Kövess minket Facebookon.
Az önkifejezés azt jelenti, hogy megnyitod a lelkedet, és engeded, hogy mások lássanak téged minden hibáddal és tökéletlenségeddel együtt. Megmutatod az autentikus önmagad, vállalva azt, hogy lesznek, akiknek ez nem fog tetszeni. Természetesen ez azt is jelenti, hogy nem félsz egyszerűen az lenni, aki vagy és ehhez hatalmas bátorság kell.
olvass továbbA mentális egészség romlásának jelei kevésbé szembetűnőek, mint fizikai egészségünk esetében. Ez megnehezíti számunkra, hogy észrevegyük mikor kell odafigyelnünk erre jobban. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan cselekvést, mely erősen arra utalhat, hogy mentálisan ingoványosabb periódusban vagyunk.
olvass továbbA tüdőgyulladás egy enyhe megfázásból is kialakulhat. Ne vegye félvállról, mindenképpen fontos a személyes orvosi vizsgálat és a képalkotó diagnosztika.
olvass továbbOlyan korban élünk, ahol a közösségi médiának köszönhetően, állandóan az arcunkba van tolva a látszólagos tökéletesség. Látjuk a tökéletes képeket a Instagram-on és az összes sikeres életutat a Facebook-on. Azonban nem árt szem előtt tartani, hogy ez az egész többnyire csak egy illúzió. Ha harmonikus életre vágysz, tegyél érte, más módon.
olvass továbbTinderhuszárok, Instagram sztárok, influenszerek ( véleményvezérek), mondvacsinált celebek közt éljük mindennapjainkat és egyre inkább azt látjuk, hogy a siker, tettek nélkül is könnyedén elérhető. Minderre még inkább ráerősítenek azok a motivációs trénerek , akik elhitetik velünk, hogy elég csak a jó dolgokra gondolnunk , majd várakoznunk , még be nem következik.
olvass továbbMiért van az, hogy a zárkózottabb embereknek még mindig magyarázkodniuk kell, amiatt akik. Való igaz, hogy ez az embertípus nem igazán szeret a társaság középpontjában lenni, de az előítéletek velük szemben még mindig alaptalan elképzelések, hiszen az, hogy valaki magának való, nem jelenti azt, hogy teljes egészében kizárja a többieket az életéből. És miért is ne lehetne valaki boldog a saját kis világában?
olvass tovább
Mertain Lilla
Tudom, most te a férfi (tisztelet a kivételnek) szájhúzogatva fogod elolvasni ezt a cikket, de be kell látnod, hiába álmodozol arról, hogy majd a barátnőd/feleséged/menyasszonyod majd egyszer csak felhagy a kislányos hisztijével és nem veszekszik majd veled többet, mert fel kell világosítsalak, hogy inkább ne akard. Mert, ha ez megtörténik, akkor ott bizony hamarosan kikerülnek a szekrényből a ruhák…
olvass továbbMíg a szerelembe esés okai gyakran rejtélyesek lehetnek, a szerelemben való maradás okai sokkal kevésbé megfoghatatlanok. Lehet, hogy nem létezik tökéletes partner, de ideális társat találhatunk valakiben, aki bizonyos módon fejlesztette magát, és akinek a személyisége túlmutat a külsőségeken, a bájon és a sikeren. Bár mindannyian a tulajdonságok egy bizonyos, olykor csak számunkra jelentőségteljes készletét keressük, vannak bizonyos pszichológiai jellemzők, amelyekre mind Ön, mind a partnere törekedhet, és amelyek sokkal valószínűbbé teszik a kapcsolat tartós sikerét.
olvass továbbVolt már olyan, hogy visszatekintettél a múlt egy-egy darabkájára és nem értetted, hogy miért viselkedtél úgy, ahogy? Hogy miért hajtottál fejet olyan dolgok előtt, amik nem szolgálták a fejlődésed, hogy miért mondtál igent, amikor minden porcikád nemet kiáltott? Hogy mégis hol volt a tiszteleted magad iránt?
olvass tovább
Vitéz Krisztina
Úgy hogy mindkét félnek öröm és boldogság legyen az együttlét ideje. Hogy szabad legyen, mégis közös, ha kell komoly, mégis játékos. Ritka aki úgy születik, hogy már tudja hogyan lehet jól szeretni. Azt általában meg kell tanulni egy erőteljes, átalakító folyamat részeként, de leginkább önmagunkban fejlődve.
olvass továbbAz emberek számára túlságosan könnyű a partnerükben fellelni az összes létező „hibát”, de egyre nehezebb a saját magukban lévő problémák forrásait meghatározni. A kapcsolatok nem mindig légiesen könnyed üdvrivalgásszerű, romantikus jelenetek, és természetes, hogy a kezdeti szikra előbb-utóbb kialszik, ezért aggódunk.
olvass tovább
Varga Maja
Nem tudom a pontos választ a címben feltett kérdésre, mármint azt igazából, hogy mikor kezdtem el másokra hallgatni a saját hangom helyett. Talán az se igazán segített, hogy másoknak jobban elhittem, hogy mi nem vagyok, mint magamnak azt, hogy egyébként mi igen. Neked is ismerős ez?
olvass továbbAz egészséges emberi kapcsolatok fenntartásához elengedhetetlen, hogy képes legyen megfelelően kifejezni magad. Miközben arra is képes vagy, hogy meghallgasd a másikat. Sokaknak gyenge pontja a beszédkészség. Ha szeretnél ezen javítani, akkor olvass tovább.
olvass tovább
Kántor István
Miután a planétánk újabb kört rótt a csillaga körül, és mindőnknek voltak újabb lehetőségei tapasztalatokkal felvérteznie magát fuldoklásból és kétségbeeséssel kevert hányingerből az elmúlt esztendő csodái és a következő boldog esztendő extatikus ujjongásra késztető gazdasági előrejelzései hallatán, az úgynevezett pihenés/feltöltődés időszaka csapott le ránk.
olvass továbbAz utazási fotózás nagyszerű módja annak, hogy megörökítsd utazási élményeidet, és megoszthasd azokat barátaiddal és családoddal. Ez is kihívást jelentő tevékenység, mert nagyon sok olyan változó van, amely befolyásolhatja a végeredményt. Ha saját fénykép vagy videó készítésére készül egy utazás során, íme néhány hasznos tipp a pillanatok tökéletes megörökítéséhez.
olvass tovább
Király Eszter
Egy jó kapcsolat olyan, mint a tánc. Ha nem kapaszkodunk össze, ha nem préselődünk össze túlságosan, akkor elegendő terünk, és levegőnk marad, akkor tudunk igazán felszabadultan együtt mozogni. Ha túl erősen szorítasz, akkor az életterembe hatolsz, a privát zónámba csörtetsz, akkor felszabadult, örömteli lépéseimben akadályozol, egymás lábára taposunk majd, és suta, erőltetett, görcsös megfelelésbe csap át az egykori gyönyörű, egymást szabadon engedő, mégis egy ütemre mozduló, gyönyörű táncunk.
olvass továbbSokan elfordultak az egészségmegőrző termékektől 2022 őszén, annak ellenére, hogy ismét számos betegséggel szembe kell néznünk. Az elmúlt két évben a bezártság, a home office, illetve a higiéniára való fokozott odafigyelés miatt sokkal kevesebb megbetegedés volt (a Covidot leszámítva), így most az influenza és felső légúti betegségek sokkal intenzívebben támadhatnak, mint korábban, ugyanis a szervezetünk jó eséllyel nem találkozott az elmúlt két évben ezekkel a vírusokkal. Szinte nem is volt most olyan család, ahol a karácsonyi összejövetelen ne lett volna legalább egy-két személy, aki beteg volt, ez pedig meg is látszik a keresési tendenciákon. A trendekről Jánvári András e-kereskedelmi szakértő, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója mesélt.
olvass tovább
Virág Klaudia
Gyerekkorodban arról álmodoztál, hogy ha felnősz, asztronauta leszel vagy énekes. Hogy alakult végül az életed? Sikerült kitartanod az álmaid mellett, vagy időközben az élet akadályai maga alá gyűrtek és feladtad őket? Úgy érzed semmi sem változik, nem haladnak úgy az életedben a dolgok, ahogyan szeretnéd? Nemet mondasz magadra és a vágyaidra vagy még hiszel bennük? Itt van 7 jel, ami azt mutatja, hogy elpazarlod az életedet és ezt nem is mered bevallani magadnak.
olvass tovább
Vörös Eszter
Furcsának tűnhet, de már nem hiszek a lelki társ – mítoszban, annak tradicionális értelmében. Sokáig úgy gondoltam, hogy a világ úgy működik, ahogyan a romantikus filmekben és lányregényekben, de aztán fejbe vágott a valóság, és ráébredtem, hogy nem valószínű, hogy csak egyetlenegy ember létezik az univerzumban, akit nekünk rendelt a végzet.
olvass továbbMások viselkedése valóban nem a te problémád. Sőt, még csak nem is téged minősít. Az egyetlen dolog, amiért felelős vagy az a reakciód. A szavaid, tetteid, hozzáállásod és viselkedési mintáid. Ezekért vagy felelősséggel. Hiszen az emberek viselkedésére nincs ráhatásod.
olvass tovább
