve a szervezés csínját-bínját, szeretnénk néhány tippet megosztani veletek, amelyek által hangulatos kis este elébe nézhettek!

olvass tovább

Elrajtolt az EFOTT

  • 2016. július 13.

Kedden megnyitotta kapuit az Egyetemisták és Főiskolások Országos Turisztikai Találkozója. A látogatók a kiírtnál korábban vehették birtokba a tópartot. A nyitónapon igazi zenei kavalkád fogadta az érdeklődőket, a ’90-es évek sztárjaitól Kis Grófon át az elektro-techno stílusig.

olvass tovább