Napjainkban már népbetegségnek számító jelenség. Az elidegenedés és az egymás mellett élés hatalmas kapukat nyitott számára. Az időben felismert jelek és kezelésük akár életet is menthetnek, ezért nagyon jó, ha odafigyelünk rájuk.

Beszűkült gondolatok
Szeretnek fejtegetni bizonyos kérdésköröket és rendszerint mindig a negatív kimenetel valósul meg gondolataikban. Az élet értelmét és okát is sokszor vezetik végig, de rendszerint sokszor nem találják meg. Gondolataik és hozzáállásuk beszűkül a pesszimizmusba, amiből nem tudnak kilendülni. Úgy érzik velük mindig rossz dolgok történnek és soha nem lesz már jobb.

Profin rejtőznek
Mindig tökéletesen kidolgozott indokok és elfoglaltságok miatt nem jelennek meg bizonyos helyeken vagy előre megbeszélt találkozókon. Csak oda mennek el, ahová nagyon muszáj és nem tudnak kibújni alóla. Ez a külvilág számára teljesen érthető, mert alátámasztott indokkal történik. Nehéz észrevenni, hogy a háttérben nem az indok áll, hanem a rejtőzés vágya.

Trauma kezelése
Gyakori, hogy a kiindulópont egy traumához vezethető vissza. Azonban egy egészséges ember végigjárja a gyógyulás lépcsőit és folytatja tovább az életét. A depresszióval küzdő emberek mindig ugyanoda kanyarodnak vissza és a tényleges továbblépésig soha nem jutnak el. Látszólag és az elmondásuk alapján is nagy energiákkal próbálnak tovább lendülni, de ez soha nem eredményes, mivel semmit nem tesznek annak érdekében, hogy ez megvalósulhasson.

Külső változások
A belső változások a külső megjelenésen is nyomot hagynak. Egy, a megjelenésére és otthonára igényes illető, idővel kezdi elhanyagolni ezeket, ott észre lehet venni, hogy valami nincsen rendben. A motiváció elvesztésével nem találja az értelmét olyan tevékenységeknek, melyeket régebben szeretett.

Kompenzálás
Igyekeznek kompenzálni a lelkiállapotukat. Így fordulhat elő az is, hogy a depresszióval küzdők egy részét nagyon mosolygós és víg kedélyű, boldog emberként ismerik. Ez az álca bizonyult a legjobbnak, ami mögé sikeresen el lehet bújni, gyanakvás nélkül. Kerülik a komoly és mély témákat, így csak a felületes boldogság marad nyilvános.

• depresszió mentális betegségek mentális egészség

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!