Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
 - Mi történik a héten?  2025.10.13-19.

Mi történik a héten? 2025.10.13-19.

Stylenews - ROBERT PATTINSON AZ 1664 MÁRKANAGYKÖVETE LETT

ROBERT PATTINSON AZ 1664 MÁRKANAGYKÖVETE LETT

Stylenews
Autó & Motor - Predator 2, egy igazi ragadozó - BMW S1000RR 2025-ös frissítése

Predator 2, egy igazi ragadozó - BMW S1000RR 2025-ös frissítése

Autó & Motor
Én - Bemutatkozik a BOSS Bottled Beyond

Bemutatkozik a BOSS Bottled Beyond

Én
Életérzés - Honnan tudjuk mikor kapunk zöld jelzést a másiktól a következő lépésre?

Honnan tudjuk mikor kapunk zöld jelzést a másiktól a következő lépésre?

Életérzés
Stylenews - Két Bib Gourmand csatlakozik a MICHELIN Guide Hungary válogatásához

Két Bib Gourmand csatlakozik a MICHELIN Guide Hungary válogatásához

Stylenews
Stylelife - Miért a könyvolvasás lett az új státuszszimbólum?- Intellektus, tudás és presztízs – a férfi, aki olvas.

Miért a könyvolvasás lett az új státuszszimbólum?- Intellektus, tudás és presztízs – a férfi, aki olvas.

Stylelife
Autó & Motor - Mercedes-Benz Vision Iconic: remekmű az új ikonikus korszakhoz

Mercedes-Benz Vision Iconic: remekmű az új ikonikus korszakhoz

Autó & Motor
Mindent egymásért - Minden problémára három megoldás van: elfogadás, változtatás, elengedés - Buddhista tanítások a léleknek

Minden problémára három megoldás van: elfogadás, változtatás, elengedés - Buddhista tanítások a léleknek

Mindent egymásért
  1. STYLENEWS
  2. 6 tipp az egyszerűbb korán keléshez

6 tipp az egyszerűbb korán keléshez

  • 2015. július 24.
  • Komment

Van egy dolog, amit szinte mindenki utál a világon: korán kelni. Hiszen hogy indulhatna könnyen a napunk, amikor még fent sincs az égen a Nap, és az ébresztőnk is rikácsolóan fenyeget minket, hogy ideje lenne felkelni? Most összegyűjtöttünk Nektek pár tippet, hogy hogyan is kéne túlélni a reggeli krízishelyzetet.


6 tipp az egyszerűbb korán keléshez - STYLENEWS -  - alvás, ébredés,

Motiváció

Ha tudod, hogy miért kell kikelned az ágyból, akkor gyerünk, tedd meg! Gondolj bele, sokkal jobb nyugodtan készülgetni, kávézgatni, mint rohanva összeszedni magad a munka előtt. Próbáld meg nem annyiszor megnyomni a "szundi" gombot, és szánj magadra egy kis időt.

Aludj eleget

Ne csodálkozz, ha morcosan ébredsz három óra alvás után.  Az átlag alvásmennyiség, amire szüksége van egy embernek az hét és nyolc óra között mozog, de ez sok mindentől függ. A lényeg az, ha tudod magadról, hogy hat órát kell aludnod ahhoz, hogy kipihent legyél, akkor ne hajnali kettőkor feküdj le, amikor másnap reggel hétkor kelsz.

Alvásrend

Mindig próbálj ugyanakkor lefeküdni, és felkelni. Persze, ezt nehéz tartani, ha hétvégén sokáig ejtőzöl, de ez a tipp a hasznodra fog válni. Nem sokáig fog problémát jelenteni, hogy megszokd az alvásrendedet, csak az elején lesz nehéz.

Esti készülődés

Vannak olyan dolgok, amiket mindenképp el kell végeznünk reggel, mint például a fogmosás. De vannak olyanok is, amiket este is megtehetünk, ezzel is megelőzve a reggeli rohanást. Készítsd elő a másnapi ruhádat, pakold be a reggelidet, és csak ezek után térj nyugovóra.

Kellemes zene

Oké, szögezzük le: roppant idegesítő minden nap valami ostoba harangszóra kelni. Egyszer beállítottam magamnak a kakaskukorékolást, de az sem jött be, és nem, egy kicsit sem éretem magam tőle a nyugodt vidéken. De az sem jó, ha az egyik kedvenc számodat állítod be ébresztőnek, mert akkor biztosan megutálod. Válassz egy kellemes szimfóniát, például Bachtól. Az biztosan elégedett mosollyal az arcodon ébreszt.

Tedd el az ébresztőt

Tedd át a másik szobába az ébresztőórád (jó, tudjuk, hogy a mobilod az), így kénytelen leszel felkelni, hogy kikapcsold.

  • alvás ébredés

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Mit üzen rólad a reggeli italod? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mit üzen rólad a reggeli italod?
    • Stylelife
    A kialvatlanság következményei - Stylelife, divat, életmód, stílus
    A kialvatlanság következményei
    • Stylelife
    A munkateljesítményt is befolyásolja az alvásminőség
    25 borzalmas dolog, ha nem alszol eleget
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Ha szeretsz valakit, nem sétálsz el - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ha szeretsz valakit, nem sétálsz el
    • Keresd a nőt!
    Az egyéjszakás futamok és laza kapcsolatok fő jellemzője a közös öröm, külön bánat - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az egyéjszakás futamok és laza kapcsolatok fő jellemzője a közös öröm, külön bánat
    • Keresd a nőt!
    Érdemes-e küzdeni valaki szeretetéért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Érdemes-e küzdeni valaki szeretetéért?
    • Keresd a nőt!
    A barátság sem bír el mindent
    A boldogság megélése a mindennapokban
    'Az igazság olyan takaró, ami alól kilóg az ember lába.' - Idézetek a Holt költők társasága című filmből
    'Az ember mindig álljon ki amellett, amiben hisz.' - Idézetek George Clooneytól
    Amiket egy férfi nehezen oszt meg egy nővel
    Ha nem tudsz magabiztos lenni a kapcsolatodban, akkor ne lepődj meg, ha nem lesz hosszú életű a románc
    Azonnali kapcsolódás - jelek, hogy egy olyan baráttal találkoztál, aki a lelki társad

    Kapcsolódó cikkek

    Mit üzen rólad a reggeli italod?

    Mit üzen rólad a reggeli italod?

    A kialvatlanság következményei

    A kialvatlanság következményei

    A munkateljesítményt is befolyásolja az alvásminőség

    A munkateljesítményt is befolyásolja az alvásminőség

    25 borzalmas dolog, ha nem alszol eleget

    25 borzalmas dolog, ha nem alszol eleget

    Az együttalvás élmény vagy átok?

    Az együttalvás élmény vagy átok?

    Hasznos tippek a pihentető alváshoz

    Hasznos tippek a pihentető alváshoz

    További cikkek

    3 ikonikus filmhelyszín Amerikában, ahová el kell látogatnod

    3 ikonikus filmhelyszín Amerikában, ahová el kell látogatnod

    Ismét a Carlsberg az UEFA válogatott tornáinak hivatalos söre

    Ismét a Carlsberg az UEFA válogatott tornáinak hivatalos söre

    Férfi cipő trendek 2025 – A sneaker nem megy ki a divatból!

    Férfi cipő trendek 2025 – A sneaker nem megy ki a divatból!

    Miért melegszik fel a laptopod?

    Miért melegszik fel a laptopod?

    Férfiak és a mentális egészség – törődnek-e vele vajon eleget?

    Férfiak és a mentális egészség – törődnek-e vele vajon eleget?

    A GIRO D'ITALIA-VAL LÁTVÁNYOS KERÉKPÁROS NYARAT INDÍT AZ EUROSPORT

    A GIRO D'ITALIA-VAL LÁTVÁNYOS KERÉKPÁROS NYARAT INDÍT AZ EUROSPORT

    Legolvasottabb írások

    Ha szeretsz valakit, nem sétálsz el

    Ha szeretsz valakit, nem sétálsz el

    Az egyéjszakás futamok és laza kapcsolatok fő jellemzője a közös öröm, külön bánat

    Az egyéjszakás futamok és laza kapcsolatok fő jellemzője a közös öröm, külön bánat

    Érdemes-e küzdeni valaki szeretetéért?

    Érdemes-e küzdeni valaki szeretetéért?

    A barátság sem bír el mindent

    A barátság sem bír el mindent

    A boldogság megélése a mindennapokban

    A boldogság megélése a mindennapokban

    'Az igazság olyan takaró, ami alól kilóg az ember lába.' - Idézetek a Holt költők társasága című filmből

    'Az igazság olyan takaró, ami alól kilóg az ember lába.' - Idézetek a Holt költők társasága című filmből

    'Az ember mindig álljon ki amellett, amiben hisz.' - Idézetek George Clooneytól

    'Az ember mindig álljon ki amellett, amiben hisz.' - Idézetek George Clooneytól

    Amiket egy férfi nehezen oszt meg egy nővel

    Amiket egy férfi nehezen oszt meg egy nővel

    Ha nem tudsz magabiztos lenni a kapcsolatodban, akkor ne lepődj meg, ha nem lesz hosszú életű a románc

    Ha nem tudsz magabiztos lenni a kapcsolatodban, akkor ne lepődj meg, ha nem lesz hosszú életű a románc

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia