Kövess minket Facebookon.
A dió napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend - a különböző olajos magvakkal egyetemben. Már Hippokratész is ír a dió egészségünkre gyakorolt kedvező hatásairól. Mi is összegyűjtöttünk pár hasznos tudnivalót, hogy miért is szeretjük.
olvass tovább
Virág Klaudia
Konfuciusz, más néven Kung Fu-ce mester a Kelet egyik legismertebb bölcse volt, akiről később egy egész tant neveztek el, s aki, bár nem volt vallásalapító, gondolataival több mint két évezredre gyakorolt óriási szellemi hatást. Kung-fu ce latinosan Konfuciusz, aki a hagyományos számítás szerint i. e. 551-től 479-ig élt. Kung a személynév, Fu-ce pedig “tisztelt mester”-t jelent. Tanításaiból nem sokmindent írt le, inkább követői őrizték meg bölcsességeit. Leginkább a Lun-jüben, az az a Beszélgetések és mondák című könyvben. Tanításai a kínai kultúra alapjaivá váltak.
olvass továbbA keleti kultúrákban számos dolog idegennek tűnik. Vajon az eltérő szokások a kapcsolatokra is kihatással vannak? Mi tudnánk azonosulni ezzel a világgal?
olvass továbbTáplálkozásunknak alkalmazkodnia kell az évszakokhoz. A nyáron nagyobb mennyiségben fogyasztott nyers ételek, a saláták, gyümölcsök hűtő hatásúak, a gabonák, levesek, főtt ételek melegítő hatású ételek. Azonban a hideg idő beköszöntével igyekeznünk kell váltani, ezzel támogatva szervezetünket.
olvass tovább
Virág Klaudia
A tao tanítása szerint, minden a jin és a jang kölcsönhatásából jön létre. A jin a minden színt magába olvasztó feketeség, a jang pedig a mindegyiküket visszatükröző fehérség.
olvass továbbAz almaecetnek rendkívül sok pozitív hatása van, erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterint, zsírt éget és antibakteriális hatása is van. Éppen ezért jó, ha az almaecetet beiktatjuk a diétánkba.
olvass továbbTozó a testépítés egyik hazai és nemzetközi ikonja. Számtalan világversenyen állt a dobogó legtetején. Aki az átlagnál egy picikét komolyabban foglalkozik a testépítéssel, az biztosan ismeri, megismeri a nevét. Sok mai versenyzőre volt nagy hatással, sokakat az Ő példája indított el a versenyzés felé. Ő az élő bizonyítéka, hogy egy magyar srác is lehet bajnok bárhol a világban.
olvass tovább
Bakos Szintia
Ugye Te is a csoki imádók népes táborába tartozol? Bűntudattal fogyasztod az édes finomságot, ezért inkább lemondanál róla? Ne tedd! A megfelelő csokoládé tartalommal rendelkező ét-, és keserű csokoládé, ugyanis megannyi jótékony hatással van szervezetedre, közérzetedre és bőrödre is. Lássunk pár érvet a finomság mellett!
olvass továbbKi ne szeretne csókolózni? Feltölt minket, boldoggá tesz. Szinte ez az egyik legjobb dolog a világon. De tudtad, hogy számos jótékony hatása is van?
olvass továbbVálogatós a gyermeked? Nehezen veszed rá, hogy megegye az ételeket, egészséges falatokat és állandóan csak a neki tetsző ételeket követeli? Az alábbi 40 kreatív, ámde annál inkább időigényes ételsor összeállításokkal 2 legyet is üthetsz egy csapásra! Egyrészt kiváló szórakozás lesz elkészíteni a tetszetős menüket, akár egyedül állsz neki, akár gyermeked, gyermekeid segítségével, másrészt a hatás biztos nem marad el, és remélhetőleg sikerül egy két egészséges falatot is felkínálnod válogatós porontyod számára.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Vannak azok az érzelmek, melyeknek hatására olyan mélységekig kifordulunk önmagunkból, hogy csupán árnyékai leszünk annak, akik a kezdetek-kezdetén voltunk. Amikor a normális életritmus felborul és az abnormális tettek szinte már-már ijesztően hatnak a környezetünkre. Hogy mi történik ilyenkor legbelül?
olvass továbbSokan nem tudják, hogy a tucatnyi színben, méretben és formában előforduló szilvának rengeteg jótékony hatása van. Sok más gyümölccsel ellentétben nem tartalmaz telített zsírokat, ám kiváló C- és A-vitaminforrás, és szuper hatása van a szemre, a bőrre, valamint véd a rák szövődményeitől is.
olvass továbbÚt porában fekvő keréknyom mintázta aszott békaként érzékelem a környezet történéseit, hatásait, az életet. Nekem már úgyis reménytelen. Nekem már úgyis mindegy. Hiába hajtasz rá a végtagjaim valamelyikére, hasznod sem neked, sem nekem nem lesz már belőle. Túl régóta süt a nap, égeti a bőröm, porlaszt, mintha csak ez lenne a dolga.
olvass továbbOtthonunk jobb esetben igazi menedékként szolgál számunkra. Azonban nehéz megteremtenünk azt a légkört, ahol valóban megpihenhetünk esténként. Ennek fontos része a levegő minősége is, amely egészségünkre, és hangulatunkra is egyaránt hatással van. Különböző kutatók éppen ezért ajánlanak a figyelmünkbe 5 olyan növényt, amelyek eltávolítják, vagy legalábbis csökkentik a káros vegyületeket, és javítják levegőnk minőségét.
olvass továbbAz allergia kialakulásának sokféle oka lehet, sajnos nem csak a mezőket járva kell megküzdenünk a virágpollenek irritáló hatásával. Akik városközpontokban, forgalmas utak mentén vagy légszennyezett környéken élnek, ugyanúgy ki vannak téve a veszélynek. Szerencsére létezik jó néhány trükk, melyek segítségével otthonunkban is felvehetjük a harcot az allergén anyagok ellen!
olvass továbbFokozott verejtékezés, izzadás (hiperhidrózis) észlelhető a normál súlyú embereknél stressz, szorongás, félelem hatására és a meleghez való alkalmazkodáskor, vagy túlsúlyos embereknél általános élethelyzetekben is. Az érzelmek által kiváltott verejtékezés lényegesen különbözik a fizikai erőkifejtés hatására bekövetkezett izzadástól. Ilyenkor leginkább a homlok, a hónalj, a tenyér és a talp verejtékezik, jóval erőteljesebb mértékben, illetve a szaga is erősebb.
olvass továbbMi magunk vagyunk a testünk. Feszülő izmainkkal, ínszalagjainkkal, csontjainkkal, az összes sejtünkkel, melyek nagyon is jól emlékeznek, olyan dolgokra is, melyeket a tudat már rég a szőnyeg alá söpört. A dolgok azonban nem vesznek el, és betegségek, fájdalmak, húzódások formájában, beszélnek hozzánk, testünk értünk kiált. A MET (Muscle Effect Therapy) egy általánosan harmonizáló nonverbális terápia, mely lágy, pontos érintések révén egyensúlyba hozza a testet, a lelket és a szellemet. Hatása óriások lépteivel mérhető, orvosok, pszichológusok is alátámasztják, hogy működik. Magyarországon jelent meg először, tavaly év végén az Érintés és karma című könyv a forradalmi módszerről, a MET-ről, mert a belső biztonság és béke itt van bennünk, bárki elérheti.
olvass továbbMegérkeztek a NUXE férfi kozmetikumai
olvass továbbBár a Covidot követően az emberek nagy része sokkal tudatosabb lett az egészségét illetően, egyre többet költöttünk vitaminokra, illetve egészségmegőrzésre, azonban a folyamatos infláció és a növekvő árak hatására egyre több mindenről vagyunk kénytelenek lemondani a vásárlások során. Ennek esik áldozatul az egészségünk is, hiszen az elsők között mondunk le erről, amikor kénytelenek vagyunk spórolni. A visszaesés okait és következményeit összegezte Jánvári András e-kereskedelmi szakértő, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója.
olvass továbbHa Szingapúrba látogatsz választ kaphatsz arra a kérdésre, hogy miként férnek meg szerves és szervetlen hatások egymás mellett a modern építészetben. A lenyűgöző látványt nyújtó épületet egy képsorozatban foglaltuk össze.
olvass tovább
