Kövess minket Facebookon.
„Számomra Leslie Mandoki nemcsak egy világhírű művész, hanem egy jó barát is, akinek élete a szabadságvágy és a rock zene diadalát példázza. Budapestről indult, a diktatúra árnyékából, és itt, Bajorországban talált második hazára. Minőségi zenéje arra emlékeztet, hogy a szabadság és a béke értékei nélkül nincs jövő.
olvass tovább
Fodor Mariann
Borongós őszi napokon, ha egy kis színre vágyom, ezzel a salátával könnyen a tányéromra varázsolhatom. A vajhal igazán könnyen elkészíthető alapanyag, bátoritok mindenkit hogy próbálja ki, ha valaki nincs nagy barátságban a halakkal, csirkével is elkészítheti nyugodtan a salátát. Sőt hús nélkül is nagyon finom.
olvass továbbVéget ért a nyár, elindult a tanév, kezdődnek a hétköznapok. Itt a korai felkelés, a fix időpontokra való odaérés, jönnek a kihívások, ami alaposan próbára teheti a családot. A mai, gyakran túlfeszített élethelyzetekben a rugalmas családi működés kulcskérdés a mentális jóllét szempontjából. Egy jól működő család nem attól ideális, hogy mindig minden zökkenőmentes benne – hanem attól, hogy képes alkalmazkodni, új megoldásokat keresni, és közben megőrizni az összetartást. „Egy rugalmas család leginkább talán olyan, mint egy jó sportcsapat: van egy közös alapjuk, ismerik egymás működését, tudják, mik a közös célok, de tudnak improvizálni is” – fogalmaz Pollák Éva, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. „Az ilyen családok nem esnek szét a váratlan helyzetekben sem, hanem keretek között, de szabadon mozognak, és megtalálják a megoldásokat.”
olvass tovább
Fodor Mariann
Pár hete a kezembe akadt egy híres francia cukrász szakácskönyve. Abban találtam ezt a receptet. Nem voltam elsőre biztos benne, hogy a grapefruit és a körte párosítás nyerő lesz, de ahogy meséltem erről a pitéről a barátaimnak mindenki azonnal meg akarta kóstolni. Igy győzött az édességimádók tömege. Megsütöttem! És nagyon jó döntés volt!
olvass továbbAz ember soha nem egyedül írja az életét. Mindig van valaki, aki mellettünk jár, aki tükröt tart, és aki által végül önmagunkra találunk. Az élet nem magányos utazás. Bár gyakran gondoljuk, hogy önmagunkat egyedül kell felfedeznünk, valójában mindig mások tükrében látjuk meg, kik is vagyunk. Az emberi kapcsolatok a legőszintébb tanítóink: általuk tanulunk szeretni, elengedni, hinni és újrakezdeni.
olvass továbbA manipulátorok mesterien képesek az ujjaik köré tekerni szinte bárkit és a maguk sunyi módján elérni, hogy mindent megússzanak. Az egyik kedvenc fegyverük a bűntudatkeltés. Míg a bűntudat egyes formái egészségesek, mások nem. Amivel a manipulátorok játszanak az viszont nagyon is árthat az önértékelésnek. Kételyeket ébreszthet és elbizonytalaníthat. Minden módon mérgező. De hogyan is csinálják mindezt?
olvass továbbSzeptember 6-án a világ számos pontján ünneplik az Olvasás Napját (Read a Book Day). Bár nem hivatalos világnap, mégis fontos emlékeztető: milyen öröm, amikor van időnk csendben leülni egy könyvvel a kezünkben. Az olvasás nemcsak kikapcsolódás, hanem lehetőség arra is, hogy lelassuljunk, elmélyüljünk, és valami maradandót vigyünk magunkkal.
olvass továbbEgy lounge este sosem csak a helyszínről szól. Nemcsak a fények, a zene vagy a társaság adja meg a hangulatát, hanem az a pohár is, amit a kezedben tartasz. A koktél akárcsak az öltözet üzenet. Stílus, játékosság és elegancia egyszerre.
olvass továbbA legtöbb barátságban természetes, hogy örülünk egymás sikereinek. Egy új munkahely, egy álomnyaralás, egy jól sikerült projekt vagy egy új szerelem – mind olyan pillanat, amit együtt ünneplünk. De néha valami megváltozik. Nem nagy jelenettel, nem kimondott szavakkal, hanem észrevétlenül.
olvass továbbEltaknyolsz és mert baromira beverted az akármidet, hát keservesen sírni kezdesz. Az anyád (vagy más elsődleges gondozó személy) azonban azt mondja, ne bömböljél már, nem fájhat az annyira, túlzásba viszed a dolgot.
olvass továbbAugusztus 26-án a világ egy közös szívveréssel ünnepel: ez a Nemzetközi Kutyák Napja. Nem csupán arról szól, hogy megsimogatjuk kedvencünket, vagy adunk neki egy extra jutalomfalatot – ez a nap emlékeztet minket arra, hogy a kutya nem egyszerűen háziállat, hanem családtag, barát és tanító.
olvass továbbBaromira nem igaz az, hogy minden csak rajtunk múlik, meg az sem, hogy minden akarat dolga és véresre tudnám kaparni magam a bármit elérhetsz kezdetű lózungoktól. Miért? Mert ezek a mondatok azt feltételezik, hogy mi mind azonos esélyekkel indultunk. Pedig ez, mint tudjuk, egyáltalán nincs így.
olvass továbbNéha úgy érezzük, mintha az életünk egy végeláthatatlan teendőlista lenne. Válaszolni az e-mailekre, intézni a munkát, figyelni a gyerekekre, bevásárolni, edzeni, időt szakítani a párunkra, a barátainkra – és közben nem elfelejteni saját magunkat sem. Mintha fél Európát kellene „levezényelnünk” minden egyes nap. És miközben az órát nézzük, ott motoszkál a kérdés: hogyan képes egy ember ennyi mindent elbírni?
olvass továbbA Barber Shop Budapest Mammut a Mammut I. bevásárlóközpont földszintjén várja vendégeit, akik professzionális férfi hajvágást, szakállformázást és klasszikus barber élményt keresnek Budapesten. Ha megbízható borbélyra van szükséged, a Barber Shop Mammut a legjobb választás.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Habár sokan azt gondolják, hogy a meditáció azt jelenti, hogy lótusz pózban ülve próbálod fegyelmezni a gondolataid, mégis meg kell, hogy döbbentselek. A meditációnak számos formája létezik, mindegyik saját technikáival és céllal működik. Van lehetőséged a számodra legjobban elsajátítható választani, ugyanis ebben (is) a legfontosabb, a gyakorlás.
olvass továbbManapság, ha valaki új autót vásárol, különösen az elektromos modellek piacán, gyakran találja magát abban a helyzetben, hogy magyarázkodnia kell. A távol-keleti gyártók bár elérhető áron és modern technológiával kínálnak autókat, gyakran magyar fülnek furán csengő nevük miatt szükségessé teszik a döntés indoklását: „Miért pont ezt a furcsa nevű autót vetted?” Nos, a Ford Puma Gen-E esetében erről szó sincs. A Ford Puma nevet senkinek nem kell megmagyarázni. A döntés önmagát igazolja, hiszen a Fordtól már megszokott megbízhatósággal és egy átgondolt, modern elektromos technológiával érkezett meg a piacra a Gen-E.
olvass továbbAz időszakos böjt nem üres életmódtrend, hanem a hosszú távú egészség - longevity - megőrzésének tudományosan bizonyított módszere. Kétségtelenül nem való mindenkinek, mert bár keveset hallani róla, de igenis előfordul, hogy kontraproduktívan hat.
olvass továbbEgy valódi műalkotás, amelyben íz, látvány és illat egyszerre kap hangsúlyt: július közepétől a budavári Hilton Budapest tetején található White Raven Skybar & Lounge-ban debütál az Anna Amélie márka alapítója, Oláh Anna képzőművész és a White Raven csapatának közös alkotása, a limitált kiadású DouDou & Sassy koktélduó.
olvass továbbAz öregedés folyamata mindenkire hatással van. Az öregedésre nincs gyógymód és ez a férfiakat is érinti - bár talán egy napon felfedezzük a módját, hogy visszafordítsuk az időt, és a legjobbak formában maradhassunk, egyelőre azonban meg kell elégednünk a folyamat lelassításával néhány kulcsfontosságú módszerrel.
olvass továbbEzen a héten kioldódik a júliust kísérő, nehezebb élményeket hozó fényszögkapcsolatok nagyja, cserébe persze kapunk mást, ami próbára tehet. A fókusz még inkább a kapcsolatainkra és az örömök témáira terelődik, de természetesen az önazonosság témája is velünk marad.
olvass tovább
