Kövess minket Facebookon.
Dr. Max Pemberton elismert pszichiáter, aki már hosszú évek óta dolgozik a szakmájában, így tudhat egyet s mást az emberi viselkedésről és arról, hogy mik azok a lépések, amiket meg kell tennünk, ha javítani szeretnénk mentális egészségünkön.
olvass továbbNéha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.
olvass továbbÚszni szeretsz, vagy egy gumimatracon ringatózol szívesebben? Esetleg a vízi sportok vonzanak? Összeállításunkban olyan vízpartokat ajánlunk, amelyeknél az aktív nyaralás és a kényelmes vakáció kedvelői is megtalálják számításukat. Legyen az úti célod egy türkizkék színű tó vagy a hűsítően hullámzó tenger, a Mio™ fedélzeti kamerái az odavezető utadon is vigyáznak rád!
olvass továbbA boldogtalanság állapotához sokszor mi is hozzájárulunk magunkkal szemben, észrevétlenül. Nehéz ezt felismerni, hiszen amikor az ember mélyen van, erőtlen, akkor nem könnyű észrevenni azt, hogy bizony olykor mi is rengeteget tehetünk azért, hogy jobban legyünk.
olvass továbbA számítógépek, a mesterséges intelligencia és az internet korában az otthoni munkavégzés valósággá, sőt, mindennapossá vált. Bár ez az új létforma számos előnnyel jár, kihívásokban sincs hiány, legyen szó akár a naphosszat tartó ülő testhelyzetről, az elszigeteltségről, vagy éppen a magánélet és a munka között elmosódó határvonalról.
olvass tovább
Pilát Gábor
Milyen egyszerű vágyni és hirdetni az őszinteséget, e szerint élni azonban annál nehezebb. Az első nehézséget nem is az jelenti, hogy másoknak ne hazudjunk, sokkal inkább, hogy magunknak ne tegyük. Bár gyerekként mindig azt mondták nekünk, legyünk őszinték, de amikor azok voltunk, megbüntettek.
olvass továbbAnnak megtanulása, hogyan legyünk boldogok egyedül, egy olyan folyamat, amelyen mindannyiunknak keresztül kell mennünk, függetlenül attól, hogy kapcsolatban vagyunk-e, vagy sem. Fontos, hogy képes legyél egyedül is időt tölteni, és élvezd a saját magad társaságát anélkül, hogy szükségét éreznéd annak, hogy állandóan más vegyenek körül.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A Maserati modellskálájában talán még sosem volt ilyen jelentős, várhatóan a márka eladásaira ennyire komoly hatással bíró típus, mint a Grecale. A három ágú szigonnyal fémjelzett márka érzelmeket ébreszt mindenkiben, legyen az fiatal vagy öreg, férfi vagy nő. Ezek az állítások a Grecalere is igazak, de ennél még többre is képes, a Földközi tenger heves északi szeléről elnevezett típus.
olvass továbbKedvesnek lenni. Ez egy alapvető dolognak kellene, hogy legyen. A kedvesség ugyanis felszabadít és összekapcsol másokkal. Az élet néha kegyetlen, és sokszor nem azt kapjuk másoktól, amit remélünk. Ezért néha magunknak kell törekednünk a lezárásra és a megbocsátásra, a belső lelki békénk érdekében. Függetlenül attól, hogy a másik fél megadja-e nekünk ezt vagy sem.
olvass tovább
Varga Maja
Palya Bea 2014-ben jelentette meg a Nő címet viselő albumát. Ő az a fajta énekesnő, aki bármit is tesz - és ez legyen pozitív vagy negatív töltetű, például a negatívat most az olyan megszemélyesítésre értem, mint a szomorúság, a csalódottság, a kiábrándultság, a veszteség, a gyász, a düh -, akkor is olyan női, avagy őserei energiákat bocsát ki magából, hogy a terem falai, de meg merem kockáztatni, hogy maga a Föld is beleremeg.
olvass továbbNincs olyan nap, hogy ne használnánk valamilyen kütyüt – legyen szó a reggeli kávénk vagy az ebédünk elkészítéséről, munkánk és egyéb feladataink elvégzéséről, vagy az esti kikapcsolódásunkról. Mondhatni minden programunk kapcsolódik valamilyen formában egy elektronikai eszközhöz. De mi történik, ha ezek egyszer csak felmondják a szolgálatot? Az Euronics szakértői most összegyűjtötték a legfontosabb tippeket ahhoz, hogy az ilyen esetek se okozzanak a kelleténél nagyobb bosszúságot.
olvass továbbEgy kihívásokkal teli nagyon nehéz jól navigálnunk. Sokszor korlátokat kell állítanunk és ahhoz, hogy hogy mindent át tudjunk vészelni, fontos, hogy olyan emberek legyenek körülöttünk, akik szeretni és támogatnak fognak minket. Olyan emberek, akik mindig őszinték velünk és gondoskodnak arról, hogy a helyes úton haladjunk tovább.
olvass továbbA kiskereskedelemben – legyen szó online vagy személyes vásárlásról – jelentős visszaeséssel kénytelenek szembenézni a kereskedők. Emiatt olyan szektorok szereplői is kénytelenek hirdetésekre áldozni, amelyekben ez korábban nem volt jellemző, például az építőipar, ugyanis minden egyes vásárlóért meg kell küzdeniük. A másik oldal az árak csökkenésére vár, ami egyelőre nagyon csekély mértékben tapasztalható annak ellenére, hogy 2023 tavaszára már kedvezőbb árakra számítottak – mutatott rá Jánvári András, e-kereskedelmi szakértő, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
1968 márciusában indult hódító útjára a Hilux. Az elmúlt több, mint 55 év alatt a pick-up piac elválaszthatatlan részévé vált. Bár nem árusítják a világ összes pontján, de ahol igen, ott leginkább piacvezető vagy a ranglista élén található. Az, hogy évi több mint 550 ezer Hilux talál gazdára világszerte, nem véletlen.
olvass továbbAz érzelmek gyakran mindent felülírnak. Ugyanakkor megosztó a vélemény azzal szemben, hogy vajon mennyire vagyunk képesek irányítani azokat. Egyesek azt vallják a magunk felelőssége irányítani érzelmeinket, míg mások úgy vélik lehetetlen ellenük tenni. Bárhogy is legyen adódnak olyan alkalmak, amikor fontos, hogy kontrollban tudjuk tartani saját magunkat.
olvass továbbRégóta rajongsz a városi divatért, vagy csak most kezded el viselni a streetwear darabokat? Bármi is legyen a válasz, a sneaker a szettjeid alapja. Bár a brandek minden szezonban új lépőkkel állnak elő, a klasszikus, oldschool modellek a legnépszerűbbek. Az alábbiakban az adidas, a Nike és a Reebok legidőtlenebb sneakereit mutatjuk be – ezek megvásárlása mindig telitalálat!
olvass továbbAhhoz, hogy rendben legyünk önmagunkkal igenis tennünk kell, nem is keveset. A belső munkát senki sem ússza meg, azonban megfoghatjuk a dolognak a relatív könnyebbik végét, ha képesek vagyunk az életünkbe becsempészt azokat a dolgokat, melyekről azt gondoltuk nem is olyan fontosak.
olvass továbbA gyenge internetkapcsolat miatti kellemetlenségeket senkinek nem kell bemutatni, és bár az informatika az elmúlt 5 évben robbanásszerű fejlődésen ment keresztül, az említett probléma rengeteg embernek okoz bosszúságot napjainkban is, legyen szó akár magáncélú, akár üzleti felhasználóról. Ennek hamarosan vége lehet: 2023-ban már Magyarországon is elérhető és megfizethető megoldás a Starlink szatellit alapú internet-szolgáltatás, ami hamarosan nagy hatással lehet az egész hazai távközlési piacra.
olvass továbbElég télen a négyévszakos gumiabroncs? Van értelme ilyenkor lemosatni az autót? Milyen típusú üzemanyagot és ablakmosó folyadékot célszerű ilyenkor választani - egyáltalán van ennek bármilyen szerepe? Az OMV szakértőinek tippjei segítenek, hogy télen is gondtalan legyen az autózás.
olvass tovább
Vitéz Krisztina
Úgy hogy mindkét félnek öröm és boldogság legyen az együttlét ideje. Hogy szabad legyen, mégis közös, ha kell komoly, mégis játékos. Ritka aki úgy születik, hogy már tudja hogyan lehet jól szeretni. Azt általában meg kell tanulni egy erőteljes, átalakító folyamat részeként, de leginkább önmagunkban fejlődve.
olvass tovább
