Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
Mindent a szemnek - Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

Mindent a szemnek
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

 - Az ölelés értéke

Az ölelés értéke

Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Utazás - Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Utazás
Interjúk - KOVÁCS GÁBOR, a tenor akit nem lehet nem észrevenni…

KOVÁCS GÁBOR, a tenor akit nem lehet nem észrevenni…

Interjúk
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Ray-Ban x A$AP Rocky: új korszak a napszemüveg-divatban

Ray-Ban x A$AP Rocky: új korszak a napszemüveg-divatban

Autó & Motor - Európai felfedező - Az új Ford Explorer Extended Range

Európai felfedező - Az új Ford Explorer Extended Range

Autó & Motor
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. ÉLETÉRZÉS
  2. Mindent egymásért
  3. Az intimitásól való félelem, ami begyűrűzött...

Az intimitásól való félelem, ami begyűrűzött napjainkba

  • 2022. március 17.
  • Mounaji Barbi Mounaji Barbi
  • Komment

Néhányan csak akkor döbbenünk rá arra, hogy mennyire rettegünk a valódi intimitástól, amikor már belekerülünk egy kapcsolatba. Vágyunk egy tartós, boldog szerelemre, de olykor előfordul, hogy amikor ez megérkezik, mégis futva menekülünk előle.


Hiába a lelkünk mélyén vágyunk az érzésre, az intim közelségre, mégis abban a pillanatban, hogy testközelből tapasztaljuk, hirtelen nehézzé válik számunkra. Ez amolyan fogd meg-ereszd meg játék az emberi lélekben. Csak sajnos, ha nem ismerjük fel idejében, akkor már a kezdetekkor szabotáljuk ezzel az akár még jól működő kapcsolatot is.

De miért? Miért félünk attól, amire ennyire régóta vágyunk? Élvezni egy a kapcsolat okozta örömöt, a szerelemben elveszni, és szabadnak érezni magunkat a legcsodálatosabb dolog, mégis nagyon sokszor az egyik legijesztőbb dolog is egyszerre. Hiszen ha közel engedünk valakit magunkhoz, akkor el is tudjuk őt veszíteni. És ez fájdalommal jár.

Érdekes tény, hogy ez a félelem nagymértékben már gyerekkorunkban kialakul. Az elvesztéstől való félelem valóban ide vezethető vissza, hiszen itt kialakul a család, a szülők irányába egy erős ragaszkodás, és a tudat, hogy esetleg ők nincsenek mellettünk, rendkívül ijesztően hat egy gyerekre.

Az intimitásól való félelem, ami begyűrűzött napjainkba - ÉLETÉRZÉS - Mindent egymásért - érzelmek, intimitás, kötődés, párkapcsolat,

Mindezek a félelmek elég erőteljesen megmaradnak ahhoz, hogy potenciális megakadályozzák felnőttkorunk kapcsolati-kötődéseit. Nyilván valami, amiről tudjuk, hogy nem tudunk ellene tenni, roppantul rémisztő, de mégis ha dolgozunk önmagunkon képesek lehetünk ennek a negatív érzésnek a legyőzésére.

Nem az intimitás félelme a tényleges probléma. A veszteség félelme az igazi akadály.

Ha nem hiszel magadban annyira, hogy tudatosítsd, hogy egy esetleges szakítást követően, te képes leszel legyőzni a szerelmed elvesztését, akkor nagyon sebezhetővé válsz. Olyannyira, hogy elveszíted önmagad. És ez elég rémisztő. Így az intimitás elkerülése  tűnhet a legkézenfekvőbb megoldásnak arra, hogy minimálisra csökkentsük a sérülés kockázatát. Igaz? De ha ezt teszed, akkor jobb, ha tudod, hogy hosszú távon magányos leszel, és nem leszel képes egy egészséges párkapcsolat kialakítására.

Érdemes inkább szembenézni a fennálló problémával.

Ez a három lépés segíthet:

#1 Engedd meg magadnak a fájdalom érzését

Érzelmeink tájékoztató jellegűek, és tudatják velünk, hogy szeretjük-e magunkat, vagy hagyjuk, hogy mások irányítsanak.

Nagyon fontos, hogy el tudd azt fogadni, hogy bizony vannak olyan élethelyzetek, amikor elkerülhetetlen a csalódás, és vele együtt a szívfájdalom is. De ezek nem kell, hogy elvegyék a hitedet, sem pedig az önbizalmadat és az önszereteted egy apró részét is. Hiszen ezekből a tapasztalásokból fejlődünk tovább. Figyelj magadra, figyelj arra, hogy mit és hogyan élsz meg.

#2 Ismerd meg önmagad

A második lépés egy mély kutatási folyamat önmagaddal szemben. A hiedelmek megismerése, valamint annak felismerése, hogy mi történik a lelkedben, ha egy  személy vagy egy helyzet fájdalmat okoz neked.

Kérdezze meg az önmagadtól, hogy : - "Mit gondolok vagy csinálok, ami szorongást, depressziót, bűntudatot, szégyent, féltékenységet, haragot, vagy éppen magány üres, fájdalmas érzéseit kelti bennem?" És itt, ezen a ponton engedd meg magadnak azt, hogy őszinte legyél.

Ha egyszer megérted, hogy mit gondolsz vagy teszel ahhoz, hogy az benned ezeket a rossz érzéseket okozza, akkor felfedezed önmagad sebesült részét. És bár ez nem könnyű, mégis rengeteget segít ahhoz, hogy  megértsd a félelmeidet, amelyek az önbántó gondolatokhoz vezetnek.

#3 Szeresd jobban önmagad
Ez a lépés az, ami elengedhetetlen az életben. Gyakorlatilag önszeretet nélkül nagyon nehéz dolgunk lesz, és sajnos esélyes, hogy sosem leszünk képesek a teljes boldogságra, ennek hiányában.

Érdekes, de az önszeretet is a gyakorláson múlik.

Próbáld kis lépésekkel kezdeni. Minden nap kérdezd meg önmagadtól, hogy "Mit tehetek ma magamért, amitől jobb kedvem lesz?", vagy azt, hogy "Ma mitől érezhetném jobban magam?". Mondj magadnak többször olyasmit, hogy "Ezt most magamért teszem." 

Bár közhelyesen hangzik, mégis igaz, hogy az ember a fájdalmak által képes a fejlődésre. Az intimitás fontos, ne félj tőle. Dolgozz magadon, és meglátod sokkal kiegyensúlyozottabb ember leszel.

  • érzelmek intimitás kötődés párkapcsolat

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Mounaji Barbi

Az írás, mint kifejezőeszköz mindig is jelen volt az életemben. A szenvedélyemmé vált, és ennek köszönhetően a lehető legtöbbet szeretnék átadni ebből másoknak.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Milyen nőt keres a férfi, ha komoly kapcsolatra vágyik? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Milyen nőt keres a férfi, ha komoly kapcsolatra vágyik?
    • Keresd a nőt!
    Hogyan találhatod meg azt a társat, aki értékel?
    A játszmák megölik a szerelmet
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról
    • Stylelife
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06. - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.
    • Stylelife
    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe
    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél
    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?
    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Kapcsolódó cikkek

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Milyen nőt keres a férfi, ha komoly kapcsolatra vágyik?

    Milyen nőt keres a férfi, ha komoly kapcsolatra vágyik?

    Hogyan találhatod meg azt a társat, aki értékel?

    Hogyan találhatod meg azt a társat, aki értékel?

    A játszmák megölik a szerelmet

    A játszmák megölik a szerelmet

    Hogyan csökkenti az ingereket az önismeret?

    Hogyan csökkenti az ingereket az önismeret?

    Mi okozza az elköteleződéstő való félelmet?

    Mi okozza az elköteleződéstő való félelmet?

    További cikkek

    Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

    Poligám kapcsolatban vagyok a barátnőmmel, és nekünk így is jó

    Mi az, ami biztosan beindítja a nőket?

    Mi az, ami biztosan beindítja a nőket?

    'Picassónak is volt rózsaszín és kék korszaka. Én most a szőke korszakomat élem.' Érdekességek Hugh Hefnerről

    'Picassónak is volt rózsaszín és kék korszaka. Én most a szőke korszakomat élem.' Érdekességek Hugh Hefnerről

    A Panasonic részletes betekintést enged a nanoe™ X technológia tesztjeibe

    A Panasonic részletes betekintést enged a nanoe™ X technológia tesztjeibe

    Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

    Miért nem járnak urológushoz a magyar férfiak?

    Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

    Szextippek, amiket mindenképpen próbálj ki a csajoddal

    Legolvasottabb írások

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról

    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?

    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?

    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia