Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Mindent egymásért - Egy nagybetűs apa tudja, hogy a családja az első és nem fél ezért áldozatokat hozni

Egy nagybetűs apa tudja, hogy a családja az első és nem fél ezért áldozatokat hozni

Mindent egymásért
Stylelife - Sonos Era 300 és Era 100: az intelligens hangszórók új generációja a magával ragadó hallgatási élményért

Sonos Era 300 és Era 100: az intelligens hangszórók új generációja a magával ragadó hallgatási élményért

Stylelife
Mindent egymásért - Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól

Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól

Mindent egymásért
Stylelife - Max Verstappen a Heineken® 0.0 új nemzetközi nagyköveteként indul a 2023-as futamokon

Max Verstappen a Heineken® 0.0 új nemzetközi nagyköveteként indul a 2023-as futamokon

Stylelife
Én - 8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

Én
Autó & Motor - A nyugalom szigete – Range Rover Sport PHEV Autobiography

A nyugalom szigete – Range Rover Sport PHEV Autobiography

Autó & Motor
Interjúk - 'Mindig sírtam bunyó előtt'. - Mike Tyson egy beszélgetés során árulta el ezt a talán elsőre meglepő gondolatot

'Mindig sírtam bunyó előtt'. - Mike Tyson egy beszélgetés során árulta el ezt a talán elsőre meglepő gondolatot

Interjúk
  1. ÉLETÉRZÉS
  2. Mindent egymásért
  3. Az intimitásól való félelem, ami begyűrűzött...

Az intimitásól való félelem, ami begyűrűzött napjainkba

  • 2022. március 17.
  • Mounaji Barbi Mounaji Barbi
  • Komment

Néhányan csak akkor döbbenünk rá arra, hogy mennyire rettegünk a valódi intimitástól, amikor már belekerülünk egy kapcsolatba. Vágyunk egy tartós, boldog szerelemre, de olykor előfordul, hogy amikor ez megérkezik, mégis futva menekülünk előle.


Hiába a lelkünk mélyén vágyunk az érzésre, az intim közelségre, mégis abban a pillanatban, hogy testközelből tapasztaljuk, hirtelen nehézzé válik számunkra. Ez amolyan fogd meg-ereszd meg játék az emberi lélekben. Csak sajnos, ha nem ismerjük fel idejében, akkor már a kezdetekkor szabotáljuk ezzel az akár még jól működő kapcsolatot is.

De miért? Miért félünk attól, amire ennyire régóta vágyunk? Élvezni egy a kapcsolat okozta örömöt, a szerelemben elveszni, és szabadnak érezni magunkat a legcsodálatosabb dolog, mégis nagyon sokszor az egyik legijesztőbb dolog is egyszerre. Hiszen ha közel engedünk valakit magunkhoz, akkor el is tudjuk őt veszíteni. És ez fájdalommal jár.

Érdekes tény, hogy ez a félelem nagymértékben már gyerekkorunkban kialakul. Az elvesztéstől való félelem valóban ide vezethető vissza, hiszen itt kialakul a család, a szülők irányába egy erős ragaszkodás, és a tudat, hogy esetleg ők nincsenek mellettünk, rendkívül ijesztően hat egy gyerekre.

Az intimitásól való félelem, ami begyűrűzött napjainkba - ÉLETÉRZÉS - Mindent egymásért - érzelmek, intimitás, kötődés, párkapcsolat,

Mindezek a félelmek elég erőteljesen megmaradnak ahhoz, hogy potenciális megakadályozzák felnőttkorunk kapcsolati-kötődéseit. Nyilván valami, amiről tudjuk, hogy nem tudunk ellene tenni, roppantul rémisztő, de mégis ha dolgozunk önmagunkon képesek lehetünk ennek a negatív érzésnek a legyőzésére.

Nem az intimitás félelme a tényleges probléma. A veszteség félelme az igazi akadály.

Ha nem hiszel magadban annyira, hogy tudatosítsd, hogy egy esetleges szakítást követően, te képes leszel legyőzni a szerelmed elvesztését, akkor nagyon sebezhetővé válsz. Olyannyira, hogy elveszíted önmagad. És ez elég rémisztő. Így az intimitás elkerülése  tűnhet a legkézenfekvőbb megoldásnak arra, hogy minimálisra csökkentsük a sérülés kockázatát. Igaz? De ha ezt teszed, akkor jobb, ha tudod, hogy hosszú távon magányos leszel, és nem leszel képes egy egészséges párkapcsolat kialakítására.

Érdemes inkább szembenézni a fennálló problémával.

Ez a három lépés segíthet:

#1 Engedd meg magadnak a fájdalom érzését

Érzelmeink tájékoztató jellegűek, és tudatják velünk, hogy szeretjük-e magunkat, vagy hagyjuk, hogy mások irányítsanak.

Nagyon fontos, hogy el tudd azt fogadni, hogy bizony vannak olyan élethelyzetek, amikor elkerülhetetlen a csalódás, és vele együtt a szívfájdalom is. De ezek nem kell, hogy elvegyék a hitedet, sem pedig az önbizalmadat és az önszereteted egy apró részét is. Hiszen ezekből a tapasztalásokból fejlődünk tovább. Figyelj magadra, figyelj arra, hogy mit és hogyan élsz meg.

#2 Ismerd meg önmagad

A második lépés egy mély kutatási folyamat önmagaddal szemben. A hiedelmek megismerése, valamint annak felismerése, hogy mi történik a lelkedben, ha egy  személy vagy egy helyzet fájdalmat okoz neked.

Kérdezze meg az önmagadtól, hogy : - "Mit gondolok vagy csinálok, ami szorongást, depressziót, bűntudatot, szégyent, féltékenységet, haragot, vagy éppen magány üres, fájdalmas érzéseit kelti bennem?" És itt, ezen a ponton engedd meg magadnak azt, hogy őszinte legyél.

Ha egyszer megérted, hogy mit gondolsz vagy teszel ahhoz, hogy az benned ezeket a rossz érzéseket okozza, akkor felfedezed önmagad sebesült részét. És bár ez nem könnyű, mégis rengeteget segít ahhoz, hogy  megértsd a félelmeidet, amelyek az önbántó gondolatokhoz vezetnek.

#3 Szeresd jobban önmagad
Ez a lépés az, ami elengedhetetlen az életben. Gyakorlatilag önszeretet nélkül nagyon nehéz dolgunk lesz, és sajnos esélyes, hogy sosem leszünk képesek a teljes boldogságra, ennek hiányában.

Érdekes, de az önszeretet is a gyakorláson múlik.

Próbáld kis lépésekkel kezdeni. Minden nap kérdezd meg önmagadtól, hogy "Mit tehetek ma magamért, amitől jobb kedvem lesz?", vagy azt, hogy "Ma mitől érezhetném jobban magam?". Mondj magadnak többször olyasmit, hogy "Ezt most magamért teszem." 

Bár közhelyesen hangzik, mégis igaz, hogy az ember a fájdalmak által képes a fejlődésre. Az intimitás fontos, ne félj tőle. Dolgozz magadon, és meglátod sokkal kiegyensúlyozottabb ember leszel.

  • érzelmek intimitás kötődés párkapcsolat

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Mounaji Barbi

Az írás, mint kifejezőeszköz mindig is jelen volt az életemben. A szenvedélyemmé vált, és ennek köszönhetően a lehető legtöbbet szeretnék átadni ebből másoknak. 2014-ben kezdtem el dolgozni a Stylemagazinnál szerzőként. Jelenleg a főszerkesztői feladatokat látom el.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Szeret még? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Szeret még?
    • Keresd a nőt!
    Az otthon nem egy hely! Az egy érzés! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az otthon nem egy hely! Az egy érzés!
    • Keresd a nőt!
    Egy extrovertált és egy introvertált szerelme
    Már nem harcolsz tovább - 6 jele annak, hogy meguntad a kapcsolatodat
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Szeret még? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Szeret még?
    • Keresd a nőt!
    Miért nem kell a nő szeretkezés után? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Miért nem kell a nő szeretkezés után?
    • Keresd a nőt!
    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz - Stylelife, divat, életmód, stílus
    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz
    • Stylelife
    Isteni epres amerikai palacsinta reggelire
    Szakács akarsz lenni? Akkor ezt tudnod kell!
    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése
    Jamie Lee Curtis 5 rég nem látott filmje
    Az otthon nem egy hely! Az egy érzés!
    Kivel lehetek boldog?
    Mire vágyik a nő?

    Kapcsolódó cikkek

    Szeret még?

    Szeret még?

    Az otthon nem egy hely! Az egy érzés!

    Az otthon nem egy hely! Az egy érzés!

    Egy extrovertált és egy introvertált szerelme

    Egy extrovertált és egy introvertált szerelme

    Már nem harcolsz tovább - 6 jele annak, hogy meguntad a kapcsolatodat

    Már nem harcolsz tovább - 6 jele annak, hogy meguntad a kapcsolatodat

    8 jogos elvárás, amit nagy hiba feladni egy kapcsolatban

    8 jogos elvárás, amit nagy hiba feladni egy kapcsolatban

    Három csillagjegy, akik rettegnek a megcsalástól

    Három csillagjegy, akik rettegnek a megcsalástól

    További cikkek

    Mi az, ami biztosan beindítja a nőket?

    Mi az, ami biztosan beindítja a nőket?

    Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

    Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

    A Panasonic részletes betekintést enged a nanoe™ X technológia tesztjeibe

    A Panasonic részletes betekintést enged a nanoe™ X technológia tesztjeibe

    Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

    Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

    Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

    Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

    Szex vagy intimitás

    Szex vagy intimitás

    Legolvasottabb írások

    Szeret még?

    Szeret még?

    Miért nem kell a nő szeretkezés után?

    Miért nem kell a nő szeretkezés után?

    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

    Isteni epres amerikai palacsinta reggelire

    Isteni epres amerikai palacsinta reggelire

    Szakács akarsz lenni? Akkor ezt tudnod kell!

    Szakács akarsz lenni? Akkor ezt tudnod kell!

    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése

    Hozd magad lendületbe - A tavaszi fáradtság leküzdése

    Jamie Lee Curtis 5 rég nem látott filmje

    Jamie Lee Curtis 5 rég nem látott filmje

    Az otthon nem egy hely! Az egy érzés!

    Az otthon nem egy hely! Az egy érzés!

    Kivel lehetek boldog?

    Kivel lehetek boldog?

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia