Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

Autó & Motor - Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autó & Motor
 - Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Hight tech - Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Hight tech
Autó & Motor - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Autó & Motor
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
 - Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. Mindent a testnek
  2. BODY & SPORT
  3. „Nincs királyi út. Huszonöt év testépítői...

„Nincs királyi út. Huszonöt év testépítői tapasztalatot pontosan huszonöt év alatt lehet megszerezni.” – beszélgetés Tóth Zoltánnal többszörös testépítő világbajnokkal

  • 2016. szeptember 20.
  • Komment

Tozó a testépítés egyik hazai és nemzetközi ikonja. Számtalan világversenyen állt a dobogó legtetején. Aki az átlagnál egy picikét komolyabban foglalkozik a testépítéssel, az biztosan ismeri, megismeri a nevét. Sok mai versenyzőre volt nagy hatással, sokakat az Ő példája indított el a versenyzés felé. Ő az élő bizonyítéka, hogy egy magyar srác is lehet bajnok bárhol a világban.


Nem most kezdted a testépítést, hanem a rendszerváltáskor. Hogyan kezdődött a kapcsolatod a sporttal, testépítéssel?

Igen, pontosan 26 évvel ezelőtt szerettem bele a vasak világába. Egészen kicsi koromban Édesapám sokat járt edzőterembe, nagyon jó atlétikus felépítése volt és van a mai napig is. Emlékszem, volt egy öntött kézi súlyzója otthon (10 kg), amit alig bírtam felemelni. Az igazán nagy motivációt Arnold Schwarzeneggertől kaptam, amikor 13 évesen elolvastam az „Utam a csúcsra” című könyvet, ahol beleláthattam az élettörténetébe, az akkori legfontosabb fejezetbe is, a tinédzser éveibe, ahogyan megszerette a sportot és elkezdte a versenyzést. Mindig azért küzdöttem, szinte versenyeztem is, hogy ugyanabban az életkorban én is hasonlóan nézzek ki, mint Arnold. Huszonéve eldöntöttem, hogy végig csinálom, mint Ö, én is megnyerem a Mr. Universe címet. Leírhatatlan pillanat és felejthetetlen örök érzés marad számomra, amikor 2009-ben az én nevemet mondták ki NABBA Mr. Universe bajnokként. Beteljesedés volt, egy nagyon hosszú, küzdelmes út eredménye.

„Nincs királyi út. Huszonöt év testépítői tapasztalatot pontosan huszonöt év alatt lehet megszerezni.” – beszélgetés Tóth Zoltánnal többszörös testépítő világbajnokkal - Mindent a testnek - BODY & SPORT - fitness, interjú, sport,

További fotókért kattints a képre!

Hogyan magyaráznád el egy laikusnak, hogy mi a jó ebben a sportban?

Különbséget kell tenni a versenyszerű és a hobby testépítés között. A versenysport nem normális élet. Az egy döntés, egy választás. Mindenkinek saját magának kell eldönteni, hogy megéri-e. Az sem biztos, hogy beérik a munka gyümölcse, nem mindenki válik nagy bajnokká. Aztán, ha esetleg megvan, tudni kell kezelni, mert nagyon nagy felelősség ilyen poszton lenni.

A hobbistákat kitartásra, fegyelemre, rendszerességre, rendezettségre tanítja. Nagyon fontos a megfelelő szakmai tudás, háttér és a rengeteg tapasztalat, amire azt tudom mondani, hogy tíz-húsz év alatt tudjuk megszerezni. Nincs királyi út. Huszonöt év testépítői tapasztalatot pontosan huszonöt év alatt lehet megszerezni. Korlátaink leküzdése és a határok súrolása mindennapos ebben a sportban.

Hogyan telnek a mindennapjaid mostanában, a versenysport befejezése után néhány évvel?

7 éve fejeztem be a versenyszerű testépítést. Jelenleg már nem tartom célomnak az extrém kinézetet, fejlődést. Csak annyira figyelek oda mindenre, hogy élhetőbb, de egészséges életem, szervezetem legyen. Minőségi ételek bevitele fontos, a cukrokat lehetőleg teljesen kizárom, a teljes kiőrlésű, gluténmentest, steviás ételeket, egészséges alapanyagokat választom. Néha csalok is, mert belefér. Azt a bizonyos csirkés amerikai étteremláncot például imádom, olykor-olykor ez egy közös, bűnös program a Párommal :) Valójában a szintentartás a célom, most így tökéletes minden. Azt is fontosnak tartom, hogy az IWI nemzetközi fitnesziskola oktatójaként továbbadjam a tudásom a fiatalabb generációknak, új tehetségeknek.

Melyek számodra a legfontosabb eredményeid és mit jelentenek ezek az elismerések számodra? Egy-egy jelzővel, megjegyzéssel, ha jellemeznéd a legfontosabbakat…

Közel negyven bajnoki címmel rendelkezem, ezek közül néhányat megemlítek, amik nagyon nagy nyomot hagytak:

  • 1998 - IFBB junior magyar bajnok: ez a díj azért emlékezetes számomra, mert ez volt az első kupám.
  • 2001 - Superbody Grand Prix abszolút bajnok: pályafutásom legnagyobb színpadi show-ját toltuk le barátommal, Scorus Bernáttal.
  • 2004 - Magyar Testépítő Bajnokok Éjszakája abszolút bajnok: hatalmas küzdelem és a legjobb szervezés, fantasztikus nyeremények. Bronz szobor, gyűrű, pénzdíjazás…
  • 2009-IFBB Elite Champions Tour Új-Zélandon - abszolút bajnok: óriási élmény volt a dobogón állni gyakorlatilag a világ túloldalán. Kiemelkedő pénzdíjazás J
  • 2009-NABBA Mr. Universe bajnok. Álom, katarzis és beteljesedés! Helyszín: Southport
  • 2009 - WBPF világbajnok Dubajban: a legmeghatóbb versenyem, hihetetlen élmény volt. Együtt sírtunk támogatómmal, Buranits Ildikóval.

Ennyi siker és szép eredmény után nem kacsingatsz már a versenyek felé?

Versenyzéssel kapcsolatos célom már nemigen van, azt gondolom, tudni kell racionálisan dönteni és a jövőbe nézni. De ki tudja, bármikor jöhet egy újabb löket! :D

Mit javasolsz az olvasóknak?

A művész csak akkor lehet művész, ha vannak céljai. Célok nélkül elmúlunk. Legyetek mindig művészek, az élet művészei. Mindennek, ami Veled történik az életben, csak Te, saját magad lehetsz az okozója. Okozzál és teremtsed az életed.

  • fitness interjú sport

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus! - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!
    • Stylelife
    Az út, ami segít visszatalálni önmagadhoz - Stylenews, divat, életmód, stílus
    Az út, ami segít visszatalálni önmagadhoz
    • Stylenews
    A Memory Of Our Future: Mandoki Soulmates Legújabb Albuma Egy Emberibb Társadalomért
    IGAZ MESE CELINE DIONRÓL, CELINE DIONTÓL
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    • Életérzés
    Nyári gyümölcsös galette recept - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Nyári gyümölcsös galette recept
    • Stylelife
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni - Hight tech, divat, életmód, stílus
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni
    • Hight tech
    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát
    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.
    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk
    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél
    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?
    JENNIFER LOPEZ MEGOSZTOTTA OLDALAIN A MAGYAR FLASHMOBOT!

    Kapcsolódó cikkek

    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!

    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!

    Az út, ami segít visszatalálni önmagadhoz

    Az út, ami segít visszatalálni önmagadhoz

    A Memory Of Our Future: Mandoki Soulmates Legújabb Albuma Egy Emberibb Társadalomért

    A Memory Of Our Future: Mandoki Soulmates Legújabb Albuma Egy Emberibb Társadalomért

    IGAZ MESE CELINE DIONRÓL, CELINE DIONTÓL

    IGAZ MESE CELINE DIONRÓL, CELINE DIONTÓL

    Vonzanak minket a színes autók, mégis a szürkét választjuk – Interjú

    Vonzanak minket a színes autók, mégis a szürkét választjuk – Interjú

    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok

    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok

    További cikkek

    A legjobb kettlebelles izomépítő gyakorlatok

    A legjobb kettlebelles izomépítő gyakorlatok

    Limitált csomagolású focipalackkal támogatja a közös szurkolást az Unicum

    Limitált csomagolású focipalackkal támogatja a közös szurkolást az Unicum

    3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

    3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

    Tévhitek a motorozásról

    Tévhitek a motorozásról

    FINA a Lupán

    FINA a Lupán

    Tim Gábor közösségi adományozással indulna a Hungaroringen a Clio Cup Europe-ban

    Tim Gábor közösségi adományozással indulna a Hungaroringen a Clio Cup Europe-ban

    Legolvasottabb írások

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia